冬日的生活科普

今天起，減肥不再有藉口，除了沒有時間睡覺的人以外。多出一小時的時間給睡眠，可以科學的在冬天減掉體重。俗話說：一瞑減一寸，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為瘦身的最後機會，已獲得很好的反饋，連多次減肥失敗的人......

冬日mm對抗痤瘡面板的必修課，美是所有女性的權利，女性愛美是自然會非常注意自己的形象可以簡單地完成，為了完成美麗的作業，冬天mm對抗痘痘美膚的必修課，帶你走上人生巔峰！冬日mm對抗痘痘美膚的必修課1無殘留清潔，毛孔通暢油......

運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。支解法。請你把生活中的壓力......

自制補水雞蛋清面膜冬日不再怕肌膚乾燥自制補水雞蛋清面膜冬日不再怕肌膚乾燥1、蜂蜜蛋清面膜蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除汙垢，緊實面板。化......

浙江正式入冬，冷空氣一波接著一波，但近日溫州的旅遊卻持續升溫。據瞭解，溫州因地處浙江南部，歷史文化悠久，市場經濟發達；山水如詩如畫，甌越風情濃郁；美食遊客心儀，美宿隱匿山水。因而溫州雖然在冬天，但是依然較浙江其他地方來說......

對於冬天貼的冬膘和節日大餐留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾冬膘，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身......

Q：什麼是精華液？A：在所有護膚品裡，精華液是最有效的。它成分精純、功效卓著，滿足你對護膚品的最高寄望，也保證安全。精華液的基質是水，內含矽樹脂以方便推勻和滲透，再新增其它成分，去實現美白淡斑、緊實抗皺、抗氧化、亮白煥膚......

前幾日，上學那會兒就以“會保養”名聞遠近宿舍的同窗小孫病了，大家約好了去看她，一見面就拿她開涮：“做報紙編輯、一週一塊版玩兒似的工作量，也能把你累病？”孫小姐愁眉苦臉地說，不怪別的，就怪今年我新買的這雙高腰靴子，當時只......

植物精油改善冬日乾燥肌膚植物精油改善冬日乾燥肌膚，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，護膚的第一步就是要潔面，滋潤面板的同時也要注意鎖住水分，做到這些之後美白不再是難題，關於植物精油改善冬日乾燥肌膚你都get了......

紅糖能減肥？這是很多朋友都非常疑惑的問題，紅糖不是熱量高，是增胖食品嗎？對於這個問題，小編稱，紅糖是可以減肥的，因為紅糖含有豐富的糖分，能夠燃燒體內脂肪，達到減肥的效果。那麼，紅糖怎麼吃減肥？下面小編來做個詳細的介紹，有興趣......

1、選錯了潔面產品原因：理想的清潔在於“去汙、去油又不失水”。清潔力過高的鹼性潔面產品會導致乾性、敏感性肌膚更加缺水。應對方法：很多人不太習慣使用無泡沫乳液狀的潔面品，總覺得洗不乾淨，但是經過實踐發現，這種潔面......

在旅遊途中，我們肯定會有大量的運動，因此我們的新陳代謝速度加快了，如果臉部的汗水油脂如不及時擦淨，經風吹日晒，就會使面板變黑變糙。因此，要注意臉部清潔。休息時，最好用溫水洗一下臉，除去塵垢汗液。洗臉時最好用護膚香皂，切......

1、沒事的時候多盤腿坐動作要領：在家看電視或者雜誌的時候也是瘦小腿的好時機哦！記得改變你以前的坐姿，挺直腰背，盤腿而坐，堅持20分鐘後再換其它姿勢休息10分鐘，如此多做幾次即可。這個動作可以燃燒小腿和大腿兩側的脂肪，輕......

其實，出現這個問題的原因不僅僅在於環境的變化帶給肌膚壓力，導致肌膚出現所謂的應激反應，更重要的是在日常看似並無隱患的護膚流程或者使用的護膚品已經不在適合這個階段的肌膚狀態。躁動季節，如果想擁有健康穩定的肌膚狀......

冬日時尚妝容冬日時尚妝容怎麼畫？冬季整個城市似乎被籠罩在一層迷霧之中，沒有夏天的五光十色，城市顯得沉悶無力，而女性曼妙的身姿也被裹在上了厚厚的一層，更讓整座城市失色不少。在寒冷的冬季選擇畫一些簡單的妝容，既能節省......

火鍋的意義，大概就是冬天的味道。寒冬凜冽時節，熱爐吃火鍋自然是最妙。這個基本不需任何烹飪技巧的吃法，蓋因其簡單和廣博得以貫通南北，老少皆愛。在隆冬時節，一家人窩在屋裡悶坐，就算暖爐在一旁，從頭到腳總還覺得是涼的，讓人......

放鬆緊張疲勞——拉伸小腿1、大腿後側貼地面，吐氣，上半身往前傾。腳後跟儘量往前伸，可以更好地拉伸小腿。2、保持姿勢，吐氣的同時將腳尖往前伸直，刺激小腿。動作要慢慢進行，重複15次。小腿疲勞時很容易堆積廢物，通......

擁有動人滋潤的雙脣，是每個mm夢寐以求的事。但冬天，嘴脣極容易出現問題。乾燥，或者潮溼都可以讓你嘴脣受到傷害，那麼，我們如何保護我們這塊溫柔之地呢？1、冬日到，空氣中水分含量極少，很容易口乾舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水......

唯有美食不可辜負。中國的飲食傳統文化突出養助益充的營衛論，講究“色、香、味”俱全，並以“二十四節氣”四時為指引。自然界的陰陽變化、四季更替都會影響我們的身體健康。對於一年四季，古人有“春生、夏長、秋收、冬藏......

冬日mm對抗痘痘美膚必修課冬日mm對抗痘痘美膚必修課，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，面對這個就不要再偷懶啦，很多時候我們都可能會忽略這個問題，其實有很多女生都不知道這些小技巧，以下分享冬日mm對抗痘痘美膚必修課......

陽虛體質的調養在冬季只需要把握3養的3個原則，就可以讓你輕輕鬆鬆的搞定陽虛問題，一起來跟小編看看要把握哪3養原則呢？食物調養陽虛體質吃什麼？可選食鹿肉、牛肉、狗肉、羊肉、牛奶、童子雞、蝦、鰻魚、韭菜、紅棗、桂圓......

1、冬天到，寒風涼，加衣裳，把風擋，身體棒，病毒抗，精神旺，事業強，祝福朋友身體強壯，快樂安康。2、冬天到，寒風吹，雪蝶飄，祝福到，祝願你，身體好，別感冒，心情好，豔陽照，彌勒佛，哈哈笑，送你個福元寶。3、天冷了，手涼了，手機也不願意碰了。可一想......

人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢？下面就來和小編一起盤點吧。不要讓胃感冒了冬季......

民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少“好搭檔”，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。白蘿蔔+梨：可潤肺、清熱、化痰。梨......

是不是覺得自己平時的護膚工作已經很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善？其實，也許是你護膚的第一步——潔面救出了問題呢。別以為自己還很會洗臉，那些看似正確的洗臉也許正在慢慢的摧毀的你臉哦。下面，就來看看冬日裡清潔......