斷奶後胸沒了怎麼辦怎麼才能快速豐胸

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今天小編就來告訴大家斷奶後胸沒了怎麼辦，幫你快速豐胸找回昔日美胸。

斷奶後胸沒了怎麼辦一、把握豐胸的黃金時期食補+運動

一般來說在月經到來的地11天到13天這三天是最佳的豐胸時期，這個時候體內的雌激素是分泌最旺盛的時候，也是豐胸最佳的是，能夠讓乳房的脂肪增厚。因此這個時間段要多吃豐胸的食物以及多做豐胸的運動，讓其變的更加的豐滿。

食物主要攝取熱量高有豐胸效果的食物，例如動物的皮肉、蛋類、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，都是很好的豐胸食物，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發育不良。斷奶後胸沒了怎麼辦？雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管，從而使胸部慢慢增大。此類營養均可用波斯麗爾代替，六大天然豐胸植物配方，直接塗抹在胸部能起到事半功倍的豐胸效果。

運動可以多做做俯臥撐，俯臥撐可起到鍛鍊胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護胸部，就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛鍊胸部肌肉，提高乳房支撐力，進而促進血液迴圈加強胸部面板的彈性。運動能讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線！

斷奶後胸沒了怎麼辦二、多種手法按摩豐胸

1、推拿按摩

按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗乾淨，然後將身體擦乾，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內推拿乳房，如此反覆多次，至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。

2、穴位按摩法

找準能刺激胸部發育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液迴圈，進而讓胸部發育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指標對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位於胸部的兩側，極泉穴在腋下。斷奶後胸沒了怎麼辦？每次按摩前可塗抹適量波斯麗爾於手心，從乳房中心位置(避開乳暈)，雙手由下向上，由外向內按摩，如此重複多次，直至胸部微微發熱為止。