辣媽的生活科普

黎姿晉升人見人羨的美媽，仔細看，時間卻沒在她的容顏上留下任何痕跡，相反，卻更加多了分嬌媚女人的韻味，其實黎姿的護膚祕笈很簡單，只要做到以下這幾點，駐顏不是問題。祕笈一：只吃清淡食物平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維......

針對於很多孕婦在生產之後會發胖的問題，孕婦們就在擔心自己在寶寶斷奶之後會不會瘦下來。很多的女性認為在生產之後，由於女性在生產之後，新媽媽需要照顧到寶寶的營養，新媽媽在產後的日常飲食中就要注重對於高營養的食物的......

肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題了，我們吃得太多又運動得太少導致很多人都出現了肥胖，肥胖的出現不但影響了我們的形象而且也影響了我們的身體健康。所以我們建議肥胖的朋友要重視這種症狀，有一些產婦容易在產後......

孕前還是孕後祛除妊娠紋這個問題對於很多媽媽來說可能是一個很大的考驗，畢竟，孕前祛除怕傷害孩子，但是孕後祛除，就變得比較難了，但是為了孩子健康，大部分的媽媽會選擇在產後祛除，而好的去妊娠紋產品就成了寶媽們首要考慮的去......

娛樂圈裡一直颳著骨感美的瘦身風，玉女紅星張柏芝就是其中最好的代言人。如果你曾看過《星願》一定還記得當時柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但圓圓的小臉總讓人覺得比較業餘。柏芝自己對小......

很多女性產後會出現了身體嚴重走形的現象，尤其是肚子上會出現大量贅肉，因此進行產後的身體瘦身和保健很有必要，這樣才能夠保證產後女性的身體健康。那麼，女性產後應該採取哪些方法，來減掉肚子上的贅肉呢？下面就跟小編一起來......

想必大家對明星懷孕很注意。因為特別是女星，一旦懷孕意味著人氣可能會降低，而且還要面臨著身材走樣，不能馬上覆出等一系列問題。但是現如今，越來越多的女星不介意這些問題，毅然堅持生寶寶。而且很多生完寶寶後依然是辣媽一......

產後身材恢復是新媽媽的新課題，下面介紹幾位成功的日本藝能界瘦身辣媽，讓我們一起學習下他們快速瘦身祕訣！對於女人來說，產後恢復是件痛苦的事情，能否迅速回到孕前傲人的身材，擺脫贅肉困擾，是每個女人一直不斷追求的課題。為......

精明幹練、雷厲風行，特別是身材火辣是80後辣媽們的鮮明標誌。但如何在產後迅速揮別臃腫的腰腹、下垂的乳房、惱人的妊娠紋、妊娠斑，恢復產前的火辣身材呢？下面的四部曲將你的煩惱掃光！計劃第1步：告別妊娠斑妊娠斑是由於懷......

辣媽的休閒衣服搭配：1、寬鬆的上衣。辣媽可以選擇一款寬鬆的上衣，這樣可以讓身體更加舒適，同時也不會影響整體的形象。可以選擇一款簡單的顏色，如黑色、白色或灰色，這些顏色都是非常百搭的顏色，可以搭配各種下裝。2、運動褲......

減肥似乎是這個時代不論男女老少都非常關心的話題，每個女人都會經歷生寶寶的過程，產後如何減肥是困擾現代女性的一大難題！產後如何快速減肥呢，節食，運動到底哪種方式才是比較健康的呢？產後如何運動減肥呢，看看下面詳細的介紹......

趙薇產後減肥塑身做好早晨4件事趙薇減肥第一件事——7：00晨起一杯白開水起床後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。降低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。另外，白開水......

孕後如何減肥成為了眾多愛美女士心中的痛，很多女士為此苦惱不已，小編在這推薦幾項運動解除您的煩惱。大家都說我是美女，但這一切在懷孕生完孩子後，就完全改變了。產後的身體變化讓自貢市民王女士苦惱不已。寶寶4個月的時......

產後瘦身瑜伽讓你變成辣媽1、調整產後心態瑜伽訓練可以幫助新媽媽消除當母親後所產生的生理、心理問題，比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰等。產後瑜伽各種特定的體式、有效的呼......

現在越來越多的媽咪們擔心應該給寶寶吃什麼才是對寶寶最好的呢？外面那些全是新增劑的食物對小寶寶可能有一定的影響。所以還是自己動手製作才更加的安心。小編我啊在這裡總結了一下小寶寶們的輔食食譜，那麼又應該如何讓......

近日，澳洲馬甲線媽媽生娃的訊息佔據了社交網站的各大頭條。她在照片中看不到產婦應有的臃腫，臉色中透露出健康的粉嫩，身材完美堪比妙齡少女。早在懷孕之初，這位媽媽就在網站上晒出了自己懷孕期間的魔鬼訓練，其運動強度之大......

即使已經懷孕，也要繼續保持身材的勻稱健康，不能放任自己發胖，否則不僅會增加分娩難度，更會影響寶寶和你的健康喲。現在就教給你健康專家的獨門祕籍，讓你變身身材最好、最健康的準媽媽。1.腹式呼吸5分鐘腹式呼吸對於燃燒內......

懷孕期間的的準媽咪們受到荷爾蒙的影響，乳房會有明顯的增大，但是在產後，荷爾蒙的量會有所降低。隨著哺乳期的結束，新媽咪們擔心的胸部下垂、乾癟縮水等問題接重而至，嚴重影響女性產後心情。斷奶後多久胸恢復飽滿？也因此成為......

據訊息，張柏芝產下二少爺後暴肥18公斤，其目前體重已高達72公斤。張柏芝懷孕初期體重約54公斤，懷胎期間，婆婆拉姑為她炮製大量安胎補品，讓她的體重開始直線上升，到分娩前已重72公斤。張柏芝堅持母乳餵養拒減肥曾到醫院探望她......

想和寶寶一起成長的同時，讓寶寶的記憶裡有媽媽風華正茂的樣子嗎？小龍哈彼攜手《辣媽辣麼美》和品牌告訴您變美祕籍！愛寶寶、愛自己、愛上生活最美的樣子。北京衛視BTV《辣媽辣麼美》是一檔聚焦辣媽群體時尚生活改造類綜......

一直很低調的董潔，在生完寶寶後，迅速恢復窈窕身姿。然後投身與工作中。誰都不會想到，嬌小的董潔曾經是個體重超過110斤的肥姑娘，減肥是她成名的代價，從一下子減去30多斤體重這一壯舉中，也可看出她做事的毅力和決心。辣媽董......

生育之後，妊娠斑、剖腹產瘢痕、脂肪囤積、胸部變形等都是產後媽媽可能遭遇的情況，那麼愛美的媽媽們是怎麼進行產後恢復，解決這些美麗問題的呢？小編為您制定了產後恢復四步計劃，助您恢復美好身材。那麼，在這裡小編給大家介紹......

壓力山大30幾歲的辣媽該吃啥？三十幾歲的辣媽們最需要什麼食物呢？日益複雜的工作環境、需要照顧小孩子、柴米油鹽的家庭瑣事……也許會讓處於這個年齡段的女性感到力不從心。下面推薦幾種可以舒緩壓力、調節......

美容是女人永恆不變的話題，幾乎每個女性都有自己的一套護膚方法，但是，眾多養育過後女性都反映開始感到力不從心，而明星媽咪們好像吃了仙丹一樣的青春常駐，所以今天我們來看看那些明星辣媽們又是如何保養自己的。辣媽代表：翁......

其實真的要想減肥，除了合理膳食之外，就是多運動，不要單純的以為不吃飯就能減下來，其實這個是非常荒謬和難以理解的。產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮......