長壽的生活科普

如果小編問你，身體哪個部位是排毒的關鍵？或許你會回答：腎？肝？又或者脾？如果真的這麼想，無疑是錯的，主管人體排毒功能的是——腸道。在人們的腸道中有大量的免疫細胞，其就像駐紮在腸道中的“戰士”，保護著腸道中的“安全”。再者......

前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今為止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。1......

班彪：孝元后歷漢四世為天下母，饗國六十餘載，群弟世權，更持國柄，五將十侯，卒成新都。位號已移於天下，而元后卷卷猶握一璽，不欲以授莽，婦人之仁，悲夫！王政君是歷史上頗為傳奇的一位女性，她做皇后、皇太后、太皇太后的時間加起來長達......

現在人們都想擁有健康的體魄，可以延緩身體衰老，尤其是腦的衰老的程序，以達延年益壽的目的。其實，要實現這一目標，就是要注重經常補充人體精髓的不足。現代醫學研究也表明：年過五旬的中老年人注意養髓，可減少各種老年性疾病的......

東晉道教學者葛洪在《神仙傳·麻姑傳》中，提到了麻姑簡介。瞭解麻姑簡介得知，麻姑是虛寂衝應真人，是一位道教人物。漢族民間流傳著麻姑的故事，作為漢人信仰的女神人物，麻姑也被稱為壽仙娘娘。據《神仙傳·麻姑傳》記載，麻姑......

很多人可能都對自己有一個疑問，自己到底可以活多久？能不能看到自己的孫子出生？能不能老了以後有一個健康的身體陪自己的子孫玩耍？健康長壽，幾乎是人人追求的一個話題，但是如果想要擁有長久的壽命，那麼首先要有一個健康的身體......

沒心沒肺，在許多人看來不是個太好的詞：大大咧咧，能吃能睡;心直口快，凡事不往心裡去。可你知道嗎？在專家眼裡，這種活得比較粗線條的人，往往更長壽。近日，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，並揭開他們的長壽祕密：性......

對於男性來說，因為長期的工作壓力，還有生活上的事情。根據醫學報告研究發現，很多的男性壽命都是比女性短的。健康長壽是很多人都渴望的，可是現代人大多都存在著不良的生活習慣，尤其是男性朋友喜好抽菸喝酒，這些都會加速衰老......

三國是一個國人平均壽命不高的時代，劉備說，“年過五十不稱夭。年已六十有餘，何所復恨，不復自傷”，他活了63歲，所以沒有什麼遺憾。他的兩個兄弟關羽張飛年壽都不及他，諸葛亮就更不用說了，才活了54歲。曹操好一點，活了66歲。孫權......

大腦1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。2、做填字遊戲是訓......

其實是血管！你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長(約9萬6000公里)，也就是說血管的長度，可以繞地球2圈。一旦它開始老化，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。血管一老，全身都跟著老了！下面跟隨本站了解一下吧！自......

論領兵打仗，廖化與“五虎上將”顯然不在一個檔次上。論謀略，廖化與諸葛亮、姜維不可同日而語，甚至比不上馬謖，講不出什麼“攻心為上”的高論。一遍覽《三國演義》，可以發現：無論做人、做事還是做官，廖化無疑是成功的。一是功......

緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯搶時間;工作沒完成，和運動搶時間;熬夜上網，和睡眠搶時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地旋轉，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走......

趙佗是始皇帝一掃六合之前，有名的十大將軍之一，深受始皇帝器重和提拔，可是最後他卻在秦始皇讓他任職的南海郡稱王，在漢朝時期做了劉邦的諸侯王，最後竟然也獨立成為了南越國的皇帝。據說趙佗活了有一百多歲，是一位長壽之人。......

長壽是個永恆的話題，每個人對長壽的理解也是不同的。有的人認為只要吃好喝好，活的開心就是長壽，而並不是受年齡的限制，或許這是一種精神上的長壽;大多數人還是希望能在這個世界上多呆一會兒。不管你的心中是屬於哪種長壽......

生活當中想要健康又長壽的話，那麼就需要保持良好的生活習慣了，那麼長壽的習慣有哪些呢？如何才能長壽呢？今天就為大家介紹一些可以保持長壽的習慣，下面大家就一起來看一看吧！睡前半小時5件事保你健康又長壽泡腳睡前半小時進......

父母給了我們生命，養育了我們成長。當他們老了，也就到了我們反哺的時候。那麼關於老人心理這一方面，我們該有哪些瞭解呢？老人怎麼樣能長壽，怎麼能不計較又或是什麼時候會情緒低落？下面和小編一起了解一下吧！揭露老人長壽的祕......

康熙一生在位61年，是中國歷史上在位時間最長的皇帝，所以他的妃子也有很多，接下來就給大家說說康熙身邊那個最長壽的妃子——和妃。和妃生於康熙二十二年，整整比康熙帝小29歲。她是瓜爾佳氏，三品協領祜滿之女。最開始是作為......

老人想長壽？記住9個數字記住這9個數字會收穫終身健康和長壽。專家介紹了9個具有拯救生命作用的重要數字。2~7天：患流感後應該在家休息的天數。一項研究發現：少於這個天數就會讓同事遭受感染流感的風險。據統計，有60%的員......

自古以來人們對於養生都是追崇的，因為養生不但可以有預防疾病的作用，對於自身的保健也是相當不錯的，另外它還具有延長壽命的作用，至於如何養生，每個人都有各自的方法。多數人雖知養生的好處，但不知該先養哪裡？所以，小編會告訴......

想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。小編列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。1.食指短研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特......

目錄：第一章：百歲老人親傳長壽祕訣看他們如何養生保健第二章：93歲老嫗練瑜伽第三章：人到六十要調適第四章：提前衰老有訊號每個人都希望自己能夠長命百歲，那麼怎麼樣才能達到這樣的願望呢？今天小編給大家分享一下如皋百名百歲......

中醫上說，足三裡是足陽明胃經的代表穴，也是最重要的長壽穴之一。俗話說：“若要身體安，三裡常不幹”，意思是身體虛弱的人，可常艾灸足三裡進行養生保健。男女老少按這1穴位，都有神奇功效。老人按延緩衰老足三裡是胃經的合穴(全......

王政君是歷史上頗為傳奇的一位女性，她做皇后、皇太后、太皇太后的時間加起來長達61年，她還是中國歷史上壽命最長的皇后之一，活了84歲，她的一生充滿了榮耀和悲憤。兩次出嫁均失敗據史書記載，王政君的母親懷著她的時候，夢見月......

在日常生活中，常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥，一會兒就吃好了。其實，這種吃飯習慣很不好。人在進餐時，應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。那麼，吃得慢，有哪些好處呢？促進營養物質吸收。人們每天都需要進食，以此吸收營養，維持生命......