有車族的生活科普

我有這樣的一個朋友，他在平時起車或者停車的時候，會自己下車推車前進幾米，問及原因，他回答說整天呆在車上缺乏鍛鍊，每天自己推幾次車能運動一下。其實有車族還有更多健身法。雖然這種鍛鍊方法人們並不完全贊同，且不適合於中......

有車族注意：千萬別讓健康超速下面四防提醒司機朋友注意身體保健。一防：常開空調，頭暈嘔吐夏季天氣炎熱，冬天天氣寒冷。很多車主長時間開空調，不開車窗，使車內空氣流動不暢，空氣汙濁，長時間便會頭暈、噁心，有時還會引起嘔吐。健......

現在很多家庭的生活條件都很好，很多家庭出行都選擇汽車，因為汽車可以幫助我們避免被風吹日晒的，所以出門的首選就是開車了，那麼開新車我們應該注意哪些疾病呢？下面就跟小編一起來了解一下吧！開新車的注意事項還是很多的，每次......

有車族患廣泛焦慮症的表現有車族患廣泛焦慮症的表現1、以缺乏明確物件和具體內容的提心吊膽和緊張不安(自由浮動性焦慮)或對現實生活中的某些問題過分擔心或煩惱(過分擔心的期待)為特徵。並有顯著的自主神經症狀、肌......

有車族必知3個養生常識專家表示有車一族要知道3個養生常識，才能保健康。一、有車族別讓腿先衰運動醫學專家建議：要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動，如跑步。年輕人還可以通過器......

腰痛是有車一族中比較常見的一個問題，而很多有車一族也在積極採取措施解決這個問題，那麼你是否知道腰痛的原因有哪些？開車時腰痛應該怎麼辦？以及腰痛吃什麼好呢？為了有車族的健康，我們就一起了解下解決腰痛的幾個辦法吧。1......

一直以來買車買房事許多人努力追求的目標，但是暢快的同時卻忘記了有車給我們帶來的危害。駕駛員陋習、糖尿病的等疾病在不斷升高，如何正確開車？有車族身心健康易受堵汽車的普及正在悄然改變我們的生活，但與此同時，車生活不......

在都市，很多人都成了有車一族。但同時，我們也應當注意到，過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂，而且給我們的心理也帶來了新的負擔。一些醫院心理諮詢室的統計顯示，開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少......

雖然還沒到家家都有車的富裕境界，但是車子的普及已經讓有車族成為平常事兒了。汽車在帶給我們便捷生活的同時，很多車主卻被“汽車病”纏上，出現視疲勞等諸多症狀的車主越來越多。開車過程中，為了安全，一般開車者都選著比較......

危害有車族健康的因素到底有什麼危害有車族健康的因素到底有什麼？1、車內乾燥傷及肌膚美女們坐在車內難免感到面板乾燥，缺水甚至起小皮屑，這與辦公室裡的空調和電腦一樣，是最容易引起面板缺水及毛孔變大等症狀。專家建議：......

有車族容易失眠吃什麼最保健那麼，該如何改善司機師傅的失眠狀態？為大家盤點幾種能有效緩解失眠的食療法吧。酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引......

彬是一個擁有私家車的白領，每天都以車代步上下班，週末的時候在別人羨慕的眼光中，彬帶著妻兒兜風遊玩。然而在風光無限的背後，彬卻有著難以啟齒的煩惱：不知從何時起，彬發現自己的性慾不如以前那麼旺盛了，而更可怕的是，彬每每在......

在現代，私家車已經變得十分的常見，而很多人也願意選擇自己駕車出門。不過，值得我們注意的是，汽車雖然很方便，但是長期駕駛卻會對有車族健康的造成威脅。下面我們就一起了解下有車族必看的養生知識，瞭解有車族的健康威脅，從而......

賴床小動作可助有車族緩解疲勞賴床小動作可助有車族緩解疲勞第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直、上勾，四肢儘量伸展的同時，逐漸用力，輪流向左右轉體，大約持續1至20秒鐘。還可......

春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢？春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換......

汽車現在越來越普及，當這個現代化交通工具給我們帶來方便的同時，也給有車族帶來了一些健康隱患。有關專家提醒，有車族如果長期開車並缺乏必要的運動，就會影響身體健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。解放軍302醫院感......

韓小紅介紹，她們曾隨意抽查了l200名有車族，結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞，佔據被調查者38%的比例。這與駕駛作業過程中存在的有害因素有著直接的關係，必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外，通過對相關因素的分析......

隨著人們生活水平的提高，家家戶戶都買起了小駕車，因此很多人都會選擇開車去上班或者出去遊玩。但是經常開車對我們的身體健康也會或多或少的造成一定的威脅。那麼有車一族他們應該如何做好保健工作呢？今天三九養生堂的小......

隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買了新車就長時間開的有車族，都不同程度出現頭暈、乏力等症狀，專......

有車族為什麼容易腸胃亞健康⑴司機開車時精神高度緊張，如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。大家知道，胃的正常工作狀態，要有神經、內分泌系統參與調節才能夠順利完成。當大腦皮質功能......

有車一族每天開車，不僅要忍受很多的汽車尾氣，還要忍受車裡面的悶熱氣味，有車族保健養生有什麼好的方法呢？一起來和小編了解下吧！1、有車族飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還......

告訴你有車族的健康要訣長期以車代步--肥胖難逃注意：長期開車缺乏必要的運動嚴重影響健康，提醒有車族每天最好保證半個小時的活動，外出路途不遠時最好能以步代車。擋風玻璃質量差--視力疲勞注意：首先檢查一下車擋風玻璃質......

現在不少MM也是有車一族，都自個兒駕車代步，開車技術一點也不亞於男性。不過車廂帶給你的肌膚傷害可不小，怎樣做好車內的保養工作？小車廂，也蘊涵美容大祕密。1、左臉防晒祕訣！成為駕駛新丁約1年後，多數女性會發現自己左手的皮......

有車族當心成為＂有病族＂有車族身心健康易受堵汽車的普及正在悄然改變我們的生活，活動及社交範圍擴大，上下班、旅遊、辦事、購物等生活的方方面面似乎都離不開車，車讓生活順暢不少。與此同時，車生活不暢的一面也日益顯現。開......

有車族必備的兩大健身運動屈膝仰臥起坐訓練部位：腹肌。預備姿勢：身體平躺，雙手交叉於胸前，兩腿彎曲成90℃，腳掌平置於地面。腹肌力量不足者，可以採取比較容易的預備姿勢，雙手放在膝蓋上，其餘姿勢相同。如果已經有鍛鍊過身體，並......