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![老人小孩不宜多吃粗糧]()
粗糧因富含膳食纖維、維生素等營養成分，有助於預防和對抗某些疾病，日益受到百姓青睞。但並不是任何人都可以隨意吃粗糧。由於粗糧不易消化，對於消化功能不好的人，吃粗糧要講究方法，並控制攝入量。粗糧別吃過多。對多數人而......
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![不宜多吃的食物有哪些？臘肉、粗糧、乾貨]()
每次假期結束，或者回老家探親訪友，或者返鄉回來，在車站和機場都可以看到返程的人們手裡拎著大包小包的各種當地特產，無論是自己吃還是用來送人都非常合適。不宜多吃的食物有哪些？臘肉、粗糧、乾貨三種食物亂吃非常要命！當我......
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![粗糧雖好但不宜多吃]()
七類人群不宜吃粗糧每天最好吃50克粗糧走6000步注意：有幾種人不適合吃粗糧吃粗糧(粗糧食品)成了近年來的一種時尚。很多年紀大的人喜歡吃粗糧，一方面是在懷念過去的生活，另一方面也認為它營養高、口感好。可是，粗糧雖好，也......
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![女人日常不宜多吃甜食 長期吃甜食的女人加速細胞老化]()
當我們不開心的時候，做些什麼有助於撫慰情緒呢？有的人會選擇吃甜食，如奶油蛋糕、巧克力、棉花糖等等，當甜蜜的口感觸碰到味蕾的那一瞬間，身體血糖會飆升，大腦會分泌出一種能人覺得開心、滿足的化學物質作為回饋，令人覺得幸福......
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![什麼季節不宜多吃羊肉]()
什麼季節不宜多吃羊肉，入春後，一些慢性病患者食用某種食物後會突然發病，這些食物就是人們俗稱的發物。中醫理論認為，春季誤食以下幾種發物，會令舊病復發，新病加重。羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容......
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![老年人呵護眼睛宜多吃蔬菜]()
這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。在調查中，受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物的攝入量。這些食物包括那......
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![傳統元宵不宜多吃 教你自制藥膳元宵]()
傳統元宵不宜多吃教你自制藥膳元宵藥膳湯圓和元宵的熱量僅有傳統包餡湯圓的一半，讓全家大小吃得健康又無負擔。五彩水晶湯圓。用西谷米取代傳統湯圓的糯米，不但更好消化，屬於低蛋白澱粉的西谷米，即使是腎臟病患者也能安心......
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![便祕不宜多吃香蕉 便祕的5大飲食誤區]()
便祕不宜多吃香蕉便祕的5大飲食誤區便祕是很多人的難言之隱，大多數人都遭遇過便祕，便祕不僅影響身體代謝，而且還會對心理造成一定的影響。許多人相信能通過飲食來緩解，可事實上，卻犯了不少錯。誤區1：不吃肉少吃飯有人認為不......
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![不宜多吃魚的四類人]()
1、痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的一種物質，可抑制血小板凝......
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![孩子不宜多吃的五類食品]()
孩子的健康成長裡離不開營養物質，而營養物質多含在多種食品中，然而有些食品中含有對人體有害或者不利於少兒吸收的成分，以下五類食品，孩子不宜多吃。一、有機酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等這類食物中含有大量植酸、草......
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![飲食方面來調理降壓 降壓食譜高血壓患者宜多吃]()
高血壓是常見的慢性疾病之一，可謂是生命的隱形殺手。對於高血壓患者來說，除了每天離不開的降壓藥外，在飲食方面也可以來調理降壓。今天360csw就給大家推薦幾款降壓的健康食譜，高血壓患者宜多吃，有一定的降壓效果哦！【洋蔥炒......
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![冬天吃橘子切記不宜多吃]()
冬天吃橘子切記不宜多吃橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧。橘子的營養價值橘......
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![橘子營養豐富但不宜多吃]()
橘子營養豐富但不宜多吃橘子的營養價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃腸和子宮......
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![孩子不宜多吃的20種食物]()
1、桔子桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生葉紅素面板病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸......
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![備孕期不宜多吃的五類食物]()
備孕期不宜多吃的五類食物備孕期間不能吃的食物有哪些呢？咖啡咖啡好像成為了現代事業型女性的角色代表，有很多的職業OL，一天不飲咖啡，就覺得心裡像少了什麼似得，其實咖啡就是育齡女性備孕期間不能吃什麼食物之一，有調查顯示......
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![電腦一族抗輻射 宜多吃7種食物]()
西紅柿科學實驗證明，面板受輻射後，其他成分含量幾乎不變，番茄紅素含量減少31%-46%，而正是番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。科學調查發現，長期經常食用......
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![柿餅不能和什麼一起吃？柿餅不宜多吃]()
柿餅不能和什麼一起吃？柿餅不宜多吃柿餅是一種老少皆宜的營養美食，無論是閒暇時刻還是娛樂時刻，柿餅都是極好的零食之一。柿餅雖好，但也不能忽視了柿餅不能和什麼一起吃這個問題。那就一起來看看吧。柿餅是由柿子為主要原......
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![很多男人都喜歡喝酒 4種下酒菜不宜多吃]()
我們都知道，通常男人們聚在一起，喝酒是少不了的，酒永遠是男人的最佳拍檔!但是，男人喝酒要注意了，下酒菜要選好，有些食物不適合當下酒菜，吃錯了可能有健康風險!那麼，在這裡小編給大家介紹4種下酒菜不宜多吃，希望可以幫助到你想......
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![孕期禁忌：孕婦不宜多吃菠菜]()
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。婦女懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性，很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少......
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![十種食物不宜多吃]()
1.醃菜內含致癌物質亞硝酸胺。2.臭豆腐含有大量揮發性鹽基氨及硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗產物，對人體有害。3.味精每日攝入量不應超過3克，過多會使血液中谷氨酸鈉的含量升高，限制鈣和鎂的利用。4.方便麵常吃會造成營養......
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![夏天六水果不宜多吃]()
多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同型別的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......
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![春季不宜多吃的幾種食物]()
入春後，一些慢性病患者食用某種食物後會突然發病，這些食物就是人們俗稱的發物。中醫理論認為，春季誤食以下幾種發物，會令舊病復發，新病加重。羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必......
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![細數孕婦夏季不宜多吃雪糕的4原因]()
不少人都認為冰凍食品的病菌被低溫殺掉了，食用更安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，甚至導致雪糕病的發生，那麼對孕婦來說，孕婦可以吃雪糕嗎？第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減......
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![炎炎夏日水果最多了 但是夏季4類水果孕媽不宜多吃]()
夏天轉眼間就到了，炎炎夏日，孕婦吃什麼水果蔬菜好呢？適合孕婦夏天吃是蔬菜水果有哪些呢？孕婦食慾不振吃什麼好呢？一起來了解下。小編在這裡給大家介紹了4類水果孕媽不宜多吃，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看......
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![五類食物孩子不宜多吃]()
副標題#e#為了使自己的孩子健康成長，凡是能增加營養的食物，家長們往往不惜重金，於是我們經常會看到有些孩子吃完這個吃那個，嘴裡一直閒不住。針對家長們這種愛子心切的做法，雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的......
