產後的生活科普

大家都知道阿膠是用於補氣養血的，對身體虛弱或是女性朋友來說還是很不錯的，既能美容養顏，還能滋補身體，那麼產後可以吃阿膠糕嗎？一般來說產婦的飲食還是需要格外注意的，畢竟考慮到身體的恢復，還要考慮到寶寶的健康與安全，事實......

我們都知道一個孕婦在生產完之後都需要休養一個月，這一個月的休養我們稱之為坐月子。一個女性在在坐月子的時候一定要好好坐，不然的話很容易落下病根，在老了之後就會很辛苦。那生產完之後該怎麼坐月子呢？坐月子有什麼注意......

螃蟹是很美味的食物，且營養價值頗高。產婦在懷孕期間因為忌嘴，很多東子都不能吃。那麼產下寶寶之後可以吃大閘蟹嗎，寶媽生產多久才可以吃螃蟹呢。產後3個月可以吃大閘蟹嗎？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、產......

對於新媽媽生育來說，十產九痛，分娩後腰痛“光榮”地被列為“月子病”之一。那麼，剖腹產後腰痛怎麼辦呢？下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！剖腹產後腰痛怎麼辦6個技......

紅糖來源於甘蔗，是一種未經提純的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量釋放快，可快速補充體力。比較紅糖、甘蔗汁、白砂糖3種甘蔗糖類產品中14種元素的含量，結果顯示紅糖微量元素含量最高。每100g紅糖中含鈣9......

由於孕婦在懷孕期間身體會發生一些變化，如乳腺長時間分泌，乳房脂肪含量增加，從而出現乳房發脹、增大的情況。其實女性在產後是很好的豐胸時機，只要方法得當，不僅不會出現乳房下垂的情況，還能二次發育哦。一：飲食1：首先在飲食......

說實話，女性的形體之美，很大程度上來自於飽滿的胸部，胸部如果挺立飽滿，雙乳就會有好看的線條和乳溝出現，別忘了乳溝還叫做“事業線”呢，可見，對於女人來說，胸部豐滿是多麼值得自豪的事情。可是很多女人在斷奶後，胸部就會出現下......

產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產後各種月經問題。產後正常來月經的時間新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復......

曲線玲瓏，身材婀娜是每一位女性的追求，也一直在為這個目標做出努力。但是產後胸部的下垂縮水，卻一下子打碎了我們這麼多年的付出與努力。那麼產後該怎樣豐胸呢？不要氣餒，產後也是豐胸的一個黃金期，找到豐胸小竅門，讓我們重新......

產後如何減少腹部脂肪？產後如何減少腹部脂肪，作為一個新媽媽，會有同樣的麻煩，是產後腹部，懷孕嬰兒為了嬰兒的健康攝入大量營養，也導致母親體重增加，生下嬰兒後如何減肥，那麼如何減少腹部脂肪呢？產後如何減少腹部脂肪1產後減胃......

對於每一個新媽媽來說在生育之後一定要選擇適合的孕婦衛生巾，新媽媽應選擇高品質的產婦專用衛生巾呵護自己，切不可隨意使用衛生用品。產後恢復關係到您一生的健康，媽媽們要提高警惕了！產婦的面板高度敏感，分娩則使產婦的身......

時尚沒有醜女人，只有懶女人，很多結婚生子後的女人被人說是黃臉婆，但是這是女性們自己不注重打扮。還有人說生孩子身材都發胖了，胸也下垂變形了，這個沒辦法啊。身材發胖可以進行減肥，胸變形可以用波麗妮雅。斷奶後如何豐胸？(......

雖然現在各地區月子中心已經逐漸得到普及，但是有些人覺得國內條件不好，為了自己的寶寶享受到最科學的照顧，甚至不遠萬里，花重金到美國坐月子，但高價背後不一定是相應的服務。據新聞報道，某些高價美國月子中心背後月嫂竟然培......

很多產婦都會自己的身材走樣，肌膚變差而苦惱和擔心，害怕以後自己的形象就大打折扣了，其實經過十月懷孕之後，難免會有這樣或那樣的變化出現，這些都是需要坦然面對和接受的，對於妊娠紋的出現也要想辦法來緩解和消除，難免產後淡......

在剖腹產後，大部分的女性都會對產後瘦身的方法十分關注，那麼，剖腹產後該如何瘦身呢？下面本文就為大家推薦三種方法。剖腹產後減肥方法一：瑜伽減肥法讓新媽媽輕鬆享瘦除了本身易胖體質的人，現在產後媽媽也佔了很大一部分比重......

產後自汗是啥？產婦於產褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱產後褥汗不止。如產後出現涔涔汗出，持續不止者，稱產後自汗。產後自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調......

很多孕婦都想要快速進行減肥，很多懷孕的媽媽在生完小寶寶之後的身體嚴重走樣而且非常的肥胖，所以能在產後的進行一些運動，對於身體剛生完的寶寶而言那是非常適合的，可以做一些體操運動，也可以消除疲勞幫助腹肌肌肉的復原的......

對於女人來說，減肥是女人一生的事業，對於產後的女人更是無所不用其極來追求的事業。減肥需要飲食上有所控制，但是產後媽媽最需要的就是飲食調理，咋一看兩者相互衝突了，但是小編要告訴你，只要懂得吃，身上的肉肉也能“吃掉”哦......

對於很多的孕婦來說，產後要瘦身都是很煩惱的。產後怎麼減肥效果好？生完孩子胖了一圈的寶媽，想知道怎麼才能減肥嗎？下面跟著小編一起來看下。同時有3款產後減肥營養早餐推薦給你，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站......

在哺乳期內，媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式，一般常用坐式、側臥式、環抱式等。正確的餵奶姿勢有利於防止乳頭疾病的發生。新媽媽要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出，這樣易使乳頭破損。餵奶時應兩側乳房交替......

對於女性來說，在產後減肥吃什麼最好？只要控制食物中膽固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品，並非鳳毛麟角，有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減......

很多產後媽媽都反映，斷奶後胸部就像“洩了氣的氣球”,開始出現鬆弛、下垂的情況，不管穿什麼衣服，都沒有一點氣質。為此不少寶媽產後走上了豐胸的道路，只是產後如何豐胸，胸部鬆弛怎麼辦呢？今天小編就教你幾招，讓你快速豐胸變......

正常狀態下，人每天都會有頭髮脫落，這些脫落的頭髮會由新生頭髮代替。妊娠期間，較高的雌激素水平使得部分本該脫落的頭髮不會脫落，可產後隨著雌激素水平回落，不少女性會在產後半年內出現頭髮脫落，有時甚至大把大把地掉。不要......

現在，很多人認為，母乳餵養寶寶，到最後胸部也會失去彈性、下垂，不再豐挺。相信大家都看到小s的蛻變了，生了孩子之後，從飛機坪到迷人S曲線，其實生了孩子之後還是有再次發育讓乳房變的更豐挺的機會的，只是沒有好好把握！在這裡小編......

對於每一個媽媽來說，堅持母乳餵養，肯定是媽媽們最自豪的事情。然而，新媽們也會面臨著一個難題——產後漲奶。產後漲奶是怎麼一回事？到底有啥感覺？據不少媽媽描述，產後漲奶簡直是一種痛苦：乳房像一塊很硬的石頭，又漲又痛;給寶......