補益的生活科普

一般來說，只要吃到肚裡能消化吸收的食物，就是補血的。消化能力強的哪怕粗茶淡飯都能。當然更能補血的食物如阿膠、紅棗，桂圓，山藥，花生，茨實，蓮子，菱角，紅薯，紅豆，枸杞，紫色的芋頭等等這些都是不錯的。可以把這些放在米飯裡一起煮......

中醫上說小米味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，除熱，解毒之功效。要想把五臟養好，首先要把脾胃養好，所以小米是身體虛弱人進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。小麥補益五臟之心-五穀雜糧的吃法有講究......

大補益散由於是由純天然的中藥材混合而成，而且沒有什麼副作用，所以備受人們關注。那麼到底大補益散的作用和功效都有哪些呢？為了讓您更加詳細的瞭解大補益散，在接下來的文章中就為您詳細的介紹一下。【別名】大補益石斛散......

滋補脾胃是春季飲食養生的重點。春天，肝氣易過旺，從而對脾胃產生不良影響，飲食上應注重增甘少酸，滋補脾胃。飲食有度，不僅腸胃好，還能提高免疫力，開始健康的新一年！春季飲食應省酸增甘可補益脾胃增強免疫從中醫角度來說，春天的......

正規補腎保健品排行榜，補腎的方式有很多，而補腎的保健品則是最常見的一種，市面上補腎保健品層出不窮，廣告也是吹得天花亂墜。是否真的有效沒人知道，病急亂投醫還可能損害自己的身體。今天就為大家帶來正規補腎保健品排行榜......

秋季天氣乾燥，大家要好好養肺，才能夠在秋季擁有健康的身體，你知道秋季該如何潤肺嗎？哪些方法能夠幫助人們在秋季潤肺呢？今天小編就為大家推薦一些潤肺的方法和食物，讓大家不怕乾燥的秋季！秋季如何潤肺秋天燥邪為盛，最易傷人肺......

你知道補益地黃煎嗎，相信有許多人都有接觸過，因為補益地黃煎的用途是比較廣泛的。補益地黃煎裡面包含有幾種不同型別的中藥材，對人體的健康十分的有益處，一起來看一下。【處方】生地黃10斤（搗絞取汁），漢椒3兩（去目及閉口者，微......

大家在生活中聽說過大補益母丸嗎，它對一些常見的疾病有很好的療效。為了讓我們更好的知道大補益母丸應該怎麼吃，建議大家在食用時瞭解一下。【別名】大補丸【處方】益母草8兩（用上截），香附2兩（7制），嫩黃耆3兩（蜜炒），人蔘2兩（去蘆），......

河蝦外殼薄且軟，帶皮吃補鈣效果很好。雖說河蝦個頭較小，但蛋白質含量毫不遜色於海蝦，鈣質含量還更高。因為鈣含量最高的部分是蝦皮，小河蝦帶皮吃是補鈣的佳品。蝦肉的藥用價值較高-蝦肉食療可滋補益腎蝦肉的營養價值蝦肉......

各種中藥方劑都有自己獨特的功效，在電視上大家應該都看過關於中藥方劑的介紹，它能夠很好的提高人體的免疫力，而且沒有什麼副作用，下面我們就來介紹中藥方劑補益乾漆丸的作用。【處方】乾漆1兩（搗碎，炒令煙出），續斷1兩，熟乾地黃......

我們知道中藥方劑有很多的分類，而不同的方劑功效作用也不一樣，那麼你知道補益附子丸有哪些功效與作用嗎？我們一起來看看吧。【處方】附子（炮裂，去皮臍）、龍骨、牛膝（酒浸，切，焙）、肉蓯蓉（酒浸，切，焙）、巴戟天（去心）各等分。【製法】上......

補益石斛丸大家瞭解嗎，它是一種中藥方劑，能夠讓我們的身體狀況得到改善，大家應該都知道補益石斛丸功效是挺多的，對於具體的補益石斛丸的作用，我們來看看下面的介紹。【處方】石斛1兩半（去根），萆薢1兩（銼），遠志3分（去心），覆盆子3分，澤......

人這一輩子很可能會有大大小小的疾病纏身，但是這也是沒有辦法阻擋的。當我們人體患病了之後，我們大多數情況下，必然是要靠藥物治療的，中藥方劑由於可以從根本上治癒且無副作用，受到人們的喜愛。下面來介紹一種：金銀補益湯。......

很多人都很喜歡吃紅棗，紅棗，是我們生活當中較為常見的一種食物。不僅可以當成零食直接食用，也可以用來做成湯羹等甜品。紅棗雖好，但過多食用容易上火。如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至......

環境的惡劣變化讓我們的身體來不及調整，所以導致了越來越多的疾病的產生。要想能夠成功抵禦疾病的侵襲，我們就應該在平時調理身體，讓身體做好準備。中藥方劑在此方面有著得天獨厚的優勢，今天我們就來為大家介紹珠母補益方......

其實我們在日常生活中有許多的養生方法，中藥方劑就是一種，但是如果不瞭解的話就什麼作用都發揮不了。補益腎肝丸就是一種中藥方劑，今天就給大家普及一下關於補益腎肝丸的知識吧！羌活生地黃苦蔘（炒）防己（炒）各1.5克附子肉桂各3......

適合秋冬滋陰補益的七種養生粥秋冬季，人們在飲食上依然要遵循秋冬養陰的原則，食用一些滋陰潛陽的食物，下面小編為大家推薦幾款滋陰補益養生粥。百合銀耳粳米粥銀耳5-10克，先浸泡發漲；粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同......

補益地黃丸，這是一種中藥方劑的名字，這種藥是由多種常見的藥物組成，用途也是比較廣泛的，是一種比較有效的方劑。我們一起來看一下。【處方】熟乾地黃30～60克五味子30克鹿角屑30～60克（微炒）遠志（去心）30克桂心30克巴戟30克天門冬......

生活中可供我們選擇的食物有很多，但是我們在選擇食物的時候需要對食物的一些功效進行了解，這樣在食用的時候才不會危害到我們的健康，也可以更加有益於我們身體的健康發展，很多朋友的脾胃不是特別的好，所以想要吃一些可以改......

西洋參是一種非常滋補的食材，有很多神奇的功效和作用。那麼你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎？你知道西洋參怎麼吃嗎？今天小編幫大家總結了西洋參的6款藥膳，讓我們一起來學習一下吧。西洋參現代研究西洋參含有皁苷類活性......

秋分時節，養生保健也是不容忽視的。人們喜歡在秋季進補，就是為了調理好身體，以便在冬天來臨之際保持一個強健的身體。那麼，秋季養生，從飲食方面的話，有哪些比較好的呢？百合百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷......

生病會給我們身體帶來巨大的危害，嚴重的可導致身體功能紊亂等問題，中藥方劑在一些疾病上有著非常好的效果，今天就來為大家介紹一下補益天雄丸。【處方】天雄（炮裂，去皮臍）1兩，菟絲子（酒浸1宿，焙乾別搗）1兩，柏子仁1兩，石斛（去根，銼）1......

對於補益赤石脂丸，我想有些人可能聽說過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽說過了。沒有聽說過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是補益赤石脂丸。【處方】赤石脂2兩（細研），白薇3分，芎藭3分，琥珀1兩，鹿茸1兩（去毛，塗酥炙令......

牛蒡茶是屬於一種用牛蒡沖泡製成的茶，牛蒡是屬於一種植物，它的根莖還可以用作藥引製作出藥物給人們食用。我們知道藥物都是可以去治療一些疾病的，那麼牛蒡也不例外。其實只要是對身體有益的食物都是可以去食用的，不管是茶......

紅糖是民間補血的最常見的辦法！很多女性會在痛經時、生產過後選擇紅糖水。從而可見血液對女性的好處，而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但在補血的過程中很容易走進一些誤......