節氣的生活科普

大寒節氣吃八寶粥、糯米飯、年糕等傳統食物。大寒代表寓意：天氣嚴寒，最寒冷的時期到來，食糯即在大寒節氣這天，古人流行吃糯米制作的食物。大寒節氣廣東民間形成吃糯米飯的習俗。大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，小寒、大......

立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食慾也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：荷葉鳳脯：[配料]鮮荷葉2張，火腿30克，......

小暑節氣的由來可以追溯到古代，人們根據自然現象和文化傳統來確定節氣。小暑節氣標誌著夏季氣溫的升高，人們注意到這個時候雖然炎熱，但還不是一年中最熱的時候，因此稱之為“小暑”。在古代，人們用節氣歌謠來描述小暑：“小暑......

雖然在冬至節氣是北半球太陽高度最低的時候，但是一年中最冷的時候卻是在冬至節氣以後的小寒、大寒節氣，尤其是大寒節氣;冬至之後，北半球的溫度還在持續降低，在大寒節氣時段溫度降到最低，大寒是一年中最冷的節氣。下面，我們......

11月22日為小雪節氣。小雪節氣如約而來，東北風開始成為常客，此時氣溫下降，逐漸降到0℃以下，大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。......

寒露養生攻略：寒露是什麼意思？寒露養生要注意什麼？寒露養生之【衣】秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。白露身不露寒露腳不露這是一條很好養身之道。一場秋雨一場涼，我們要隨著天氣轉涼逐漸增添......

霜降要吃紅柿子在我國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降......

24節氣民俗：小暑時節避暑吃炒麵小暑大暑，上蒸下煮，小暑節氣的到來，意味著我國大部分地區進入夏季，也是一年中最熱的季節。民間常這樣形容小暑：六月不熱，五穀不結，小暑不算熱，大暑三伏天，小暑開始熱，減衣身上輕，抓緊種蔬菜，備足過嚴......

現在是白露節氣時期，現在這個時期你知道如何養生？每個節氣養生都不一樣，而在白露節氣裡我們要注意一下事項是白露養生的禁忌。在我國封建社會時期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設壇迎秋。此時......

很多人對於白露的定義知之甚少，白露養生如何做也一概不知！不過不要緊，下面跟著小編一起來看看白露如何養生，白露吃什麼吧！白露是什麼意思白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前......

古籍解釋：《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿時，麥穗飽滿，尚未成熟，萬物生長稍得盈滿，尚未全滿。農諺解釋：小滿節氣期間江南地區往往也是江河湖滿，如果不滿，必是遇上乾旱少雨年。這方面的諺語很多，如......

據專家介紹，人體的脾喜燥惡溼，受溼邪的影響最大，很多南方人一到雨季就會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，中醫叫做溼邪中阻。因此，小滿養生注意......

我國的傳統節氣小滿，這個時候的氣溫高，天氣熱而且很潮溼，在我國的傳統中醫認為，溼為陰邪，是不利於人身體健康的。所以在小滿節氣我們可以食用一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物。小滿節氣養生汗多貪涼易傷陽養陽按揉足三......

寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。寒露，是深秋的節令，干支歷戌月的起始。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，並且秋燥明顯。寒露傳統習俗主要有賞楓葉、吃芝麻、吃......

在中國的傳統文化中，一年共有二十四個節氣，而如今，白露節氣馬上來到我們身邊。也許我們大家都還不怎麼了解白露這個節氣，更不瞭解在白露節氣中我們吃什麼對身體好，白露節氣裡我們該怎樣去養生。如果想了解的朋友，不妨試試去......

清明前面的節氣是春分，春分，二十四節氣之一，是春季第四個節氣。鬥指壬，太陽黃經達0度，於每年公曆3月19~22日交節。春分在天文學上有重要意義，南北半球晝夜平分，自這天以後太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝......

天氣逐漸炎熱起來，不知不覺我們也要迎來二十四節氣中的立夏節氣，那麼立夏節氣有什麼意義呢？立夏氣候特點又是什麼呢？不要著急，接下就一起去文章中看一看立夏節氣的相關介紹吧！立夏的氣候特點立夏以後，江南正式進入雨季，雨量和......

炎熱的夏季雖然讓人非常燥熱，但是有好吃的西瓜和各種冷飲、雪糕。而要等到天氣完全涼爽下來就要等到白露節氣了，這個時候開始明顯降溫，體感也會明顯涼快很多。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、白露節氣還有......

在24節氣養生法裡一定要注意三大禁忌，現在是秋季也是白露時期，秋天天氣說熱也熱，說冷也冷的時段，我們不可以貪涼，秋天天氣乾燥，我們比較易發脾氣，秋季補品也不可亂吃。近日從北京各大醫院瞭解到，入秋後，感冒、呼吸道及消化道疾......

立冬，是二十四節氣中的第十九個節氣，是冬季的第一個節氣。立冬是季節類節氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨乾燥向陰雨寒凍的冬季氣......

秋分曾是傳統的“祭月節”，中秋節由“秋夕祭月”演變而來。2018年6月21日，中華人民共和國國務院關於同意設立“中國農民豐收節”的批覆釋出，同意自2018年起，將每年秋分設立為“中國農民豐收節”。秋分，是二十四節氣之第十......

24個節氣在我們的農業當中起著非常重要的作用，我們一般都是知道的24個節氣代表著不同的時間和季節，其實這對於我們養生保健也有著非常重要的作用，就比如說在春天的時候要注意養肝，夏季的時候則要注意保養心臟，每一個時間段......

進入白露已經有一段時間了，很多人都漸漸習慣這樣早晚涼的開氣，但白露節氣不是適應氣溫就可以的，還得做好養生工作。那麼白露如何滋養身體呢？下面就跟小編一起來看看24節氣養生法之白露篇吧：白露之後晝夜溫差加大，如果這時候......

在小寒時節，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處於散失的狀態，白天吸收的熱量還是少於夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續降低。小寒雖然不是最冷的時節，但是隻聽名字就知道，小寒到來已奏響隆冬的前奏了。天寒地凍......

二十四節氣中的小滿節氣。為了迎接小滿節氣的到來，全國各地都開始緊鑼密鼓的忙活起來，但是各地由於風俗習慣不同，所以對於小滿節氣養生也有著一定的影響。那麼我國各地小滿節氣都各有什麼樣的風俗特點呢？下面就讓我們具體......