有助的生活科普

高富帥、高富美是現在大家經常提到的名詞，這樣的人走到哪裡都會引起別人的矚目。而家長們也都想孩子們今後成為這樣的人，首先在身高方面就是家長比較關心的問題。那麼怎麼才能讓孩子長高？需要讓孩子多多的運動，那麼，有助小......

有性學家分析指出，如果夫妻每天能進行五六分鐘的悄悄情話，那愛情的甜蜜指數就會上升一個檔次。愛人想聽什麼幾乎所有的女性都希望，在如此私密的環境下能得到愛人完全的關注。此時，不妨多誇誇她有多麼漂亮、聰明和有趣，或者......

獼猴桃因其含有豐富的維生素C，具有抗氧化，增強免疫力，美白面板等功效，深受人們喜愛。有專家研究證實獼猴桃同時還是一種有效的助眠食物，能顯著改善失眠者的睡眠狀況。睡前吃獼猴桃能提高睡眠質量嗎？睡前吃什麼有助睡眠睡前......

安康的軀幹是咱們每單個人更加地起居、上班和研究的基本，是做其他事項的緊要條件。安康需求有樂觀愉快的起居立場，同步安康也出自咱們每一天精良的起居習氣。作為古板的活動養生首段，太極拳不但賞心好看，還擁有尤其好的健......

1、吃麵包別剝麵包皮在烘烤麵粉時，會產生一種物質積聚在麵包皮上，不僅可使麵包皮變黑變甜，更能啟用抑制自由基活性酶，能夠抗癌，起到延緩衰老的作用。2、服用阿司匹林高德曼博士把阿司匹林稱之為“抗衰老的輔助劑”，當然，在開......

卵巢健康對於女性健康來說可謂是重中之重，它影響著女性的生殖、神經、免疫等多個關鍵身體器官的健康。卵巢的早衰是現代女性十分容易遇到一種卵巢問題，會造成女性身體的各種不良狀況，嚴重的甚至會造成不孕不育。那麼，日常......

香蕉它們的果皮內包著的東西，實際上就是安眠藥片。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。菊花茶菊花茶之所以被歸為就寢時的飲品，是因為它所具有的適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身......

提到每個月都要造訪一次的月經，絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰痠腹痛。之前，一直有女性問我，性愛對於緩解月經期不適，真有那麼好的作用嗎？我的回答是：性愛是最簡單、有效的止痛藥，尤其是在經前幾天，性愛會明顯降低月經......

抽菸，喝酒都是不良的生活習慣，但是你知道嗎？適量喝酒其實是有助於身體健康的，喝酒有哪些好處呢？你絕對想不到，適量喝酒可以預防關節炎，不少老年朋友都容易患上關節炎，但是如果老人適度飲酒，是能起到預防關節炎的作用的。而且，喝......

據《紐約每日新聞網》報道，美國約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院的研究者發現，如果人們每餐用一杯蘑菇代替肉食，一年下來平均能減掉7磅(約合3.2公斤)的體重，身體中的總脂肪含量也會下降，而且減肥效果較持久。研究人員召集......

中醫認為，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。下面就介紹幾款防治老花眼的藥粥。枸杞粥材料：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自......

便祕是女性無法言語的痛，它會造成毒素堆積、脂肪囤積、小腹突出等問題。那麼，便祕怎麼呢？下面，編輯教你7個通便偏方，幫你治療便祕，擺脫肥胖困擾。1、跳繩可緩解便祕女性發生便祕的機率要比男性高。首先，因為女性吃東西少、細......

不繫領帶能減輕束縛的感覺。不穿硬質衣料衣服硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。不穿易皺的麻質衣服情緒欠佳的日子裡，別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看......

盤點有助長壽的10種食物盤點有助長壽的10種食物大蒜：大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。草莓：只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓......

大蒜消炎又殺菌在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強，因此胃炎、喉嚨痛、痔瘡、眼......

冷色調的顏色，比如紫色、白色，讓人感到壓抑，而暖色調的顏色，如橙色、黃色，讓人覺得溫暖，非常劇烈的顏色，如紅色、黑色容易讓人焦慮。畢業於中央美術學院室內設計專業、從事了近10年的室內裝飾裝修工作的資深設計師張浦楓在接......

冬天吃什麼水果有助健康冬天要怎麼吃水果最營養呢？在天氣寒冷的冬季裡，吃水果前不如先蒸一下，這樣不僅可以使水果不再冰涼，還具有意想不到的作用。不過，並非所有水果都可以蒸著吃哦。下面一起來看看哪些水果能夠蒸著吃吧。......

在懷孕時怕虧待了肚子裡的寶寶，很多媽媽可是在孕期使勁地補充營養，結果寶寶落地之後，才發現自己是腰身粗了，臀部肥了，大腿手臂都粗了。不要慌，只要你選對了方法，一樣是想瘦哪裡就能瘦哪裡。有沒有很心動，趕緊往下看吧。那麼，在......

據調查顯示，60%的男性在25歲前就出現脫髮現象，在30歲前脫髮的比例達84%。在上海，有四分之一的成年男性受到脫髮困擾，一批三十歲左右的青年人成為整形醫院植髮的主力軍。導致脫髮的原因有很多，只有少數是由疾病引起的，大多與......

發汗有助於脂肪的燃燒，減少熱量的囤積。愛上發汗食物有助於你的減肥大計。怎麼搭配這些熱辣的發汗食物，打造你的性感身材？這個夏天流汗才夠勁！有助發汗的食物竟然能減肥。1.辣椒辣椒，那個讓你又愛又恨的傢伙，讓你嘖嘖出汗卻......

有些男人腎虛，但是卻又腎虛不受補，真的是讓人非常的著急，那麼在出現這樣的情況後，我們的男人應該怎麼辦？下面看看運動補腎的方法。①太極拳以腰部為樞紐的緩慢運動，非常適合體質虛弱的中年人鍛鍊。腎位於腰部，經常活動腰部，可......

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。哪些食物有助於睡眠1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人......

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的......

頭髮稀少，不僅看起來不健康，同時也是你身體缺少營養的表現，現在這個看臉的時代，人們對外形的注重已經不是關注這麼簡單了，那到底什麼食物有助生髮呢？下面，我們有一些小妙招，可以讓你進行一些調理，讓你重新擁有一頭秀髮哦，想嘗試......

口腔潰瘍是生活中常見的一種現象，可能現在就有很多人正在遭受口腔潰瘍的迫害，口腔潰瘍會影響人們的生活和工作，引發口腔潰瘍的原因有很多，治療方式也很多，補充維生素c是治療方式之一，口腔潰瘍吃維生素c真的有用嗎？口腔潰瘍吃......