飲食習慣的生活科普

大部分藏族日食三餐，但在農忙或勞動強度較大時有日食四餐、五餐、六餐的習慣。絕大部分藏族以糌粑（漢語：炒麵）為主食，即把青稞炒熟磨成細粉。特別是在牧區，除糌粑外，很少食用其他糧食製品。食用糌粑時，要拌上濃茶或奶茶、酥油......

對於孕婦來說，懷孕時期的種種症狀真的是非常煩惱，讓孕媽媽苦不堪言。其實大多數原因都是因為飲食所引起的，那麼，懷孕初期飲食需要注意什麼嗎？讓我們一起去具體的瞭解下吧！懷孕初期飲食吃點止吐食物假如孕媽媽們出現輕微的惡......

布朗族以大米為主食，輔以玉米、蕎麥、豆類、薯類、小紅米等副食品。喜吃糯食。多數人家日食三餐，中午習慣吃冷飯，米飯多采用蒸和煮兩種方法，布朗族男子的竹筒煮飯尤具特色，清香可口。蔬菜品種繁多，主要有白菜、青菜、蓮花白......

社會工作方式日益發展變化的今天，人們生產生活中面對的壓力變得越來越大。為了爭分奪秒的完成工作任務，或者只是為了多睡一會兒懶覺，很多的上班族會選擇犧牲飲食質量來換取一時的輕鬆自在。飲食和我們的身體健康密不可分......

俗話說每逢佳節胖三斤。新年的喜氣剛剛落下帷幕，過年之後的肚子已經凸起來了，今天小編就和小夥伴們聊聊最讓人頭疼的肥胖。可是你知道這些國家麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。全球“最胖”國家排行1、美......

身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有9種類型的不良飲食性格可能就是導致你身材變形的根源！為什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒？這個問題你......

說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物排行榜，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，怎麼吃有時比吃什麼更重要。近日，美國MSN網站刊文指......

日常食俗哈薩克族的日常食品主要是面類食品、牛、羊、馬肉、奶油、酥油、奶疙瘩、奶豆腐、酥乳酪等。平時喜歡把麵粉做成包爾沙克(油餜子)、烤餅、油餅、面片、湯麵、那仁等，或將肉、酥油、牛奶、大米、麵粉調製成各種......

瀋陽故宮博物院副院長李理向記者介紹說，由於滿族的飲食風俗帶有濃厚的北方特色，而且在他們長期的生活積累中，形成了色味豐富、獨具特色的滿族飲食文化。即使定都瀋陽，住進入了皇宮裡，仍有很多方面依然保持著原來的生活習慣......

女人為悅己者容，花一大筆金錢去購買昂貴的保養品和進出昂貴的美容院的同時，一定也要有一筆預算是用在相對應的食物上面的。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗......

有助老人降血脂的飲食習慣不少老年朋友都存在血脂高的問題，高血脂的老人在飲食方面有很多禁忌，需要每天堅持控制才不會令指標上升。那麼，老人如何降血脂？一起來看看吧。1、每天一個蘋果蘋果含有豐富的果膠，有降膽固醇的功......

在很多外資企業工作的白領階層中，工作節奏快，壓力大，緊張度高；他們對飲食營養無暇顧及，工作忙起來常吃快餐，容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少，維生素和膳食纖維攝入不足；有時為了生意應酬，又山珍海味，大吃大喝。這......

隨著生活越來越發達，人們的生活也是越來越多樣化，養生在現在的社會還是很流行的，特別是飲食方面的養生，很多人都很關注這個方面的問題。我想知道飲食方面都存在哪些錯誤，這樣才可以更好的注意飲食方面的東西，希望可以解答一......

其實很多的女性朋友們在懷孕以後還是不太注重自己的身體健康的問題，這樣的話很有可能會導致流產的風險的，流產以後就一定要注意自己的飲食，那麼下面我們就一起來了解一下自然流產後休息多久的飲食習慣。飲食習慣：1.人工流......

俄羅斯族的飲食，在許多方面保留著早期在俄國生活的傳統習俗，同時又深受漢族和其他民族的影響，主食是自己烤制的麵包，副食多為列巴俄式煎菜。俄羅斯族人的一日三餐是：早上喝牛奶，吃抹上黃油的麵包;午飯是麵包，菜;晚餐較豐盛，多......

1.你每天能吃到200克深綠色蔬菜（如菠菜、油菜、油麥菜、綠菜花等）嗎？2.你每天吃早飯嗎？如果沒有時間吃早飯，你會至少喝一杯牛奶或豆漿嗎？3.你每天喝1～2小杯活菌酸奶（不包括酸奶飲料和乳酸菌飲料）嗎？4.你每週吃3次以上的粗糧、全......

常言道民以食為天，吃飯對於每個人來說都是最基本的，可以說活著就需要吃飯。但是怎樣吃飯也是有講究的，飲食習慣大家一定都聽說過，就是說吃飯時養成的各種習慣，所以涉及到的範圍也是很廣泛的，一個人的飲食習慣，比如吃象就能夠......

對一個老年人來說，他們的身體素質，逐漸下降，而且代謝能力也逐漸減弱，抵抗力也比較弱，所以更容易生病，所以健康的飲食習慣，對他們來說是非常重要的，只有吃的好，才能都會對自己的身體有益，可是，老年人飲食習慣應該注意哪些呢？感興趣......

病從口入是不少人關注的事情，確實，生活中不少疾病都是不合理的飲食造成的，不少關注養生的人是非常注意飲食的，很多時候，疾病不是天生的，吃了不該吃的食物是容易造成疾病的，生活中不少人正在改變原先的生活飲食習慣。現在是談......

拉祜族主食大米，輔以玉米、蕎子。蔬菜有青菜、蘿蔔、韭菜、白菜等。日食兩餐，喜歡將飯菜合煮。肉類通常用火烤而食，即先將肉塊抹上鹽及香料，然後拴在兩根棍子中間，放在火塘邊慢慢烤熟而食。如果是烤雞，就要將雞烤至骨頭酥脆......

秋季糖尿病人要注意6個飲食習慣秋季天氣轉涼，不僅是生活習慣的改變同時對於許多的人的飲食習慣也會發生相應的改變。對於糖尿病的患者來說同樣也需要相應的改變。秋季糖尿病飲食注意幾個習慣飲食習慣一：秋季天氣乾燥，糖......

人到中年，身體機能開始衰老，尤其是女性，很多婦女疾病接踵而至。乳腺癌是第一大殺害女性的凶手，因此，我們應該要防範於未然，做好日常預防乳腺癌的生活飲食習慣。怎麼預防乳腺癌？預防乳腺癌的飲食習慣一、養成良好的飲食習慣嬰......

羌族現主要聚居在四川西部茂汶，其餘散居在汶川、理縣、黑水、松潘等地。人口19.82萬多人(1990年第四次人口普查)。羌族自稱“爾瑪”，意為“本地人”。其族源可溯至三千多年前的左羌人。早在三千年前，殷代甲骨文中就有關......

朝鮮族喜歡食米飯，擅做米飯，用水、用火都十分講究，做米飯用的鐵鍋，底深、收口、蓋嚴，受熱均勻，能燜住氣兒，做出的米飯顆粒鬆軟，飯味純正。一鍋一次可以做出質地不同的雙層米飯，或多層米飯。各種用大米麵做成的片糕、散狀糕、發......

醫學研究證實，人過30歲，基礎代謝率平均每年以0.5%的速度下降，血中膽固醇的含量則逐年增加。因此，人到中年後，血脂往往偏高，動脈硬化和冠心病的發生率也呈逐漸上升趨勢。在諸多因素中，一些不良飲食習慣對血脂增高亦有很大的影......