傷身的生活科普

冬吃蘿蔔夏吃薑，這句話在生活中不止一次的被提及。眼下正值寒冬，吃蘿蔔正當時。蘿蔔在這個時候開始成熟，吃蘿蔔成了很多人在做的事情，你可以用它來燒肉、也可以用來煮湯，各種烹飪方法，讓蘿蔔的使用價值落實到最好。更不用說......

目錄：第一章：開車如何健身呢第二章：你的下半身由誰做主第三章：有車族之四大疾病由你掌控第四章：屬於有車族的健康貼士第五章：以車代步者謹防運動缺乏症每天辛苦的開車有多累、有多坐不住是大家都知道的，可唯獨忘懷的就只有自......

秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡......

目錄：第一章：熬夜MM有妙招如何宵夜不傷身第二章：對於熬夜女性來說，喝哪些果汁對身體最有利？第三章：MM熬夜後6大補救措施熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～因此，熬夜的網管，錢沒賺到，身體......

1、把手機掛在脖子或腰間好多人把手機掛在胸前或者別在腰上，然而手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持距離之美。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，......

大家都知道，無倫是長相討喜的橙汁，還是味道特別誘人的蘋果汁，果汁是非常受寶寶喜歡的一種飲料，無倫是橙汁還是蘋果汁都是寶寶們的最愛。在生活當中，差不多有百分之五十的寶寶不喜歡吃蔬菜，但是去有百分之八十的人喜歡喝果汁......

健康是生命的本錢，沒有了健康一切都會變得毫無意義。可是，你知道麼？在生活中的一些小細節都會傷害我們的健康。別不信哦！1、工作弓背伸頭最傷身體，這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、......

不少青年男女由於追求性生活快感而忽略了保護措施，事後往往會使用緊急避孕藥進行避孕，殊不知長期使用緊急避孕藥對身體是相當不利的。在使用緊急避孕藥時有很多需要注意的地方，下面我們就來詳細地瞭解一下女性使用緊急避......

在月經期間，人體的免疫能力下降，細菌容易“興風作浪”，這個時候減肥會使身體抗病能力繼續下降，極易生病。有些經期減肥的“後遺症”很難治好，尤其是月經不調。經期減肥會導致不同程度的月經不調。如果經期減肥不當，下個月經......

小編看到一則新聞，廣州某農民工在晚上喝了一瓶二鍋頭，然後倒頭大睡，然後再也就沒有再醒過來。小編被這則新聞深深地震撼住了，睡前喝點酒竟然能讓我們喪命。我們都知道睡眠對我們的身體健康非常重要，但是我們在入睡前不應該......

人字拖，是否是你心中夏天的代名詞之一呢？春去夏來，你的雙腳一定極其想要帶著人字拖去旅行。但問題是，長期穿著人字拖對健康可沒有好處，不過，這些並不意味著你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的......

很多人都是因為早晨想多睡一小會從而省略吃飯這一重要環節。你知道不吃早餐飯對身體能造成多大的影響嗎？你知道早飯吃什麼補充人體早晨的熱量最好呢？你知道人長壽的祕訣是什麼嗎？想必你已經迫不及待的想知道答案了吧！那快......

隨著職場競爭的越來越激烈，許多人也開始淪為了加班一族。但長期熬夜加班難免傷身，下面是給加班一族的幾個健康小貼士，讓你加班不傷身。1、電腦上的時間設定即使你的辦公環境再符合人體工程學，如果保持同一個姿勢長時間不......

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的......

有沒有聽說過橙子減肥法呢？這可是一個特別健康的減肥方法哦，又好吃，又瘦身，一舉兩得呢！今天小編就為你帶來橙子減肥法的具體方法，想減肥瘦身的MM不妨一試哦！橙子減肥法橙子為什麼能減肥？橙子是維c含量較高的水果，另外還含有鈣......

冬天天氣寒冷，在外工作一天，全身冰冷的尤其是手腳，這時候如果能用熱水泡腳就再舒服不過的了，但是泡腳也不是你隨便跑的，泡腳的注意事項也是非常多的。如果你泡不對的話，反倒會有損健康的哦。4個泡腳方法最傷身損健康你知道......

OL的工作是很具挑戰性的，因為需要經常加班，而且壓力較高，那麼有什麼方法能夠減輕或者避免過度加班帶來的傷害呢？下面，小編為您準備了一些可靠的建議，希望能夠幫助OL們度過無邊的加班苦海！對於長期加班而處於高壓狀態的白領們......

很多人在睡前都有玩手機的習慣，甚至是不玩手機就睡不著。你知道睡前玩手機的危害有多大嗎？睡前玩手機會影響生物鐘，還會導致各種疾病的發生。如何睡前玩手機的習慣改不掉的話。那怎麼做才能減少傷害呢？睡前玩手機的危害1.......

由於藥酒是用酒精浸泡而成，飲用必須因人而異。酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌，長期飲白酒的老人，白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經期，即使月經正常，也不宜服用活血效能強的藥酒......

人人都知道肥胖有害健康。然而，為何有些人雖然肥胖，卻依然健康，有些人卻“渾身是病”？據本站最新報道，研究人員發現，脂肪種類的不同及堆積地方的不同，對健康的影響也會有所差異。1.腹部這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產......

忙碌了一天，在晚上你是不是會和幾個朋友相聚在一個小飯館;在晚上，你是不是強忍著白酒的辛辣，只想著把手中的合同簽了，一瓶白酒也喝了;在晚上，你是不是覺得在臨睡前要是不吃點東西，還真睡不著。在晚上大吃大喝是當前很多人在......

我們都知道吸菸對人體的危害甚大，近日一篇發表在國際知名醫學期刊《手術刀期刊》的大型研究指出，女性吸菸者罹患心臟病的風險竟高出男性吸菸者25%，罹患肺癌的機率更是男性的2倍！這個研究是廣泛收集1966年至今來國際上發表......

睡覺是我們每天必做的事情，經過白天的勞累後，身體急需要睡眠來恢復能量。其實在睡覺的時候，我們最需要一個安靜而又昏暗的環境，這樣有助我們睡得香，所以睡覺的時候，房間裡的三個物品必須要關掉，否則不僅會降低睡眠質量，甚至會......

生薑蜂蜜水，很多人都聽過吧，它是一種很好的保健飲品，雖然功效多，但也不能忽視了生薑蜂蜜水的副作用。想知道生薑紅糖水的作用以及喝蜂蜜水有什麼好處嗎？那就一起來看看吧。生薑蜂蜜水主要就是以生薑和蜂蜜為原料製作而成，其......

不知道有沒有明明已經不是小孩子了，但是依然會有睡覺磨牙的惡習，有研究說和體內寄生蟲有關係？這是真的嗎？究竟怎麼回事呢？人體寄生蟲為什麼又會和睡覺磨牙扯上聯絡？下面我們就來看看睡覺磨牙是什麼原因吧，經常這樣的話是很容......