春困的生活科普

俗話說：春乏秋困夏打盹。確實如此，到了春天，白領們上班常會不斷打哈欠，容易犯困。那麼，該如何讓自己變得更有精氣神呢？想要一天精力充沛應對工作，那麼下面6大方法，你就不可錯過了！上班犯困怎麼辦：該睡就睡，最好不熬夜專家表示，經......

一年四季變化的時候是會有可能影響到身體的狀況。身體在一個季節內比較習慣了，然後要變換到另一個季節的時候就會讓身體出現比較大的不適應的情況。這樣的情況下是很有可能會出現一些比較嚴重的疾病症狀的。所以一定要......

春困秋乏夏打盹是我們常說的話，很多人認為春困就是一種正常的身體反應，是人在春季都會有的表現，其實不然，春困可能是身體報警訊號，小心有些疾病找上你！快到下文來了解一下吧。春季養生春困暗藏疾病奧祕1.貧血貧血可能在任何......

春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春溼的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化溼，在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮......

隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，所謂春困秋乏。其實春困是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。春天，氣溫適中，面板和微細管處於舒張的狀態，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，於是出現......

利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意......

伴隨著春天的腳步，萬物生髮，大自然呈現出一派生機勃勃的景象。然而人體卻正好相反，在春天常會有一種懶洋洋的感覺，尤其是午後，更會感到倦怠乏力，這就是人們常說的春困現象。到底是什麼原因導致春困呢？春困的原因春困不是病，它......

有人認為，只要春天多睡就不會發困了，其實不然。一般情況下，成年人每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處於抑制狀態，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結果是越睡越困。科學的做法可以從以......

最近天氣變化反覆，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充分的......

由於轉季節的原因，大多數人的免疫力都會下降，從而導致感冒的發生，今天本站就來介紹在春季時吃哪些食物可以幫助你們提升免疫力！年過完後，氣溫有所回升，逐漸進入春天模式！但值得注意的是，春天氣候往往陰晴不定，是流感、感冒的高......

俗話說春眠不覺曉，整天想睡覺。您是不是還在為您的春困而苦惱呢？那您知道春困怎麼辦嗎？您又知道春困吃什麼呢？今天呢，就讓小編來為您一一解答哦，還等什麼呢，趕緊一起來吧。春困怎麼辦1、飲食療法①、吃薑：姜有辛辣味，能使身體......

春季除了養生，還要做的一件事情就是抗疲勞，對抗春困。今天本站給大家介紹一些能夠舒緩疲勞、化解春困的藥膳食譜，大家在平時的飲食適當新增這些食物，趕走春困。1、歸棗雞蛋湯當歸10克，大棗10枚，雞蛋2個，將當歸洗淨切小片，紅棗......

隨著天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神，不少人為此很是煩惱，甚至心理壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。那麼，為什麼會春困？防春困茶飲大全。下面，和本站一起了解一下吧！本文目......

春天天氣暖和，人體面板溫度升高，體表和四肢的血管擴張，內臟的血液分流到體表毛細血管，腦組織的血流減少，容易導致大腦出現供血不足，腦組織供氧不足，影響到大腦的興奮，春困自然而然就產生了。那麼如何應對春困問題呢？和本站一起......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。眼瞅著又到了春困的時節，再加上今年冬春換季的時候許多地方出現了大旱，乾燥缺水的環境更容易讓人產生睏乏感。因此，今年就讓我們趁著早春到來的時候一起來破除這個咒語，過個神清氣爽的春天......

最近，有很多人覺得疑惑，明明晚上睡得挺好，第二天卻還是昏昏欲睡，影響工作。對此，專家指出：亞健康人群中易出現春困。春困其實是腦缺氧的表現，這跟植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關。對如何克服春困，專......

目錄：第一章：春困是由於人體的冬眠期沒過第二章：7招緩解職場春困第三章：教你駕車提防春困6大招數很多人一到春天就開始春困太煩惱了，那麼春困的原因是什麼呢？有什麼方法告別春困呢？春困是由於人體的冬眠期沒過春困是因為季節......

春天到了，春困有找上門了，你知道春困怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助讓人們趕走瞌睡蟲呢？今天小編就為大家推薦一些緩解春困的方法，讓大家在春日裡也能夠精神抖擻！視覺刺激如果長期從事室內工作，可以在工作間、案頭添置一些色彩豔......

有這麼一句順口溜：春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠。有時人感覺疲倦乏力、肢體沉重，甚至一時半刻不能動彈，便以為是尋常春困，其實，這可能掩蓋了某些疾病。小謝以前身體健康，3月的一個清晨，他感覺有一過性的肢體乏力，很快症狀就......

一到春天，不少人都會感覺特別容易犯困，眼皮好像總粘在一起，沒精打采的。這樣的情緒很多人都認為是春困。但是，中山大學孫逸仙紀念醫院內科吳裕丹副教授提醒說，甲狀腺功能減退症也有類似春困的症狀，都會感覺懶洋洋，提不起精神......

做做頭皮操提神又醒腦中醫認為：“頭為諸陽之會，腦為髓海”，頭部分佈著將近50個穴位，每天做做頭皮操，能很好的改善腦部血液迴圈，提高記憶力，緩解頭暈頭痛的症狀，達到精力旺盛、思維敏捷、消除疲勞困倦的目的。頭皮操的做法：第一......

春季是一個非常適合出門遊玩的季節，但是呢有一大部分的人就覺得常常犯困，睡不夠的樣子，這就是典型的春困啦，那麼春困有哪些症狀呢？跟本站一起去了解一下吧！春困的由來一、由於此時節溼氣重，人體若陽氣不足，易受溼邪侵犯，脾因溼......

春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試我們今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦......

天氣越來越暖和，人們會感覺到很疲倦、睏乏、頭暈想睡，這其實是春困的表現。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。緩解春困比較實用的辦法是藥膳，下面我們一起來看幾種緩解春困的藥膳方。6種常見導致......

春天已經來臨，不少人開始感覺到春困的厲害。明明昨晚睡得還行，可是吃完午飯，濃濃的睡意還是襲來。一進入春天人們便會出現疲倦、周身無力、昏昏欲睡的現象。利用茶和咖啡昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者......