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![上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物]()
吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裡應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間......
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![關注過勞死]()
過勞死的概念所謂過勞死，就是人們正常的工作規律和生活規律被破壞，總是處於超負荷的工作狀態中，使身體始終處於亞健康狀態，積勞成疾，導致血壓升高和動脈粥樣硬化等病理變化，使機體不能承受超強度的勞動而致死。哪些人更應加......
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![上班族過勞死的27個危險訊號]()
·日常怎防過勞死·女模特長期通宵過勞死·白領過勞死十預兆·過勞死3危險訊號·過勞死幫凶·過勞死生命不能承受之重·上班族眼睛過勞死·精神緊張會過勞死要想防......
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![過勞死的預防方法]()
相信大家都聽說過過勞死這種疾病吧？這種疾病有其固定的發病群體，多以辦公人群為主。看它的名字，我們也不難發現，過勞死，應該和過度勞累分不開吧？近年來，其發病率在逐年上升，怎樣合理的預防這種疾病的發生呢？接下來就讓我們一起......
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![過勞死十大危險訊號要十分警惕]()
我們經常在電視上看到，有很多人因為勞累，死在了自己的工作崗位上，所以現在這個社會由於它的競爭力比較強，再加上很多人由於壓力大，工作比較勞累，就特別容易造成過勞死亡，於是很多人就想了解一下，過勞死十大危險訊號有哪些？為了......
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![白領警惕6大過勞死事件 改善白領亞健康狀態的飲食調理]()
遠離過勞死，可以從合理調整飲食、堅持體育鍛煉、適度休息、定期體檢等方面做起，白領如何遠離過勞死？下面跟隨本站了解一下吧！Top1、你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由1、100%的辦公室人......
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![自測：你是過勞死高危人群嗎？]()
自測：你是過勞死高危人群嗎？研究者總結了27項症狀和因素，並表示，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生過勞死。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項......
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![上班族小心“眼睛過勞死”]()
上班族小心眼睛過勞死上班族易眼睛過勞死心理壓力是誘因義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有......
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![18歲日本女星過勞死引深思 不關注健康奮鬥有何意義]()
“過勞”後往往會出現頭暈，頭痛，不定向的肌肉疼痛或者關節疼痛，失眠多夢、記憶力減退，過於緊張或者焦慮等等。從醫學上解釋，“過勞死”是因為工作時間太長，勞動強度增加，導致自身可能潛藏著的一些疾病急性惡化，往往這些疾病都......
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![8妙招教你緩解壓力遠離過勞死]()
過勞死--你總覺得這個可怕的名詞離自己好遠，但其實，無論你是朝九晚無的OL，還是每日將重心放在家中的Housewife，都可能是過度疲勞的受害者，在無形間靠近過勞死。在壓力無限膨脹的競爭社會，如何避免靠近過勞死呢？過勞死一般是......
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![白領要不得的生活方式 支招遠離過勞死]()
白領要不得的生活方式支招遠離過勞死過勞死的悲劇在社會上，在我們身邊都並不少見，但是過勞這種亞健康的現象並不是一時三刻就體現在白領身上的，是由於無止境的工作任務和巨大的工作強度，造成身心的疲倦。對於白領來說，按時......
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![中年人過勞死的十大訊號]()
人最怕沒有病症明明很難受時，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在高度緊張工作、學習狀態的人......
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![上班族養生：上班族當心過勞死！辦公室5種必備健康食物]()
吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裡應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間......
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![精神緊張小心＂過勞死＂ 別讓壓力幹掉你]()
因為最近頻繁的過勞死事件，我們又回過頭來重新審視壓力對生活的影響。壓力，對於一部分人來說，雖然是每天的關鍵詞，儘管不爽但它們非常容易就會被排解掉；而對於另一部人來說，壓力則可能帶來衝突、損失或者病態的感覺。正因為......
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![專家支招 助白領放鬆身心預防過勞死]()
女白領過勞死為我們敲響了健康的警鐘，但是對於過勞死的致死原因，以及如何預防過勞死，很多人還是沒有概念。今天愛美網健康小編帶著大家一起去看看專家教大家如何預防過勞死。近日，一則關於普華永道25歲美女碩士猝死的新聞......
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![職場三低族增加 恐致失眠心悸過勞死]()
職場三低族增加恐致失眠心悸過勞死職場人士要注意健康隨著職場三低族的增加，失業、感情、身心健康等三方面也呈現高風險，甚至因為壓力大增，產生輕生念頭。身心科醫師指出，門診發現，就醫人數持續攀升，及早治療，可預防輕生。臨......
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![生活中要如何預防過勞死]()
生活中要如何預防過勞死1、合理膳食。適量攝入B族維生素，如粗加工的穀類食物。某些鹼性食物也有抵禦疲勞、減少抑鬱的功能，如牛奶、大豆、西瓜等。蜂膠是植物黃酮類化合物含量最豐富的天然食品，享有血管清道夫的美譽，適合......
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![辦公室9殺手 OL過勞死“幫凶”]()
目錄第一章：過勞死遠離辦公室9大殺手第二章：白領找回健康遠離過勞死的生活方式第三章：三大症狀白領小心過勞死白領們每天處於忙碌的工作和緊張的生活當中，常常覺得情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠頭痛，那麼這些都是......
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![面對過勞死 怎樣加班才快樂]()
■主持人的話25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羨慕。但是，這個主語後面跟著的居然是過度加班致死這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家著名的網路論壇上流傳開來，雖然只是......
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![遠離亞健康別讓過勞死瀕近你]()
過勞死，曾經被認為是專屬於體力勞動者和流水線工作人員的職業病，然而近年來，隨著生活節奏加快，工作壓力增大，過勞死開始具有向著多層次職業蔓延的趨勢。過勞死從醫學的定義上來講，是指在非生理狀態的勞動過程中，由於正常工作......
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![年底加班小心過勞死 6大訊號要小心]()
近日，河南多名民警因超負荷過勞死的訊息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發......
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![職場減壓避免過勞死悲劇]()
微博上一則普華永道美女碩士過勞死的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。白領的工作強度和健康狀況著實令人擔憂。白領的四大特點高薪、工作壓力大，學會減壓是十分有必要的。1.多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量......
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![盤點男性猝死的9大因素 警惕過勞死]()
1、累死，學名叫過勞死著名畫家陳逸飛去世，終年59歲，引發一片惋惜之聲。與中國人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業著稱，據陳逸飛的好友透露，陳逸飛去世前除了忙於電影以外，他旗下的逸飛集團正忙著搬家，......
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![上班族易致眼睛過勞死 壓力大要適時調節]()
義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生們對212名銀行員工進行調查。接受調查的員工同處一個工作環境裡，擁有相同的職務和健康背景。經驗眼師檢驗，證實他們從未有過眼疾。調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們......
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![別讓眼睛“過勞死” 上班族多吃六種護眼食物]()
隨著人們生活方式、工作方式、飲食習慣的改變，各種新型的亞健康問題也隨之而來，乾眼症就是普遍存在於辦公室白領中的一種疾病。眼科醫生介紹，白領患有乾眼症主要是由於長期在電腦前過度用眼造成的，加上秋天氣候乾燥，“乾眼......
