須知的生活科普

備孕須知1、堅持健康的生活方式，有針對性的改變不良行為和生活方式，主動消除或避免接觸各種危險因素，合理膳食，適量運動，充足睡眠，以快樂平和的心態和健康良好的狀態進入懷孕階段。2、注意飲食調理，營養攝入要均衡，孕前3個月......

男人的胃病，尤其是胃潰瘍和胃癌的發病率高於女性。要想幫他們護好胃，三分治七分養最重要。專家教男人一個護胃順口溜：每餐定時八分飽，蔬菜水果不可少，多吃白肉替紅肉，早晚喝點小米粥。早晚喝點小米粥-男人40後養生須知男人4......

現在的上班族，經常會面對各種各樣的輻射，而輻射對眼睛的傷害會非常大。那麼，如何減少眼睛輻射呢？一起來看看。1、給眼睛也“喝杯茶”將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就......

女人須知的健康的妙方1、不要太乾淨美國微生物學家瑪麗博士通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性......

當孕婦在妊娠20周後，常規體檢中發現血壓突然升高;化驗室檢查有蛋白尿;體重異常增加並且從踝部開始出現水腫。向小腿、大腦及腹部擴充套件，水腫部位隆起，面板緊張發亮按之出現凹陷。出現足部及小腿明顯的凹陷性水腫，經休息而不......

在道路上，無論是駕駛員還是行人，都要遵守交通法規。除了遵守交通法規，我們也要掌握一定的交通禮儀，這樣才能真正做到每一個人都可以快樂地踏上和諧安全之路。遵交通禮儀，創平安和諧路1.行人應該走人行道，不能在機動車或自行......

研究更告訴我們，男人和女人在接吻時在意的點其實差很大。以下是分別給男人和女人的接吻技巧建議。給男人：1、不要試圖把舌頭伸到她的喉嚨深處，你是在接吻，而不是要在她的肚子裡放入外星人胚胎。2、注意她呼吸的頻率，不要讓......

美容護膚不能僅僅是按部就班的護膚步驟，良好的護膚習慣對保持肌膚健康更加有效。下面這七個護膚好習慣，就是你須知的美容知識。1、化妝棉清潔化妝品。不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝！脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常......

麵包是我們的日常食物，既有營養又能提高熱量。可是，什麼麵包不應該多吃，什麼麵包最營養，以及怎麼挑選、保鮮等等，卻不是每個人都清楚。這些麵包對健康有益處：1、俄羅斯大列巴對於日常可以買到的麵包，俄羅斯大列巴是首選，其中......

所謂無精子症是指連續3次精液離心鏡檢未見到精子，同時需排除不射精和逆行射精後方可確診，是男性不育症的一種極端情況，其發病率約佔不育男性的8%～10%。目前臨床常分為梗阻性和非梗阻性無精子症兩類。梗阻性無精子症，這裡所......

目錄第一章：準媽媽孕晚期12個注意事項第二章：孕晚期孕婦的飲食要求第三章：孕婦臨產應注意的五忌懷胎十月，寶寶快要出生了，準媽媽們可不能放鬆警惕，在日常生活和待產準備上都要多加註意。那麼我們就一起來盤點下準媽媽的注意......

生活情境：Linda懷孕的時候，曾認為母乳餵養會是一件輕而易舉的事情。她讀了很多關於新生兒餵養的書籍，也參加了一些培訓班。在順利生下自己的兒子Charlie後，她把兒子帶回了家，等待著即將開始的天堂般的母嬰生活。而隨後的生......

愛美之心人人皆有，男人要風度，頭髮卻無可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭髮日漸稀薄，在鬧心中陷入無“發”無天的窘境。一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響！世界衛生組織將“頭髮有光澤，無頭屑”列為男人健康新概念中重要一......

醋的美容功效是不容小覷的，而且用醋來洗臉，所產生的護膚功效也是非常明顯的。不過，很多被青春痘困擾的愛美人士都有一個疑問，用醋洗臉能不能祛除痘印呢？今天小編就來給大家解答這一問題。醋洗臉的正確方法取一小盆溫水，加入......

目錄：第一章：老年人患高血壓須知的9點常識第二章：測血壓左右胳膊都要測第三章：高血壓並非高血壓病老年人是高血壓的高發人群，老年人高血壓的症狀是什麼？老年高血壓患者需要注意哪些日常的保健常識呢？下面就讓小編給大家一一......

黃瓜是一種既可以生食也可以熟食的蔬菜，清熱解暑味道甘甜爽口，而且對於愛美人士來說，黃瓜既是一種美容佳品又是一種減肥必備食品。將黃瓜與豬肝搭配可以做成一道非常美味的黃瓜拌豬肝。所需食材主料：豬肝(300克)黃瓜(100......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾......

痛風是體內嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排洩障礙所致的一組代謝紊亂性疾病，高尿酸血癥是痛風的重要標誌。那麼痛風飲食需要注意什麼呢？一、適量攝入蛋白質蛋白質攝入量過多會使嘌呤合成增加，並且蛋白質代謝產生含氮物質，可引起......

現在得科學技術十分發達，這樣以來醫學技術也隨之變得更加發達。鐳射被良好的應用在了醫學治療當中，惠及眾多患者。而對於男性來說，割包皮也可以嘗試鐳射這種方法，療程非常短。那麼，鐳射割包皮之後都要注意哪些事項呢？1、臥......

腐蝕劑與身體組織接觸後立即發生強烈的腐蝕作用。強酸能使人體蛋白質溶解，造成組織灼傷。灼傷後組織收縮變脆、極易穿孔。強鹼能使組織中水分吸收，與蛋白質結合成凍膠狀的鹼性．蛋白鹽、與脂肪酸結合成皁類，造成組織壞死，亦......

女人須知的抗衰老錦言30歲女人的肌膚狀況細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉折點。衰老跡象:衰老初現端倪。雖然日晒帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在面板表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成......

“人生七十古來稀”，一個人能活到80歲以上，該是多麼的萬幸。然而，一些錯誤的觀念，卻可能影響高齡老人的晚年生活，甚則影響壽命。因此高齡老人日常養生應重視以下四大禁忌，以更完美地走完人生道路。危象1：恐懼高齡老人，尤其是9......

為了努力追求苗條的身材，減肥者們哪怕為此付出巨大的代價都要減肥。市面上出現了琳琅滿目的減肥產品，很多女性也因此陷入減肥消費陷阱之口，那麼該怎樣正確地減肥呢？只要開啟電視、網站、廣播，或者翻開報紙、雜誌等等，到處都......

中醫埋線減肥的方法是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛......