三招的生活科普

随着社会科技的不断发展，现在社会的工作方式也发生了很大的变化，大多数白领上班族都是不折不扣的电脑族。而对于白领的职业病，比如肩周炎，就特别青睐这些电脑族，因此，电脑一族要学会日常保健，保养好自己的身体。专家表示，肩周......

经期如何减肥？很多女性，大姨妈来临，就想躺在床上一动不动，其实，这样做很有可能引发痛经，今天本站针对这一现象，为你介绍几招瑜伽，不仅可以缓解经期疼痛，还能帮你起到减肥的效果。招式一1.先把双脚弯曲，在把两只脚掌心相对。盘坐......

坐车时抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保持在同一垂直线，将重心移到脚跟，然后下意识提臀，感觉臀部肌肉向内缩。步行时务必用脚来承载身体，拉升身体由于前脚开步时做探路用，所以步行时要......

粗腰和肥肚子简直就是我们在追求完美路上最大的一块绊脚石，所以我们在日常生活中想尽办法想要把粗腰变细，把肥肚子变平，这样才可以让我们拥有完美身材，那么我们应该如何正确瘦腰呢？腰腹部的油脂怎样才能被我们刮走呢？怎样瘦......

结婚了是又惊又喜。喜的是女人终于进入生命的另一个阶段了。惊的是来到一个新的环境里，不知道如何是好。在婆家，婆婆是一个特殊的角色。公公和老公通常不太会里家里鸡毛蒜皮的小事，直接打理家里的是媳妇和婆婆，两个人无可......

许多儿媳妇将来都有做婆婆的那一天，到那时候，你难道就不希望冒出一个特能哄自己开心的儿媳妇？都说婆媳难处，尤其是南方城市媳妇遇到北方精明婆婆。杭州女孩莫言就遇到了这样一个婆婆。可经过她几招，婆媳相处得和和睦睦。莫......

有机产品通常价格不菲，但是由于缺乏国际性统一的认证，常常会让购买者迷惑。对此，消费者可参照下面三招鉴别有机护肤品的方法。1.看一看产地。有机护肤品的选择中，产地是一个重要的信息。选择对有机护肤品管理十分严格的国......

一般来说，体质虚寒的人到了冬季的时候，会特别怕冷，所以除了平时多穿衣服之外，我们建议可以从饮食方面入手，多吃一些能够抵抗寒冷的水果也能起到很好的作用的。1.原因：从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、......

第一，多为老公添置温暖的粉色系衣物。百分之五十以上的男人的精神面貌是靠外在的衣着来表现的。一个周身被温暖的色调所包围的男人，会让那些爱慕他的女人感受到他已经具有的甜蜜爱情。这些暖洋洋的粉色系衣服让男人更接......

一般来讲，男女在进行接吻的时候，接吻方法选择的恰当，是可以起到让对方舍不得的效果的，那么，怎么接吻让人舍不得呢？1、保持冷静：许多人都满心期待自己的接吻，能像电影《泰坦尼克号》里李奥纳多和女主角一般那么热烈。其实，越是......

你的锻炼计划每项运动做2组，每组做30秒钟。每组做1分钟。做这个动作的时候要保持缓慢，有控制的，每组之间休息30到60秒钟。每周做2到3次。(为了达到最好的效果，你可以每天都做，如果你只是抬高你的身体的话，这对你来说是安全......

婆媳关系自古以来就很复杂，婆媳矛盾直接会造成夫妻矛盾，所以婆媳关系融洽与否直接影响着整个家庭的和睦，因此你就要尽早讨婆婆欢心，那么讨婆婆欢心的方法你知道吗？赶紧过来看一下讨婆婆欢心都有那些吧。婆媳关系跟爱情、亲......

公公婆婆坐客堂，望得我们心发慌，几乎是每个媳妇刚进家门遇到的最大的问题，不知道该如何跟公婆相处，尤其是婆婆，稍有不慎，将会满盘皆输。那么怎样才能哄得婆婆开心呢？婚姻中的女人自古就怕婆媳关系，可以说，婆媳关系直接影响这婚......

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态......

妊娠纹就是怀孕的时候会出现的纹路很难看，最常出现在腹部，其次是大腿内侧、胸部、肩膀、手臂处、后腰甚至屁股上都会有这种印记。妊娠纹的产生伴随着的就是瘙痒，给女性美观带来影响的同时身体健康也有所损伤。那如何有效......

要有一头美丽的头发，必须学会护理好自己的头发。该怎么护理自己的头发了？三招教你如何养护头发。一、擦发有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气......

别光顾着自己当美食家，一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会，带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食，即使不合她的口味，但不是有这样一句话嘛，吃人的嘴软，得不到称赞，相信她也不会说你的不是。很多家庭矛盾的产生都源于婆媳不和......

因为长时间熬夜上网，很多男性的皮肤均受到了伤害，不但变得特别干燥，而且还总是长痘痘，十分影响个人形象。那么，男人经常熬夜长痘痘该怎么办呢？小编给大家准备了三个妙招，一起来学习吧！1、饮食习惯要想快速去痘痘不仅要借助一......

很多孕妈妈在生完孩子后，胸部不是变小就是变形，完全失去了一个女人的自信。不用怕，今天小编将为各位孕妈妈们解决这个难题。让我们一起去了解一下产后如何丰胸和一些丰胸的食谱吧！产后丰胸秘籍产后丰胸密籍小运动第一招1......

拥有一头秀丽，乌黑浓密地头发是每个女孩的梦想，飘逸的头发不仅是美丽的标志，更是健康的象征，那么怎样才能使头发乌黑浓密呢，其实生活中只要做到这些，就可以从点滴中改变头发，下面为大家详细介绍。怎样使头发乌黑浓密自制面粉......

有数据显示，飞机机舱内的空气比塔克拉玛干沙漠还要干燥3倍！干燥的空气就会对我们的皮肤造成影响。如何在乘飞机度假的同时保证水嫩的肌肤，就成为广大爱美女性需要考虑的重要问题。对此，俄罗斯《共青团真理报》就提出三项......

程咬金这个人物可以说是家喻户晓，他是隋唐名将，是唐朝的开国功勋。程咬金战功卓越，军功累累，所以自然而然，他的武器三板斧也随着程咬金一起名扬天下了，日后的人们一提起三板斧就想起程咬金。其实啊这三板斧的故事可有的说了......

懒于运动的朋友，饮食瘦身的方法是不错选择。小编在这里推荐几款饮食瘦身的食谱，如西瓜减肥法。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，赶紧来看看吧。减肥偏方......

婆媳关系是仅次于第三者的破坏夫妻感情的心理杀手。有人说其是导致家庭内战的一大诱因。儿媳妇要根除婆媳相处顽疾有什么招呢？一、相互尊重与谅解婆媳之间的相互尊重要求双方有事全家协商处理，如经济开支、如何教养第三......

开着小轿车，奔驰在繁华街道上，这是现在很多城市人的生活写照。开车带给他们的，是出行的便利和自由。但是，这种便利也是一把双刃剑，对开车族来说，时间长了，常常被腰背痛缠上。广东省人民医院康复医学科主任张鸣生介绍以下几招......