老人的生活科普

60歲以上（含60歲）。根據故宮博物院票務政策以下條款可知：主開放區優惠政策（不含珍寶館、鐘錶館）：60歲以上（含60歲）老年人憑身份證原件，門票半價優惠。內館優惠政策（珍寶館、鐘錶館）：60歲以上（含60歲）老年人憑身份證原件，門票半價優惠......

蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑麴黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流行性感冒等等。蜂膠及其提取物確有一定的藥理作......

很多人在年齡偏大的時候，肺的功能也會慢慢地出現衰退，這個時候經常可能會出現胸悶氣短等各種現象，有時候甚至會出現呼吸困難，咳血，胸部疼痛等等的症狀，很可能是由於身體出現某些疾病的一種訊號。下面小編給介紹關於老年人經......

老人抗衰老早吃粗晚吃細專家告訴我們，合理食用粗糧的確有很多好處，不但可以預防便祕、動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，還具有一定的抗衰老作用。由於粗糧口感粗糙清淡，老人食用最好將其細作，有改善口感，增強食慾的效果......

為老人換紙尿褲的正確方法包括：1、所需工具：準備一次性紙尿褲、毛巾、水盆、溫水、衛生紙。2、操作步驟：（1）、攜用物至床旁，向護理物件解釋，並關閉門窗，調節室溫。（2）、協助老年人平臥位，解開紙尿褲兩側粘扣，展開兩翼至老年人身體......

老年人隨著年齡增長，身體機能下降，缺失的營養素越來越多，比如維生素便是其中的一種。因此，很多老年人在日常生活中都會食用多種維生素片來幫助身體補充缺少的營養。但是，老人需要補充的維生素的種類和數量，並不是越多越好的......

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡......

視力問題是困擾老年人生活的一大障礙，例如老花眼，白內障，青光眼等等都是威脅老年人健康的眼部疾病，對此，老年人的生活應該做出一些變化來適應不斷退化的眼睛，而最重要的方法就是飲食的調理，這對眼睛的營養補充非常重要，那麼，老......

銀耳是一種食用菌，既是名貴的營養滋補佳品，又是一味扶正強壯的良藥。本品以黃白色、朵大、光澤肉厚者為佳。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白血球的吞噬能力，興奮骨髓造血機能，多糖A具有一定的抗......

8種蔬菜幫助老人抗衰老抗衰老蔬菜一：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。抗衰老蔬菜二：冬瓜推薦理由：冬瓜富含豐富的......

隨著年齡的增加，身體的各項機能都會出現毛病。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脫落的情況，這回對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康？1.減少各種致病因素要節制甜食，甜飲料的攝入......

品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW80歲老人空調多少度合適是不確定的，要根據老人身體的具體情況決定。如果室外氣溫是三十五度，室內就會比室外稍低三到五度，對於老年人來說，空調開到二十六度是最合適不過，但不能站在空調出風口......

想要老人健康長壽，睡眠問題是最重要的。老年朋友的睡眠時長短，但是隻要每天的睡眠時間不低於6個小時就不必擔心。如果老年朋友覺得自己雖然睡眠時間大便，但是睡眠質量差，那麼，睡眠頻道建議您進行睡眠調理。適當的運動能夠......

人們常說“人老腿先老”，而“腿老”的關鍵原因就在於關節的退化，入伏後天氣越來越熱，這對老年人的關節來說更是一個極大的挑戰。也許有人會問，不是寒冷的冬天才需要預防關節問題嗎？怎麼炎熱的夏天也需要呢？盛夏為何要警惕關......

老人預防中風的飲食指南老人預防中風飲食指南中風是老年人多發病，多半是由高血壓和動脈硬化引起的以腦血管損害為突出表現的一種疾病，後果嚴重。為了預防和治療中風，除需要常規的藥物治療外，合理地調配飲食對於預防和治療......

編者的話：近日，香港《明報》刊發的一項針對60歲以上人群的調查顯示，三成受訪者有一多半的時間感覺不幸福。從家庭關係到社會氛圍，甚至連社群宣傳欄裡的資訊字型太小等不起眼的小事，都會讓老人不悅。本期，我們從社會、社群、......

年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀。睡不好是老年朋友的一個通病，那麼為什麼老年人睡眠......

勃起困難是唯一與年齡有關的性功能障礙。人的性活動頻度在40－60歲的階段是逐漸減少的。一旦超過60歲，下降速度就會明顯加快。有一組調查資料稱：陽痿發生率20歲時為0.1％，到60歲時增至18.4％。這種情況與其它器官功能衰退一樣，......

在朋友家老人去世後，你可以按照以下步驟去弔喪：1、表達慰問：首先，你可以通過電話、簡訊或郵件等方式，向朋友表達你對他們失去家人的慰問和同情。可以用一些安慰的話語，例如“我很難過聽到這個訊息，可以想象你現在的心情非常......

老人太瘦該怎麼補充營養哪些原因造成老年人過瘦變瘦是人體衰老的象徵，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降了，這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後，隨著年紀的增長，性激素分泌下降，使得肌肉合......

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的......

登山好處多：老人需注意的五大事項登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊群體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注意一些必要的事項。以下五個，就是......

疾病是不分國界也不區分性別的，更不要說年齡了。隨著各種醫學知識的發現，人們瞭解到了許多疾病，也發現了某些疾病並不是我們多想的那樣，它們潛伏的時間長波及的範圍也很廣。膽固醇太高就是這樣的一個狀況。在以前的認知中......

我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支援人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出現缺鈣現象。所以說老年人補鈣很重要，但不正確的補鈣......

中醫養生理論中有秋來伏不去、祛溼養脾胃的說法，因此，立秋過後，人們仍需祛溼調養脾胃，預防胃腸疾病，既是對夏季損耗的彌補，也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛溼養脾常按3大養生穴位。祛溼養脾常按3大養生穴位立秋後，天地......