保健的生活科普

中老年人保健体操是锻炼身体健康的操，适合这个年龄的人每天练习，我们经常看到大家在广场上跳舞，其舞蹈的类型是较多的，可是有些人对舞蹈并不熟悉，也没有天赋，因此做中老年人保健体操是最好的，这套操的动作简单，也没有复杂性的......

按摩是一种不错的养生保健方法，也是中医理疗中很常见的一种手段，经常对头部或面部做按摩，不仅可以保障健康，预防一些脑部疾病，还能起到美容养护的功效，延缓衰老，让整个人看起来更神清气爽一些，不过按摩的方法一定要正确，那么头......

连日的高温酷暑，使得浙江各大医院的急诊室人满为患。除了常见的热感冒和肠胃疾病外，心脑血管方面出现紧急状况的患者也不少。今年58岁的余女士因中风在医院接受治疗已经有一段时间了。余女士患高血压已有10多年，7月10日......

人到中年的时候，就会容易出现疾病的情况，这个时期的人的身体的抵抗力是在下降的，这就需要在平时的时候，进行身体的保健，保健的方法是多样性的，但是一定要选择合适自己的方法，那么如何进行身体的保健的呢？那么现在小编向大家介......

随着年龄的增加，一些身体部位会出现老化，比较容易患上一些疾病，比如说视力减退、老花眼以及青光眼等。很多人在发现视力不好后会置之不理，认为这是很正常的事情，把这一切完全归结于身体机能的生理性衰老，殊不知眼病严重会对......

中老年年岁大了，身体各方面的体质越来越不好了，在这样的情况下是必须要做好养生保健的方式来改善这种身体逐渐虚弱下去的现象，当中老年在做保健养生操的时候选择要合理，而是姿势要合理，必须要选择合适自己的保健操，自己喜欢......

老人做一些过度劳累的运动担心身体受不了，但是不做运动又担心身体因此变得不健康，老年人平时在健身的时候多数人会选择健康操的做法来完成，这样的健体操主要是为了健康身体，让体质变得更好，要记得在做健体操的时候坚持锻炼......

常吃蔬菜有益健康，蔬菜里含有很多的维生素和纤维素，能很好的调节身体酸碱度，促进我们的血液代谢，那么喝蔬菜汁有哪些好处？那么，在这里小编给大家介绍四种蔬菜汁的保健功效，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧......

女性皮肤保健有新的美容技巧，湿润有光泽的脸是所有女孩的梦想，皮肤护理的技巧是保湿和保湿，记得在干燥的季节补充皮肤水分，美白后不再是问题，小边整理女性皮肤保健有新的美容技巧，希望帮助你。女性皮肤保健新招美容11.洗日......

春天注定是养肝的季节，中医学认为春季肝火旺盛，要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首，更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥？春季养肝怎么吃才对？春季养肝怎么吃养肝护肝的食物和水果有哪些？一、大豆及豆制品大......

对于上班族来说，久坐不动是个大问题，长时间坐着不运动很容易引起上班族颈椎问题。上班族如何预防颈椎病？上班族养生方法有哪些？本文主要为大家介绍适合上班族的颈椎保健方法，感兴趣的朋友可以尝试一些，效果很好哦！适合上班族......

肾积水的症状有腰部酸胀痛，比方说你感觉自己腰部胀痛、发酸，特别是只有一侧的腰部胀痛是，一定要提高警惕了，很可能就是肾积水的表现症状。那么，肾积水的原因有哪些？患肾积水的饮食保健有哦哪些？下面，和本站一起了解一下吧！本文......

在现实生活中越来越多的人开始注重了养生保健，经常对注意养生保健对身体非常好，还可以及时预防一些身体疾病，尤其是中老年人应该更加注重养生保健，另外由于现代人们的饮食水平不断的提升，很多食物当中大多数都含有一些农药......

元旦虽然今年只有一天的假期，可是老天爷还是很给力的天气晴朗温度最高可达16度，这给我们元旦出去聚餐狂欢的提供大大的天时啊。那么元旦聚餐我们有哪些东西需要注意的呢？今天小编就带你了解一下吧。>>>大家在元旦的时候......

近日，广东省卫计委通报手足口病数据，发病88366例，死亡3例，较2015年同期病例上升72%。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，多发于5岁以下儿童，每年的5、6、7月为发病高峰期。手足口病是一种常见幼儿传染性疾病，尤其是近几......

女人一旦进入了更年期，就会绝经，而这也是意味着你的身体彻底的进入了衰老期。这个时候大部分人都会很伤心，因为自己失去了年轻与貌美，即将变成一个皱巴巴的老太婆。一般女人的更年期都是在四十多五十岁，但是也有些人的生活......

一般都喜欢读小说散文之类的书籍，涉猎医学方面的书籍读得并不多。唯一一本关于医学的书，是一本心理学书籍。所以在遇到一些有关于医学上专业术语的时候，我就会马上转变为“丈二的和尚摸不着头脑”模式。每当这个时候，我也......

对于肌肉萎缩，这种疾病的话发病是比较缓慢的，所以刚开始的时候患者们不会感觉到任何特殊的症状，只是会觉得自己的肌肉特别的容易疲惫的，尤其是在清晨的时候会感觉到自己的肌肉有些轻微的酸痛感，但是这种酸痛的感觉只会持续......

上班族因为工作的原因，常常会不按时定点的进餐，导致很多人的胃都不是很好，上班族冬季如何养胃呢？养胃的食物都有哪些？一起来跟小编看看吧！胃发炎、胃溃疡：避免刺激性食物原因：很多，包括长期压力过大引起自律神经亢进，导致胃酸增......

随着生活水平的提高，男人对于自己的身体健康也非常的重视，所以很多男人选择运动来强身健体，男人做什么运动可以健康也是人们一直最想知道的，今天我们就来了解一下那些能够让男人更加健康的一些基础运动。慢跑慢跑是当今世......

冬季的到来，会让气候变得寒冷，人们懒得出门，少了不少锻炼，所以，此时养生的重点，自然也落在了饮食调养上，那么，冬季养生保健知识上，有哪些饮食方式，是有助于我们的身体健康的，我们一起去看看适合冬季养生知识的介绍如何。在冬季气......

都市街头，香车美女是道亮丽的风景线。可是对于女性来说，车有时会成为你美丽和健康的大敌，稍不留意，可能就会给自己多一分烦恼与尴尬。如果你留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交......

现在健康成为了很多人讨论的话题，自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说是更害怕衰老的，越来越多的女性也因此在日常生活中越来越注重养生。可以说女性日常养生是比药物养生更加的有效果......

现在的生活节奏比较快，我们都慢慢的注重与养生保健的状态，比如说在饮食上我们一般不会出现以前那样的暴饮暴食了，那么对于养生保健的中药到底有哪些也是我们应该去了解的知识，对于养生保健的中药具体对我们的身体的有哪些......

Klosterfrau（中文译名：德国修女）品牌日前正式进驻中国。作为德国医药行业领军企业，Klosterfrau德国修女拥有近200年历史，是德国家喻户晓的国民品牌，也是德国保健品市场低调的隐形销售冠军。一直以来，Klosterfrau德国修女致力......