衰老的生活科普

把握好正確的護膚技巧讓你更自信地對抗衰老把握好正確的護膚技巧讓你更自信地對抗衰老真的嗎？現在的護膚方法眾多，很多人只是按部就班，學別人的方法來進行，每個人的準則是不一樣的，抓對了方法才更加有效果，也能讓自己變得年......

1、勤用腦不要害怕用腦，用腦越多，大腦內各種神經細胞之間的聯絡越多，形成的條件反射也越多，腦子就更靈活。科學家經常測試，發現勤用腦的人，大腦不易疲勞，腦神經細胞保養良好，儘管年齡增長，卻能避免老年性痴呆。而整天無所事事，......

時光可以使一個人快速衰老，也可以使他更有韻味。很多人增長的不僅僅是年紀，還有氣質。而這一切都在日積月累的習慣中生成，習慣的力量之大，甚至比大家平時用到的護膚品更能雕刻出一個人的輪廓。睡眠的重要性是不言而喻的，無......

女人是經不起歲月的摧殘的，當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多女士都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治面板問題，恢復20歲時的青春明麗。在這裡，提醒各位女同胞......

適當的性行為可以增強生命活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老化、預防前列腺肥大等。近年還有研究發現：與沒有性生活的人相比，有規律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡並不是問題。......

近日，#我國科學家破譯出部分衰老密碼#直奔熱搜，這個話題的源頭在於中國科學院發表於著名期刊《Science》子刊的一項研究結果：研究人員篩選出了可以影響人類細胞衰老的新基因——KAT7。這個新發現為控制衰老開拓了思路，但......

在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，......

血液是流淌在我們身體當中非常重要的一個部分，它當中不僅含有白血球，是我們身體的免疫菌，與此同時，紅血球也參與了我們所有的生命活動。此時，有人提出了換血可以延緩衰老，那麼，換血真的可以幫助我們延緩衰老嗎？還是說他對我們......

有一句名言說的好，生命在於運動，我們生命的延續，與我們在日常生活中運動量的多少是有直接聯絡的。比方說，在日常生活中比較經常鍛鍊的人，他的壽命相對於常年坐在辦公室缺乏運動的人就比較長，所以生命於運動是息息相關，密不可......

過度晒太陽會毀掉好面板，吸菸也是如此。但除此之外還有什麼會毀壞我們的良好形象呢？請看以下這12個會加速衰老的壞習慣，學習一下如何去皺，如何永葆青春是不可能的，但你完全可以防止歲月在臉上留下明顯痕跡。不要讓這12個美......

去年年底，據《每日郵報》報道，以色列科學家們取得了一項突破性研究。這是一項可以改變衰老狀態的生物學研究。在這項獨特的研究中，科學家們使用氧氣療法，逆轉了生物衰老的兩個關鍵指標“端粒縮短”和“衰老細胞積聚”。據......

人們到了一定的年齡，都會一點一點的開始衰老。雖然這時一種自然規律，但是我們完全可以採取一些方法幫助延緩自己衰老的速度，而其中比較有效的方法就是飲食調理。那就常見的飲品而言，有哪些種類可以起到明顯的作用呢？接下來......

女性天性愛美，因此很多女性都希望尋求到女性養生方法，讓自己延緩衰老。今天就給女性朋友們推薦一些養生小妙計，平時只要抽空搓揉一下身體八個部位，就可以輕輕鬆鬆的對抗衰老啦！1、搓額：搓額延緩皺紋你可以左右輪流上下搓額......

心理衰老的情況在當今社會當中也是比較常見的，特別是一些年輕人，總是不會向年輕人那樣活潑，反而會表現的與實際年齡不符。這些人總是會做一些老年人才會做的事情，讓人很不理解。如何來判斷自己是否已經心理衰老了呢？15大徵......

NMN抗衰老成為社會主流話題，為什麼這麼說呢，人們都希望不求大富大貴，但求平平安安，身體健康，年輕態是我們每個人的畢生追求，在老齡化現象嚴重的今天，如何提高中老年人群自身的健康力、生活力是一個大問題，畢竟健康的身體是中......

衰老是任何人都無法抵擋的。但是，人們卻可以通過各種方法來減緩衰老的步伐。而現實生活中，因為特殊的嗜好和不良的生活習慣，反而加快了衰老的腳步。下面讓我們來看看哪些人容易早衰吧！一、過食性肥胖者指那些吃得過多、活......

衰老和疾病一直都是人類共同面對的問題，追求“長生不老”和“青春永駐”是人類亙古不變的夢想。早在西漢時期，我國就出現了煉製“長生不老丹”的風潮，唐代更是達到“煉丹高潮期”，直到明代末，煉丹之浪潮才逐漸消弭。隨著現......

護膚誤區一：肌膚清潔不徹底女人每天都會化妝，就算不化妝，空氣中的粉塵，臉上的油脂等，這些都是必須清潔的有害物質，對肌膚的傷害非常大，光是堵塞毛孔的傷害就很大了，色素色斑產生的原因之一也是因為不注意清潔肌膚，因此清潔工作......

目錄第一章：讓老人越來越年輕的妙招第二章：加快老人衰老的因素都有哪些第三章：老年人要怎麼對抗衰老人到老年身體就逐漸的開始衰老，但也有一種說法是越活越年輕。那麼，老年人如何越活越年輕呢？老年人的抗衰老方法有哪些呢？下......

隨著歲月的流失，每個女性都不可避免的要面臨自己平生最大的敵人——衰老。年齡增大後，人們的面板開始慢慢的失去彈性，變得鬆弛，沒有光澤;眼角、額頭等處也會出現一些細紋，這些都在昭示著自己的年齡，嚴重的就是化妝也無法遮......

如何預防衰老如何預防衰老，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，現在的天氣會對我們的面板造成影響，只要入門就很容易上手了，技巧堆積起來就是技術，學會如何預防衰老，從此不再手殘，下面跟小編一起來看看吧。如何預防衰老1......

不僅是女人抗拒衰老，男人對於衰老也是十分抗拒的，甚至生活中的男人比女人更重視衰老的話題，男人過了30歲身體機能便會飛速下降，今天小編為大家帶來的便是男性衰老的訊號以及怎樣抗衰老。希望可以讓各位男性朋友知道如何延......

中醫延緩衰老是古今很常談及的一件事情，每個人都想要永葆青春，每個人都想讓自己停留在最年輕的時候，中醫對於延緩衰老是有所研究的，在生活中我們也該注意一下中醫延緩衰老這方面的知識，讓自己永葆青春等，接下來讓小編為大家......

年輕人的生活充滿了多樣化極端元素，一方面是承受巨大壓力的白天工作，另一方面是多姿多彩的漫長熬夜生活，這兩種相去甚遠的生活嚴重影響了正常的作息規律，同時這些不良習慣會加劇身體器官和組織的衰老。自由基是目前絕大多......

杉寶解讀：NAD+前體是促進健康衰老、延緩與年齡有關疾病發生的潛在干預措施【原文標題】NAD+inAging:MolecularMechanismsandTranslationalImplications【標題翻譯】NAD+在衰老中的分子機制和轉化意義【文獻作者】，Sofie......