抑鬱的生活科普

我相信一定有不少人都出現過失眠抑鬱的情況，為什麼會出現這種情況呢，該怎麼去治療失眠抑鬱呢？我想這個問題也一定是不少人心中的疑惑，今天我就來為大家做一下詳細的解答，對這個問題有疑惑的朋友，趕緊來和我一起看看下面的內......

工作環境好、工資收入多、生活條件佳，似乎事事都讓人心滿意足、稱心如意，看起來根本不會出現抑鬱的煩惱。事實卻並非如此。隨著人們生活壓力的加大和工作節奏的加快，越來越多的人感到緊張、疲勞和鬱悶，再加上經濟拮据等因......

心理抑鬱是一種常見的症狀，很多朋友都會出現心理抑鬱的現象，所以大家不用對於心理抑鬱那麼的擔心，但是如果是長時間的心理抑鬱，我們就一定要想辦法去治療和緩解才行，我們要弄清楚導致心理抑鬱的原因，這樣才能根據病因進行有......

感覺到自己心裡抑鬱，那得需要及時的治療，千萬不要自己把自己關在家裡，這樣會加重抑鬱症的嚴重性，要多出去走走，從心靈側面上，緩解抑鬱症，旨在證明我們該如何治療呢！怎樣給予有抑鬱症的人幫助，這是至關重要的，我們應該學會該如何......

妊娠中出現的一丁點兒事比如一隻流浪貓都使你感到不安，這是因為你從前的生活更豐富一些，而隨著懷孕而來的是你生活的半徑變得很小，你整天被提醒自己是準媽媽，被提醒自己要注意自己和肚子中的小寶寶，生活的空間變得異常狹窄......

狄青是北宋名將，當年在西北時就威震西夏。他臨陣時，喜歡披散頭髮，帶銅面具，衝入敵陣，威不可擋，西夏將士看見他就跑，“臨陣披髮，帶銅面具，出入賊中，皆披靡莫敢當。”對於狄青的軍事才能，很早就有人很賞識。朝廷大臣尹洙有一次和狄......

抑鬱是生活中很多人都會有的一種情緒，但是過分的抑鬱就會導致人們得抑鬱症，而抑鬱症是非常可怕的一種疾病，而想抑鬱症這樣的心理類的疾病，我們除了及時的就醫治療外，在日常的飲食上可以輔助治療，今天小編就為大家介紹一些抑......

1、事情是壓不垮人的，但情緒會。2、我不開心的時候，不喜歡說出來，我會變得話很少，會自我治癒，會崩潰到極致，會莫名其妙的心情不好，會選擇睡覺來逃避。3、所有訊息都沒有了，連晚安也沒有了。4、我把夢，撕了一頁。沉香嫋嫋燃青煙......

孕婦的身體健康是家人最為關心的一個問題，如果孕婦的身體出現了這樣那樣的一些異常情況，我們一定要引起重視並且及時去治療才行，在護理孕婦的時候我們不但要護理孕婦的身體而且也應該關注孕婦的心理，如果孕婦出現心理上面......

我們發現在21種常見的工作裡，有10種更容易使人抑鬱。任何工作都可能引起，或者加重抑鬱。不過從事高壓力工作的人，如果學會善待自己，並在需要的時候向專業人士尋求幫助，還是很有希望控制好壓力的。NO1：保姆/護工保姆/護工的......

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現面板乾燥，皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰，甚至毛髮脫落和大便祕結等現象......

秋季人容易睏乏抑鬱，特別是坐班族和電腦族。好辦法就是多晒太陽。俗話說“春困秋乏”，對於經常待在室內的辦公室一族，可利用辦公間隙到室外散散步，接受大自然陽光的沐浴，呼吸新鮮空氣，或增加辦公室內燈光照射的強度，提高人體......

現代人受社會、生活各方面壓力的困擾，又缺少精力和時間進行自我調節，因此很容易引發失眠抑鬱症等心理問題。失眠抑鬱症對人的身體影響絲毫不亞於精神折磨，因此很多病友都在急切的尋找怎樣治療失眠抑鬱症見效最快最好的方......

秋季本來就是一個讓人感覺悲傷的季節，看著秋風秋雨滿是愁煞。可能會因為生活中的一點小事情就很容易發火、煩躁、情緒低落，嚴重的時候還會影響睡眠質量、白天沒有胃口等，這些都是抑鬱的表現，抑鬱源自於壓力，所以想要緩解抑......

每次接受幾十分鐘的鍼灸治療，並配合使用藥物，持續一段時間，可以有效地控制抑鬱，這是北京中醫醫院鍼灸科主任王麟鵬告訴記者的。據介紹，該醫院通過兩年多對臨床7000多位病人的觀察得出結論，鍼灸治療可以部分或大部分替代目前......

音樂對緩解人的心情有很大好處。音樂對很多朋友來說，是一種日常的陪伴和生活的慰藉吧。他們大多都離不開音樂，這也是因為音樂是一種強大的媒介，可以幫助人們對抗多種健康挑戰。以下是研究證明的音樂所具有的5大健康功效......

抑鬱性神經症又被人們稱為神經性抑鬱症。往往是由於社會壓力或者個人性格偏激而引起的。患者會出現失眠焦慮等症狀。那麼這個病都有什麼症狀呢？什麼是抑鬱性神經症抑鬱性神經症又稱神經症性抑鬱，是由社會心理因素引起的......

刊登在《美國心臟病學雜誌》上兩項研究顯示：愛生氣、常懷有敵意、嚴重抑鬱的人患心臟病的風險增加。其中一項研究對6.3萬名女護士進行了為期12年的隨訪。結果發現，患重度抑鬱的女性發生心源性猝死的風險，是未患該病女性......

在生活中人們揹負著很多的壓力，一旦這些壓力長久的無法排洩出來，就會讓人抑鬱。抑鬱症給人們帶來的危害很大，嚴重影響人們的身體健康，今天小編就來給大家介紹一些抑鬱症的一些表象，解開催眠療法是否能治癒抑鬱症的謎底。大......

我們都知道漢惠帝劉盈是呂后所生，是劉邦的第二個兒子。可是因為他生性善良、懦弱的性格，讓他一生都被母親呂后控制，這種控制卻終成為惠帝悲劇一生的幕後推手。她讓劉盈此生都活在窩囊，生不如死的狀態。而且我們都知道呂后......

當家中的爺爺奶奶步入晚年生活的時候，我們不僅僅只是要關心他們的衣食起居，而且應該關心老人的精神狀況。那麼如果老人家抑鬱的話，會出現什麼樣的症狀呢？真正地瞭解這個，才可以對老人家的精神狀況有一個比較系統的瞭解，才可......

關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒，但當大問題解決後，像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子，當他開始按摩她的面部時，她就熱淚滿眶。顧客最終解釋說，在巴西政治動盪的時間，她遭受挫折。通過羅爾芬按......

生活並不是一帆風順的，有時總會給你各種各樣的打擊。積極陽光的人會尋找方法去解決這些問題，消極的人就會看不到希望與信心，從而產生極端的想法，久而久之，就會產生抑鬱焦慮的症狀，那麼抑鬱焦慮症的表現和治療方法具體是什麼......

近年來，自殺已成為世界範圍內一個重大公共衛生問題。世界衛生組織估計全球每年有80萬人死於自殺，中國每年約有28.7萬人死於自殺。為了讓公眾對自殺引起關注，呼籲各國政府和全社會共同提高公眾對自殺問題重要性以及降低自......

現在由於社會壓力比較大，社會環境的改變人與人之間關係的變化，很多人都無法承受來自外界的壓力，經常可能會有一些心理疾病，現在有心理疾病的人也越來越多了，最常見的就是一些抑鬱症，神經衰弱的現象，如果不及時進行控制的話，對......