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![應先吃午飯還是先午睡]()
大多數人喜歡午飯後打個盹，但從生物鐘的角度來說，午飯前的休息是積極的，午飯後則是消極的。最好把順序倒過來，先睡會兒，再吃午飯。這是因為，午休時間本來就不多，午飯後沒怎麼運動直接午睡，一是影響食物的消化吸收，長此以往會得......
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![孕前應先“打理”母體環境]()
你的身體內部如同它的外部一樣，需要精心呵護與打理。當你害怕弄髒面板而避免在塵土飛揚中穿行時，就不難理解，為了身體內部的清潔要遠離飲食塵埃。遺憾的是，很多時候，很多人並不知道何謂飲食塵埃。當你身懷寶寶的時候，那些不......
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![搞好婆媳關係應先從小姑子下手]()
女人結婚後大多為如何搞好婆媳關係而傷透了腦筋。婆媳關係處理不好，會影響夫妻關係、家庭關係，甚至夫妻離婚等後果。昨天，一網友說她在家主要是和小姑子的關係處得不好，她說她和老公結婚時，小姑子國中還沒畢業，又是家裡最被......
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![洗澡時應先洗臉還是先洗頭]()
身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是......
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![老人進浴室應先做好的準備]()
老人進浴室應先做好的準備補充足量水分。浴室通氣性較差、溫度高、溼度大，導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱，長時間洗澡容易感到口渴，進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀，十分危險。老人進浴室前最好補充足量水......
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![面霜按摩應先升溫再劃圈]()
誰都知道按摩的重要性，也都有幾套學來的或是自創的按摩手法，可如果真用於塗面霜和做面膜時，就有些小小的問題要注意了。比如，手法太重，可能手上吸收掉的面霜比臉上還多，升高的溫度還可能破壞成分，又或者當肌膚被面膜厚厚的包......
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![吃火鍋應先吃菌藻類和豆製品]()
蔬菜和豆類食物中不含脂肪，吃火鍋時的肉類一般都不是純瘦肉，而是肥瘦都有，這樣口感也會更好，但不可避免的是，其中也會含有不少脂肪。如果先攝入蔬菜和豆類，在胃部會佔據一定的空間，增加飽腹感。吃火鍋應先吃菌藻類和豆製品吃......
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![先兆流產應該注意什麼]()
先兆流產這種情況是提示準媽媽們在生活中是要發生流產的情況了，希望準媽媽們可以及時的去醫院做一些保胎手術。面對先兆流產這種情況，準媽媽們在生活中是不能食用一些辛辣的食物或者生冷的食物，這樣會導致流產的情況發生......
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![營養補充應遵循“先鋅後鈣”]()
補充這兩種微量元素的順序最好是先鋅後鈣，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、奶製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。日常生活中最好的補鋅辦法是通......
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![先天性心臟病應該怎麼辦？]()
先天性心臟病其實是一種比較普遍的疾病，特別是在新生兒中患有這種的疾病比較多，如果患有這種疾病沒有及時的進行治療的話，還有可能會使孩子有生命危險，小孩子出現先天性心臟病可能是由於母親在懷孕期間受到了外界的輻射，或......
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![先天耳畸形應該怎麼辦？]()
先天性小耳畸形，或稱為先天性外中耳畸形，表現為重度耳廓發育不全、有外耳道閉鎖或狹窄、中耳畸形，而內耳發育多為正常，通過骨傳導有一定聽力。需要通過全耳郭再造和聽功能重建手術來治療。那麼先天耳畸形是怎麼回事呢？下面......
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![先天弱視應該如何矯正？]()
每個人都希望家人健健康康，但是如果小孩子出現先天性弱視的話，將會給孩子帶來很大的煩惱，不僅會給小孩子的視力帶來一定的影響，同時也會給孩子的自信心帶來很大的影響，那麼出現先天性弱視的時候應該如何矯正比較好呢？針對這......
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![洗澡時應該先洗臉還是先洗頭]()
身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是......
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![洗澡時應該先洗臉好還是先洗頭好]()
身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是......
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![先天性淋巴腫瘤如何應對]()
先天性淋巴腫瘤是一種胎兒血管性畸形腫瘤，發病率非常的高，特別是嬰幼兒時期的一種疾病，儘早的發現，儘早治療，是對孩子身體最好的負責，可是很多的媽媽們都又擔心又著急，不知道該如何給孩子進行診治，我們來一起了解一下先天性淋......
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![先兆流產應注意什麼]()
人一旦懷孕就會格外的小心呵護但是有些時候還是避免不了要流產的先兆，所以在懷孕的時候如果發現要流產就要注意了，平常的時候不能大幅度的走路或者做一些劇烈的動作的，而且最重要的是不能有性生活的發生，應該躺床上休息休......
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![減肥先跑步還是應該先器械？]()
對很多人都在減肥，當然減肥方法也是有很多的，但是很少有人能夠真正的減肥，一方面可能是沒有找到最適合自己的方法，另一方面就是沒有持之以恆的堅持，如果只是3天打魚兩天晒網的美女就不可能減肥，今天我們主要來探討一下減肥......
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![先天弱視應該如何治療？]()
通常情況下人們把一些發病原因不是很清楚的弱視統稱為先天弱視，如果小孩子出現這種疾病的話會嚴重影響到他們的正常視覺功能發育，小孩子出現先天弱視的原因有可能是由於眼球出現震顫所造成的，所以在平時的時候一定要及時......
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![懷孕前應該先治好哪些病？]()
想要順利地生育一個健康、聰明的寶寶，夫妻雙方的身體必須是健康的，如果夫妻在某一方面患有疾病，就會影響胎兒的發育。因此，應當認真檢查和治療，確認康復後再懷孕，這不僅是生育一個健康聰明寶寶的必要條件，也是保證孕婦能安全......
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![早晨運動應該先吃飯還是先運動呢]()
很多人都有早上運動的習慣，這也被人們稱之為晨練。一般我們早上運動的時候，都是起床後直接去運動，但是近幾年有人開始問，早晨運動的時候是應該先吃飯後運動，還是先運動後吃飯呢？早晨運動，最好在吃飯前，除非能保證飯後2小時開......
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![健身應該先有氧還是先無氧]()
無氧運動。先做無氧運動，再做有氧運動可以達到增肌的效果。因為強度一定的情況下，無氧運動的CP值是很高的，可以刺激肌肉增長，促進身體的新陳代謝。然後做過無氧運動之後，在最好的狀態下再做有氧運動，先做力量訓練，再帶動有氧......
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![面板長痘應先調脾胃]()
面板長痘應先調脾胃生活水平提高了，面子愈發重要，人們在面板護理上的花費越來越多。但是，面子固然重要，裡子更為關鍵。面板病雖見於皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調關係尤為密切。筆者在臨床工作中體......
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![先天弱視應該如何治療呢？]()
近視這個詞相信大家都懂，那麼弱勢是不是就可以理解字面上的意思呢？那就是視力比較弱，看不清東西。那麼到底是不是這樣的呢？先天性弱視就是弱視的發病原因不清楚的這類弱視統稱為先天性弱視。可能在出生的過程中，新生兒有視......
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![先心病術後應該如何保養？]()
每個家庭對新成員的到來都是萬分寵愛，尤其是現在社會雙獨家庭結合的比例越來越大，孩子在兩個家庭中便是眾星捧月，寵愛程度更是不言而喻，然而隨著環境的汙染，飲食隱患等這些原因，部分新生兒因此而受到影響，先天病也就隨之產生......
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![美容初學者應該先怎麼做]()
美容初學者應該先怎麼做美容初學者應該先怎麼做，只要能夠對自己的面板滿意就是成功，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，改變自己從什麼時候開始都不晚，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，以下分享美容初學者應該先......
