日常生活的生活科普

脫髮的預防首先要注意日常生活中的精神調養，保持心情舒暢，如發現脫髮較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭髮的恢復是完全可能的。預防掉髮脫髮還要注意飲食......

1．暫時止血法。在緊急情況下采用，以免失血過多。①指壓止血法。在傷口上方，，即近心端，找到搏動的動脈血管，用手指或手掌把血管壓迫在骨頭上，即可止血。手和前臂出血，可用雙手拇指壓迫上臂，內側動脈搏動處；腳和小腿出血，可壓迫大......

出血是創傷後主要併發症之一，成年人出血量超過800—1000毫升就可引起休克，危及生命。因此，止血是搶救出血傷員的一項重要措施，它對挽救傷員生命具有特殊意義。六種有效止血方法：A、一般止血法：針對小的創口出血。需用......

光潤亮澤，長髮飄飄，這是美女特徵之一。因此頭髮對女人來說，絲毫不會比身材、長相顯得勢弱。生為女人，註定要與它死磕一輩子，註定要好好養護秀髮。郭慶說，在飲食上，養護頭髮有三類食物不可少：希望可以幫助到你想要知道答案的話......

誤區一：夜裡進食導致肥胖據調查，每10個美國人中就會有4個上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠（睡眠食品）時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？營養學家艾瑞克·布萊克伯格說：這要視情......

您的家人中有高血壓患者嗎？如果有，餐桌上是否會經常出現海帶、香菇、黃花魚等具有降壓功效的食品呢？除了定時服用降壓藥外，每天多食用一些降壓食品也是很好的保健方法。從今天開始，每天為家人做一道可口又健康的降壓美食吧......

“黑名單”排行榜第一名：剛睡醒立刻下床英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩指出，睡醒後立刻起床，很可能導致血壓忽然變動，引發高血壓、中風等疾病。專家建議：醒後不要馬上起來，先在床上躺上半分鐘。從床上坐起後在床......

中藥這是一門既實用又非常複雜的課程，對於人們的健康有著非常大的作用，中藥的效果非常的好，在我們的日常生活中經常會看到許多人運用中藥來治理自己的毛病，甚至來調理自己的身體，不過中醫認為中藥不同於其他的藥物，對於什麼......

pM2.5逐步走入人們的視野，因為其對人體的傷害較大，因此，我們在日常生活中要做好各項措施，防範pM2.5帶來的危害。應對汙染選對口罩首先應做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應停止戶外活動。20......

儘管不是所有人都如此依賴清單，但幾乎每個人都會列清單。尤其是隨著電子化生活的來臨，工作效率逐步提高，我們需要處理的事情也越來越多。對35歲的設計師盧娜來說，列清單是件絲毫不能馬虎的儀式。每天晚上，她都會在行事曆上......

1、錯誤認知——走路比站著耗費體力因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。2、錯誤認知——飯後立即刷牙吃完東西立即刷牙，會使食物中......

古代女人所謂的恪守婦道，多指貞節、孝敬、卑順、節儉而言。公主是皇帝的女兒，駙馬娶公主不叫娶而叫“尚”，一個“尚”字便說明了公主在家庭中地位高於駙馬，不僅高於駙馬，也高於公婆。因此，讓公主恪守這些婦道恐怕是很難的，即......

居住在城市的回族，早餐大多都是在家烹製牛羊肉泡饃，或烙飥飥饃配炒鹹菜吃，或配臘牛羊肉吃，還有的老人喜歡配炒花生米吃。午餐吃牛羊肉泡饃的人也較多，還有很多家庭喜歡吃飥飥饃配炒菜。炒菜一般也較簡單的家常菜，如蓮花白炒......

對於臉大的人來說，即使你的身材是瘦的，但是給人的感覺也是胖嘟嘟的，因此有一張小臉是很重要的，下面小編就分享一些瘦臉小竅門幫助大家快速有效的瘦臉。瘦臉小竅門有哪些運動法仰臥起做，每天起床50個仰臥體做可以使身體肉得......

睡眠過多。睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼機緊張下降。人體免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗臉過頻。洗胸過多會使臉部保護面板的皮脂膜受到經常性破......

飲水機基本上已經普及到了各個家庭中去，尤其是城鎮家庭，但是很多消費者擔心熱水器燒不開水，導致人們將生水開水混合飲用。那麼這種水有什麼危害？家用的飲水機會不會有這種問題？首先我們說說這種水的危害，將沒有燒開的水與生......

在這寒冷的冬季，要特別的注意好防寒保暖，注意好保養自己的身體，其實不只是冬天的時候，要注意養生，在平時的時候，也要注意養生工作。以下的13個養生知識，每天學習一點，讓身體更健康。趕緊和本站一起看看吧。1.男性養生，補充好人......

女性在懷孕期間如果出現腎虛的情況，可能會導致記憶減退、注意力不集中，精力不足、心煩、頭暈等症狀。這對於孕婦和胎兒的健康都是很不利的。同時孕婦補腎做好不要採用藥物，以免對胎兒產生影響。那麼孕婦腎虛可以怎麼補呢......

也許是出於懶惰，內衣沒有天天洗，以為沒什麼大問題，但是要知道這是一大禁忌，你正在幹最骯髒的事情，知道嗎？下面細數一下，最骯髒的事情你做過幾件……1、內衣不是每天都換。調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天......

報道引述2008年美國眼外傷報告中的一項調查結果顯示，45%的眼睛傷害來自日常家庭生活。美國眼科協會指出，最常見的家庭眼睛傷害包括以下幾類：整理花草：修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，......

培養健康的生活方式對養生來說非常重要，但是怎樣的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小編為你介紹生活保健的6個要點，關注養生保健的你千萬不要錯過。1、運動後別吃葷：人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪......

只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕鬆鬆地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。睡覺前：每晚睡覺前，在床上簡單做幾個動作。1、向前趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90......

如何減肥最有效？減肥是一個永恆的話題，很多人為了減肥付出了很多，承受著痛苦的節食，大汗淋漓的運動，有沒有輕鬆快速的日常減肥的方法呢？這裡有妙招，趕緊隨小編來看看吧。1、做個素食主義者吧聽聽《紐約時報》美食作家和暢銷......

生活中很多人都出現過這種問題：晚上很難入眠，即使是周圍很安靜，環境什麼的也完全適合入眠，但是自己心裡有些焦躁，一直無法入睡，然而第二天起來之後就發現，在華麗麗地頭痛了。如果失眠頭痛應該怎麼辦呢？一：失眠患者常常伴隨頭痛......

1、眼睛裡不慎進了沙子眼睛是人體最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如果不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用乾的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓......