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![三種體質不宜飲過量白開水]()
一天八杯水，健康又養顏，這話對一般人而言，是對的。然而，消化內科專家提醒市民，如果你是胃病患者，可要謹慎點喝白開水了，尤其是在秋冬季節。真事：胃病不愈禍在老白開林女士是個老胃病患者，進入秋冬季之後，天氣轉涼，她的胃病也開始......
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![雞蛋過量食用會引發健康危機]()
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族......
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![維生素補充過量的危害]()
現代人大多數的身體都是呈亞健康狀態，人們對生活品質的要求不能提高，所以在補充維生素成了時下熱門的話題，認為只要吃了就能補充，維生素雖好，過量服用同樣會對人體產生危害，嚴重時甚至會引發中毒，一起來看看以下文章，相信會從......
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![常吃海菜碘會過量嗎？海菜的功效]()
海帶是兼具藥性與食性的佳品，常吃能降壓、排毒、祛痰、利尿消腫、防治心腦血管並消除乳腺增生。尤其推薦海帶燉豆腐這道菜，這是膠東人餐桌上經常出現的一道美食，綠油油的海帶、白嫩的豆腐，再配上點排骨，不僅味道鮮美，而且營......
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![孕期補鈣過量怎麼辦呢]()
可能我們很多孕婦媽媽在懷孕期間流失了大量的鈣物質，很多媽媽們就開始服用一些鈣片兒來幫助我們增加體內的鈣物質。很多媽媽盲目的補充鈣物質使我們自身容易出現鈣過量的問題，可能會達到一個適得其反的作用，來簡述一下孕......
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![嬰幼兒補鈣過量怎麼辦]()
可能我們的很多媽媽們為了幫助我們還是擁有一個健康的體魄，就開始為我們的孩子用各種各樣的方法來進行補鈣。由於缺乏專業醫生的指導，最近很多孩子經常容易出現補鈣過量的情況，可能會導致我們自身出現適得其反的作用，詳細......
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![喝酒過量對身體的傷害大嗎]()
酒在我們國家的歷史文化可謂是源遠流長，就連大梟雄曹操都曾有詩賦雲“何以解憂唯有杜康”。我們都知道，適當的飲酒可以幫助我們促進血液迴圈，增加睡眠質量，這也是一種對身體健康的保健方式。然而凡事都不能過量，喝酒也是如......
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![過量運動 終致閉經]()
畢小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。畢小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態......
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![喝酒過量對胃的傷害有哪些]()
過度飲酒可能會給我們身體帶來一系列的傷害，但是適量的喝啤酒還會對我們身體產生很大的積極作用，因為啤酒也是糧食釀成的，適量的喝一些啤酒可以有效的補充，我們體內缺乏的很多種營養物質，喝酒過量對胃的傷害是非常巨大的，下......
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![過量服用維生素對健康有害無益]()
隨著我們對身體各機能的認識，對自身的健康的重視，各種保健食品滿天飛，維生素變成為最常在人們口中以及各大藥店中看到的東西。不過維生素的種類有很多，人們在選購維生素須謹記應因應需要而服用，而且不宜過多服用，否則對健康......
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![撲爾敏過量的副作用是什麼]()
大家都知道撲爾敏這個藥吧，其實很多人對撲爾敏並不陌生，但是普爾敏過量的副作用是什麼呢，這個問題對於大多數人們來說他們是不懂的，他們也不知道其的危害是什麼，有的醫院還不合法他們也大量開啟撲爾敏，這個做法是完全不正確......
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![運動過量治療怎麼辦呢]()
現在的大部份都喜歡通過運動來鍛鍊身體，增強體質。運功雖然可以鍛鍊身體，但很多人都很盲目的鍛鍊。運動過量給人的身體會帶來很多的危害，長時間大量運動，會增加運動性貧血，有的可能會肥肉拉傷，痠痛等。別看運動以為很簡單，其......
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![長期過量飲水有什麼危害呢]()
身體不舒服多喝水，不開心也多喝水，多喝水已經成為很多人的口頭禪了，很多人認為喝水越多越好，但是這是不是這樣子呢，喝水越多越好嗎？喝水要注意什麼呢？長期過量飲水會有什麼危害呢？接下來，就由小編來給大家講一講長期飲用過量的......
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![女人飲食過量當心加速衰老]()
衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食......
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![運動過量肌肉萎縮怎麼辦？]()
對於運動員來說由於長時間的體育鍛煉身體勢必會有一些傷害，但是為了自己的夢想必須要堅持下去。還有一些人是為了減肥身體超負荷的鍛鍊，這樣也會造成身體的傷害。在我們身邊經常會見到很多由於運動過量肌肉萎縮的患者，對......
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![葉酸補充過量有哪些危害]()
相信有影響孕婦都應該知道一種情況，懷孕之前或者懷孕前三四個月都要吃葉酸，但是有一個問題葉酸補充過量，這個是需要大家去掌握它瞭解它不要馬馬虎虎，葉酸片不能吃太多，不是吃得越多就會對自己的身體越好，尤其是很多新生的媽......
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![解讀喝咖啡9大誤區 過量喝咖啡損害健康]()
解讀喝咖啡9大誤區過量喝咖啡損害健康喝咖啡的9大誤區誤區一、喝咖啡會發胖？咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。誤區二、喝咖啡不利於......
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![甘草水不宜過量飲用]()
小敏是籃球隊拉拉隊隊長，由於經常為球隊吶喊，所以經常咽喉發炎、嗓子疼痛。小敏的媽媽聽說甘草能祛火，治療咽喉炎，所以就經常給她用甘草泡水喝。但有一天，天氣很熱，小敏回家後發現有涼好的甘草水，不知不覺喝了4大杯水，到了晚......
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![運動過量肌肉疼 拉伸運動幫你緩解]()
現在有不少的人喜歡運動，自己會通過跑步、騎車、打網球還有游泳來鍛鍊身體，但是很多人因為運動過量導致自己出現肌肉痛的情況，這是因為大強度的運動，或者是長期的一個姿勢這樣導致自己出現肌肉痛，或者是肌肉痙攣的情況，如果......
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![補鋅過量對兒童造成的傷害]()
兒童時期不少媽媽為了讓孩子健康成長，都會選擇補鋅。我們大家都知道，孩子缺鋅是很容易出現厭食、生長緩慢等情況的，為此適當補鋅對孩子健康成長是有很大幫助的。但是任何事物都是有一定界限的，過量補鋅是不宜孩子成長的。......
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![運動過量的表現有哪些]()
多進行一些運動對於我們自身來說效果非常不錯，可以幫助我們達到強身健體的效果，但是我們一定要依據自身的身體素質來選擇適合自己的運動方法，千萬不能過度的進行鍛鍊，可能會導致我們自身出現負方面反應，大家一起來熟悉一下......
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![維生素B2不能隨便補：過量補充維生素B2也會有副作用]()
近日，一條缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首的訊息在網上熱傳，文章還建議人們要及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會通過尿液排出體外，對人體沒有任何副作用。對此，專家告訴我們，這種說法不科學。我們知道，維生素B2對於人體......
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![過量食用雞蛋會引發健康危機]()
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族......
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![長期過量喝牛奶易患上白內障]()
白內障是我國最主要致盲性眼玻白內障是指眼睛的晶狀體由透明變成不透明，阻礙光線進入眼內，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而後逐漸加重，直至明顯影響視力甚至失明。長期過量喝牛奶易患上白內障長期大量喝牛奶容......
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![防蚊不要過量用花露水]()
防蚊不要過量用花露水。花露水的氣味好聞，並且還能驅蚊，可以說花露水獨特的香氣，可以成為中國特色香水。但有些人過多的使用花露水，這樣做對嗎？防蚊不要過量用花露水1、蚊蟲叮咬後不可用花露水含有一種叫伊默寧的成分，這種......
