盲目的生活科普

目錄：第一章：青少年慎用補腦保健品第二章：有助於提神的七種食物第三章：身邊的健腦和損腦食品很多家長為了給正在上學的孩子改善記憶力，都會選擇一些補腦的保健產品。但是事實上並不是所有的孩子都需要補腦營養品，倘若補的不......

健身前一定要做熱身和伸展活動，寫健身日記，改變健身安排，不要過度使用肩帶和腰帶，你的健身飲食正確健康嗎？你的健身使你的身材勻稱嗎？你的健身計劃經常增加強度，是一個合理有計劃的安排嗎？鍛鍊過度的標準你知道嗎？1.不做熱身和......

美妝達人如何修眉眉毛指的是眼眶上緣的毛，對眼睛起到阻擋灰塵和異物的作用。與身體其他部分毛髮一樣，眉毛的生長和替換也有一定的規律。相比頭髮和腋毛，眉毛的生長速度要顯得緩慢些，每天大約生長0.2毫米，以夏季生長速度最......

炎熱的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心頭大恨。各位mm要為祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是會傷到面板的，有一些祛痘的誤區也是要避免的，不然不僅不能美膚反而傷面板。誤區1：用含氟牙膏誤區1：用含氟牙膏對氟過......

千萬別盲目相信養生妙方1、依靠吃南瓜來降糖，反而會讓血糖升得更高南瓜不是降糖食品，而且它的生糖指數比很多綠色蔬菜還高，您可千萬不能盲目相信這種沒有科學依據的說法，特別是如果爸爸媽媽有糖尿病或血糖指數比較高，吃大......

長痘痘對人的心理和社交影響很大，痘痘主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。臉上的痘痘不停出現，而且還是一顆接一顆，一副不肯消停的樣子，不僅難看，而且疼痛不已，嘗試了很多方法就是......

現代許多人為了美白都會體驗不同的美白產品，其中起效比較快又不用手術的就是美白針了，但是這個這美白真的效果和具體成分究竟是什麼呢?下面就一起來看看吧。美白針成分和效果說明讓你美白不盲目美白針並不是肌肉注射的，......

盲目跳槽會給人帶來的危害盲目跳槽會給人帶來的危害跳槽的人心理一般可以分為理性和非理性兩類。理性跳槽的人一般具有明確的自我發奮的個人定位，並且做好了迎接挑戰的準備並具有良好的心理適應能力。這類人一旦找到屬......

很多女性因為自身原因，使得自己在剛懷孕的時候，就會有流產的現象，而且每次剛懷孕都是會出現這樣現象，這就說明女性有習慣流產，因此在懷孕的時候，都是要到醫院進行身體檢查，那有這樣問題的女性，在再次懷孕的時候，都是不能隨意的......

民諺講：冬季進補，上山打虎，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我們國家可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。立冬補冬，也不可盲目進補。冬季飲食調養要遵循秋冬養陰、無擾乎......

祛痘產品多刺激消痘切忌盲目西醫認為痘痘一般是因為體內雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺增生肥大，分泌油脂量上升。另外痘痘的病因還與一些病原菌感染有關，已經證實的痘痘與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這種棒狀杆......

剛滿20歲的駱小姐，最近老感到腹痛腰痠、月經不調、白帶增多，用手一摸，腹部還有不大不小的腫塊。到醫院檢查之後，竟發現自己患上了子宮肌瘤。這下駱小姐心慌了，早前聽說子宮肌瘤是“35歲以後到絕經前的婦女”才會患上的，怎麼......

泥石流是山區溝谷中，由暴雨、水雪融水等水源激發的，含有大量的泥砂、石塊的特殊洪流。其特徵往往突然暴發，渾濁的流體沿著陡峻的山溝前推後擁，奔騰咆哮而下，地面為之震動、山谷猶如雷鳴。在很短時間內將大量泥砂、石塊衝出......

目錄第一章：揭祕十個減肥祕方背後的真相第二章：吃早餐減肥你需避開6大誤區第三章：減肥MM切莫陷入水果瘦身誤區如今大街上減肥方法及減肥產品關高不滿大街小巷，要提醒減肥的MM們，減肥要小心謹慎，謹防陷入減肥誤區。以上小編......

減肥對女人來說，似乎是永久不衰的話題。特別是很多年輕女性，把纖細身材作為美的象徵，對甩掉脂肪的期望值非常高。但過猶不及，現在有很多不該減肥的人正在努力減肥，最終惹病上身。體重指數中國的參考標準指出，體重指數等於體......

補虛不盲目這三種虛不能亂補補虛不盲目，這三種虛不能亂補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的補藥放在一個疲憊的傳送帶上，一來......

我們知道喝牛奶有助於補鈣，牛奶的營養物質很豐富，不只是起補鈣作用，它還含有大量的蛋白質、各種礦物質和其它營養元素，並且還具有一定的藥用功效。中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等......

孕婦盲目孕檢打擾胎兒妊娠期對孕婦和胎兒所作的臨床檢查，稱為產前檢查。由於胎兒的生長髮育，孕婦身體各系統出現一系列相適應的變化，若超越生理範圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變，則孕婦和胎兒都可出現病理情......

相信很多人都會發現，生活中有一類人不論怎麼吃都不會胖，難道他們天生就是瘦弱體質嗎？當然不是，主要就是因為他們的脂肪生長速度非常慢。如果是男性，恐怕這樣的身材會顯得非常單薄，缺乏安全感。那麼，瘦人如何增肌呢？飲食計劃少......

我們常常會說，知識你不知道，但是常識你得清楚，但是，這些常識是不是就是對的呢？比如，關於健康的常識，是不是每天喝到八杯水才是健康的呢？少吃一些主食最健康？這些類似的常識真的就是健康常識嗎？小編告訴大家生活常識中的一些是不......

跑步，是一項最為基本的運動方式。不管是在清晨還是傍晚，不管是在小區公園，還是街區跑道，我們都能看到跑步者的身影。跑步，儼然成為如今最受歡迎的健身方式。然而，生活中有一些人是不適合跑步的，否則會給身體帶來不良影響。下......

許多人夏天都要煲綠豆粥當早餐，以涼茶當水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特別燥熱，多吃涼的東西可以降降火，這可是人人皆知的養生之道，而用瀉火的方法對付夏天卻往往不奏效。經常出現本想繼續飲涼綠豆湯降火，結果......

不知道各位有沒有聽說過胎毒這個詞呢？想必很多人都沒有聽說過這個詞語，不過從字面上看感覺也不是什麼好的東西。胎毒感覺就像從母體裡帶出的毒素一樣，讓人感覺有危險一樣。其實胎毒這種說反也不是絕對的，很多人因為不瞭解......

補腎不盲目瞭解腎虛訊號腎虛時的八大訊號男人要注意症狀1畏寒肢冷：畏寒指有怕冷而且怕風吹的感覺，肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。......

現代都市人大多經濟獨立，注重養生，面臨激烈的競爭壓力，工作量大，會出現肩頸肌肉板結、足部疲勞、精神緊張等職業病，身心俱疲。所以每隔一段時間總要約上三五好友，到各種養生會館做個足療或者按摩，放鬆身心，忘卻煩惱，擁抱健康。......