薑湯什麼時候喝最好？薑湯什麼季節喝最好

冬天來臨，寒風咧咧，讓人心生寒冷，這個時候一碗薑湯可以有效驅寒。生薑具有祛除寒溼，調理脾胃，促進新陳代謝的作用。不過喝薑湯吃生薑又要分時間，那麼，什麼時候喝薑湯最好？下面就跟本站一起具體看看薑湯什麼季節喝最好等相關內容。

薑湯簡介

薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生薑、大蔥、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮豔、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的。姜皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。

薑湯常見製法

1、用料洗淨，將生薑和蔥切段；

2、放適量清水在煲內，用料一起放入，煮滾後加油鹽調味即成。

薑湯什麼時候喝最好

早上喝薑湯最好。

吃早餐時適量些喝薑湯，既能補充水分、促進腸胃消化，還能加強身體血液迴圈，祛除寒氣，有提神的功效，對白天的工作都有幫助。

晚上睡前能喝薑湯嗎

最好不喝。

晚上多處於睡眠狀態，身體活動少，薑湯中活性成分具有促進血液迴圈，可能引起上火或腸胃不適，晚上最好不要喝薑湯

什麼季節喝薑湯好

古醫書寫到：“一年之內，秋不食姜”，因此秋季也不喝或少喝薑湯。冬季和春季氣溫低，可以喝薑湯來祛除寒氣保持體溫，緩解風寒感冒；夏季氣溫高，喝薑湯能發汗發熱防止中暑。秋季天氣乾燥，薑湯辛辣，喝薑湯可能引起上火

空腹喝薑湯好嗎

不好。

空腹喝薑湯，薑湯中薑辣素會對胃腸粘膜造成刺激性，最好不要空腹喝。可以稍微吃點食物後再喝薑湯較好。