米饭的生活科普

加水继续煮：在黑米饭中倒入适量的开水，盖好盖子，用大火再煮一段时间，黑米饭会有所变软。加米酒煮：在黑米饭中倒入一碗米酒，一般黑米饭和米酒的比例为10：1，然后盖上锅盖，小火焖一段时间，等到米酒基本挥发之后，米饭就会出现变软的......

香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西......

在一片片的稻谷中，初种的是嫩绿的小苗，长大是碧绿的小杆，收获的是一片又一片的金黄，米饭作为我们日常的主食，是极其重要的粮食，南方人都习惯每顿都有米饭的存在，米饭扑面而来的饭香，是最迷人的，没有其他调料的喧宾夺主，是恰到好......

在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用，因此在蒸饭前滴入2毫升米醋，能保护维生素，同时还可让蒸出的米饭松软清香，并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。......

人们日常的主食是米饭馒头及各种花样的米面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉蛋白质维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。减肥小妙招：如何利用冷藏后的馒头和......

红豆可以直接煮米饭。红豆米饭的做法：红豆洗净放电饭锅中，加少量水，煮至红豆变软后放凉，大米200克洗净，在红豆锅里放入大米，放适量的水蒸煮30分钟左右即可。红豆又名赤豆，一年生直立或缠绕草本，高可达90厘米，羽状复叶，托叶盾状......

米饭是我们所有人生活中一样从小吃到大的食物，那么，我相信很少有朋友能清楚的了解到米饭的能量值。今天，我就来带大家认识一下我们日常的米饭所含多少蛋白质？含多少糖分？含多少能量。只有我们更加了解我们的食物，我们才能更......

剩米饭能加热？米饭不能与5种食物同吃！米饭是我们日常主食之一，虽然米饭和很多蔬菜都可以搭配，也是有所禁忌的。为了可以更健康的吃米饭，不如就来一起了解了解哪些食物不能和米饭一起吃，以及剩米饭究竟能不能加热吧。米饭不......

高压锅煮饭一般10分钟左右即可，不过具体时间还要看米的量来定。首先将大米淘洗干净，放入锅内，加入水的高度在米上面一厘米左右即可，然后盖好锅盖、压上限压帽打开燃气灶大火，烧到限压阀冒出连续的气后关小火，此时再烧10分钟......

米饭换样吃健康又美味的蒸饭米饭是我们餐桌上离不开的主食。米饭除了像我们平时做粥或者蒸来吃，还可以有很多更加美味的蒸法。蔬菜、杂粮都放点，预防糖尿病，降低胆固醇。米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看......

很多朋友都喜欢吃小份黄焖鸡米饭，关于小份黄焖鸡米饭的做法是有很多的，因此，对于想要自己制作小份黄焖鸡米饭的朋友，可以了解一下小份黄焖鸡米饭的相关做法哦！当然啦，小份黄焖鸡米饭除了好吃之外，营养价值也是挺高的呢！接下来......

对于黑头，相信没有一个人是喜欢的，很多时候就是看着脸上的黑头不顺眼，觉得黑头很影响一个人的形象。而日常生活中对于去除黑头，也是有很多小妙招的。可以有人说米饭能去黑头吗？其实用米饭去黑头总的来说效果不错，不过需要长......

我们每天都要吃米饭，米饭是我们必须吃的，不吃米饭我们就会饿，可是有很多人都担心米饭的热量。米饭的热量是多少呢？下面小编就来为大家介绍一下吧。米饭的热量是多少米饭的热量是多少？这个是很多人都比较担心的问题，因为热量......

米饭比面食更有益睡眠的具体机理目前尚不完全清楚。但是一种理论认为，米饭的升糖指数（GI）更高。高升糖指数的食物会提高蛋白质色氨酸水平。爱吃米饭睡得香？睡眠不好怎么办？爱吃米饭睡得香？米饭是助眠的好食物。日本一项涉及......

米饭冬天常温可以放2-3天。一般超过3天则不建议继续食用，因为米饭中的水分流失，而且可能会滋生很多的细菌。若发现米饭有异味，或者变质了，则不可继续食用，避免对身体产生危害。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主食之一，主......

馒头是我们生活中很常见的一种食物，很多在减肥的美眉喜欢用馒头来代替米饭，这样的做法确实是可以的，因为馒头中含有大量的维生素和膳食纤维，相比米饭少了很多的热量，所以用馒头代替米饭既能帮助瘦身而且还不会引起胃病，但是......

米饭冬天常温可以放1到2天。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。米饭是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主......

将饭搅匀之后倒在电饭煲内胆中加热，加一点水，将饭的底部打湿，按下煮饭键。等加热到锅内的水分都变成蒸汽了，煮饭键就会自动跳档，停止加热。已经煮熟的饭再次加热只需要3-5分钟。......

米饭是我们生活中不可缺少的主食，但是对于想要的减肥的人而言吃米饭该如何减肥呢？减肥与我们的饮食是息息相关的，而对于主食是米饭的人而言，怎么样食用米饭才能有益于我们减肥呢？下面给大家介绍你所不知的吃米饭减肥小技巧......

这样煮米饭最美味！每天都在煮饭，不管是用电饭锅或是烧气煮，香喷喷的米饭，总是让人好满足。知道吗？加了点料，米饭会更加美味哟！真的好好吃呢！彷佛施了魔法般的神奇。加了点什么料呢？莫急，跟随小编一起向下看看吧！食材：白米2米杯、......

日常饮食中主食是非常重要的，其中米饭就是我们平时生活中做常吃的一种主食，但是却又一部分人会有吃米饭胃疼这样的症状，这样不仅会给我们带来严重的疼痛感，同时也影响着我们的身体健康，如果不及时改善也会导致我们出现营养......

1、食材准备：米饭、黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋、盐、鸡精、水。食材准备好，胡萝卜、黄瓜、火腿切丁。2、锅里倒油，油热后倒火腿翻炒，之后倒黄瓜丁和胡萝卜丁，再倒入鸡蛋，继续翻炒。3、翻炒后倒上米饭，加点水，把成块的米饭压平......

花样米饭吃得更健康花样米饭吃得更健康黑木耳饭先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管......

随着现代人生活压力加大，养生保健的方法也是层出不穷，但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医，还有经过上千年检验的中药。比如说米饭花果，那么米饭花果究竟有哪些功效与作用呢？今天就跟大家介绍一下。【来源】为杜鹃花科植......

电饭锅米饭放比米饭高2-4厘米的水。蒸出来的饭，口感软糯香甜。注意当加热开关跳至保温开关之后，不要马上拔插头，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭焖5分钟，会使米饭吃起来口感好，而且不易粘锅。普通电饭锅上常采用的......