孕婦可以吃水蘿蔔嗎
水蘿蔔是很多人喜愛吃的，這類蔬菜含有的水分較多，常吃水蘿蔔對身體各方面有很好幫助，尤其對身體消化上，有很好作用，不過在吃水蘿蔔也要適量進行，過多的吃水蘿蔔對胃部也是會造成損害，那孕婦吃水蘿蔔怎麼樣呢，這樣的食物孕婦是不是可以選擇的呢，下面就詳細的介紹下。
孕婦可以吃水蘿蔔嗎：
孕婦可以吃水蘿蔔。
孕婦吃水蘿蔔的好處：水蘿蔔的營養所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。蘿蔔還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。尤其適合孕期腸胃不適、食慾不佳的準媽媽。
孕婦吃水蘿蔔需注意：陰盛偏寒體質、脾胃虛寒的孕婦不宜多食;先兆流產、子宮脫垂的孕婦最好不要吃水蘿蔔。孕婦當儘可能的選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。
在對孕婦吃水蘿蔔怎麼樣呢，孕婦在吃水蘿蔔的時候，也需要適量的選擇，不宜吃的太多，雖然它對孕婦有很好幫助，但是過多的吃，也是會引發身體問題的，這點孕婦也是要注意，而且吃水蘿蔔不能空腹選擇，空腹吃會引發腸胃問題。
