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![早餐時吃點甜食 有助於減肥]()
人們在減肥時通常禁食甜食。但在最近一項新的研究中，研究人員發現那早餐營養豐盛，並適當吃些甜點的人也能減肥，甚至能比早餐只吃一點點的人瘦得更多。研究人員招募193名臨床診斷為肥胖但未患糖尿病的成年人進行了一項小......
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![吃甜食肌膚老得快 讓你老5歲的壞習慣大辨別]()
Q1：吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎？A：YES.我們所吃的食物會讓肌膚氧化。特別是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食會馬上讓血糖數值升高，所以長期食用下來，會長出痘痘，而且肌膚提前老化。因此，多吃包含大量纖維的蔬菜和水果，少......
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![吃甜食不長胖為啥？時間選對了是關鍵]()
甜食，一向都是女人們的最愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢？那就得掌握吃甜食的最佳時間了。1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會......
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![辦公室甜食綜合症該怎麼辦]()
現在快的生活節奏已經影響到了，我們的正常生活習慣。而這種快的生活節奏也導致我們，產生很大的壓力。社會上的壓力無處不在，很多人通過各種減壓的方式來緩解壓力。但是很多人減壓的方式都是不正確，不健康的。比如說辦公室......
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![貪吃甜食請警惕 肌膚糖化加速衰老]()
什麼是“肌膚糖化”？“糖化”，顧名思義，就是說由於我們人體糖分的不合理攝入，導致過剩的糖分與蛋白質相結合，使蛋白質質變，發黃變脆的現象。簡單來形容就好比生鏽的彈簧失去了彈性。而“糖化”如果發生在面板內的膠原蛋白裡......
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![什麼時候孩子可以吃甜食 孩子吃甜食最佳時間]()
寶寶需要健康的飲食，以幫助他們更好的成長和學習。很多時候，在家長為自己的孩子引進巧克力和其他糖果之前，他們的小傢伙就已經準備好吃掉糖果了。但是，由於牙齒髮育的問題，孩子太小的時候適不適合吃糖的，那麼什麼時候才是正......
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![月經吃甜食可以嗎]()
很多女性朋友在月經的時候都會很小心自己的飲食，因為要知道，一些不注意飲食的人，這個時候是屬於特殊時期，所以是很容易引起身體上不適的。而如果吃生冷食物飲料的話，容易造成肚子的不舒服。有很多女性朋友都是很喜歡吃甜食......
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![吃甜食會長蛀牙嗎？長蛀牙的原因有哪些？]()
糖果是伴隨孩子們童年必不可少的東西，但也有不少家長擔心，孩子吃糖吃多了就會長蛀牙。但是長蛀牙的並不一定小孩，成年人也會長蛀牙，那麼吃甜食是長蛀牙的罪魁禍首嗎？長蛀牙的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1......
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![甜食吃多了喝什麼茶]()
甜食大多都有著非常漂亮的外觀，和膩化人心的口感。許多人都喜歡吃甜食，特別是小朋友，對甜食的熱愛簡直不能用任何詞語來形容。甜食一般都不會被當作正餐來吃，一般都是飯前餓了，或者說沒事做的時候吃。許多朋友在難過的時候......
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![驚 你有“辦公室甜食綜合症”嗎]()
目錄：第一章：驚你有辦公室甜食綜合症嗎第二章：甜品上癮小心引發甜食綜合症很多辦公室的白領都有工作累了吃點甜食的習慣，可是如果甜食吃太多，或者不吃甜食就坐立難安則要當心患上甜食綜合症！這是上班族最常見的一種心理疾病......
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![感冒的時候能吃甜食嗎]()
感冒的時候能吃甜食嗎感冒的時候能吃甜食嗎感冒時，我們常感到嘴裡沒味、胃口差。這是由於，感冒時，隨著人體溫度升高，消化酶活力會降低，胃腸運動也會變得緩慢，導致消化機能失常。此時，不少人會選擇吃甜食來調節，殊不知，這樣只會......
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![細數吃甜食的八大危害]()
大部分女性朋友都偏愛吃甜食，比如巧克力、蛋糕、糖等，吃甜食也可以讓心情愉快，還可以緩解生活壓力，但是甜食吃多了也會給身體帶來很大的危害，那麼甜食的危害有哪些呢？下面小編為大家細數一下吃甜食的八大危害。1、發胖女性......
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![十個最佳時間 吃甜食不發胖]()
營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養攝入的失衡。甜食一向是......
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![孩子愛吃糖易得甜食綜合徵 控制寶寶吃甜食妙招]()
很多家長對孩子的獎勵方法就是一塊糖，幾乎所有的小朋友對於甜甜的糖果都是毫無抵抗力的，但是家長們知道嗎？讓寶寶愛上吃糖對寶寶的身體健康是不利的，寶寶吃糖吃太多，會引發口腔疾病，也有可能影響到視力和智力發育，因此家長必......
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![甜食能夠緩解哪些症狀 有哪些功效？]()
女性對甜食可謂是又愛又恨，女性喜歡吃甜食卻又怕吃多了發胖，其實甜食在這些症狀出現時還是能夠緩解的。下面就隨小編一起來了解一下吧！不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症......
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![你的陰道不喜歡甜食 常吃甜食易患陰道炎]()
國內外資料都顯示，出現念珠菌陰道炎時，女性會有外陰、陰道瘙癢、灼痛，甚至坐臥不寧，並伴有尿頻、尿痛及性交痛等症狀，其典型特徵是白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣。念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患......
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![女性熬夜時別貪吃甜食 或引發嚴重的腸道問題]()
如果有兩件事，是我們需要多加留意的：一是沒有得到足夠的睡眠；二是吃太多飽和脂肪和單糖。雖然這兩件事情看起來毫無關係，但是一項針對大量生日派對的研究發現，當這兩件事一起發生時，這些習慣會對你的健康產生重大的負面影響......
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![私處不喜歡太甜蜜 常吃甜食易患陰道炎]()
國內外資料都顯示，出現念珠菌陰道炎時，女性會有外陰、陰道瘙癢、灼痛，甚至坐臥不寧，並伴有尿頻、尿痛及性交痛等症狀，其典型特徵是白帶稠厚，呈凝乳或豆腐渣樣。念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患......
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![早上吃甜食而不胖的祕密]()
拔絲是把需要食材裹上澱粉入油鍋炸至金黃。然後放進熬好的糖漿裡滾勻，成品金黃香甜。而拔絲蘋果，是非常適合減肥MM的一款甜點。放鬆心情還可以美容，對代謝還有較好的促進作用，加速熱量燃燒，讓你變瘦。早上吃甜食而不胖的祕......
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![“點”到為止 巧吃甜食不長胖]()
目錄：第一章：點到為止巧吃甜食不長胖第二章：每天吃多少甜點是安全的第三章：10個最佳時間吃甜食也不發胖第四章：辦公室甜食綜合症竟是心理惹禍甜食一直都是減肥MM的大忌，但甜食對女生又是一種超級誘惑，讓很多愛吃甜食的女生飽......
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![甜食的危害 女人子宮癌變竟因吃了這東西]()
女孩子喜歡吃甜食是天經地義的事情，應該很少有女孩子不喜歡吃甜食的，但是你知道嗎，女孩吃過多的甜食除了會發胖之外，還有更加嚴重的危害，下面就讓我們一起看看吃甜食的危害吧。據報道：如果女性經常吃餅乾、麵包或蛋糕等甜食......
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![懷孕喜歡吃甜食好嗎]()
在懷孕期間的女性，因為身體激素和其他物質的變化，會對某些食物特別偏愛，例如有很多孕婦會喜歡吃甜食。那麼對於這個問題，很多人會有疑問，為什麼懷孕會喜歡吃甜食，那麼吃甜食對孕婦好嗎？孕婦吃甜食需要注意哪些問題？下面小編為......
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![怎麼吃甜食不傷身？健康吃甜食的方法]()
吃甜不要咀嚼太久。口腔中的乳酸桿菌能使糖發酵產生酸，加速牙齒老化，且時間越長，老化程度越高。另外，吃完甜食後要記得用白水漱口。怎麼吃甜食不傷身？健康吃甜食的方法空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被......
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![日常愛吃很甜的？愛甜食的女生要注意了！]()
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。日常愛吃很甜的？愛甜食的女生要注......
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![痛風患者不宜大量食用蜂蜜-甜食是痛風病人的禁忌]()
不論健康人還是痛風患者，食用大量果糖後均可引起血尿酸升高，痛風患者血尿酸升高的幅度更為明顯。原因在於血液中果糖含量上升，會導致ATP分解加速釋放出嘌呤，嘌呤最終代謝成尿酸，使血尿酸升高。痛風患者不宜大量食用蜂蜜-甜......
