健康中國2018年賽事 2018年健康中國馬拉松系列賽比賽時間表

2018年，“健康中國”馬拉松系列賽將在“高品質、小而美”的賽事平臺上、進一步優化升級“健康中國跑步課堂”模式、“馬拉松區域經濟”模式和“社會健康公益引領”模式。那麼，2018年健康中國馬拉松系列賽什麼時候開始呢？健康中國馬拉松系列賽具體在哪些城市舉辦呢？

2018年，“健康中國”馬拉松系列賽將在2017年的基礎上，進一步擴展分站規模。與此同時，“健康中國”馬拉松系列賽還會根據具體情況以及跑者的需求，酌情增加分站城市，最大限度地滿足每一個熱愛跑步、熱愛運動的人對馬拉松運動的訴求，真正成爲“老百姓身邊的賽事”。

2018年“健康中國”馬拉松系列賽計劃在原有基礎上新增設福建永泰半程馬拉松、蘭州國際馬拉松、西安城牆國際馬拉松、陝西咸陽馬拉松和廣西金秀馬拉松等。具體場次如下:

2018健康中國馬拉松系列賽時間表

主辦單位希望通過對“健康中國”馬拉松系列賽數量和規模的擴充升級，影響更多城市，向佈局全國各省的目標邁進，跑到更多的百姓身邊。將優質賽事、健康生活送到百姓家門口，讓每個人都能從運動中擁有更多的獲得感，共享共築健康中國。

健康中國”馬拉松賽自誕生之日起，便以服務更廣大的中小型城市和基層民衆爲目標，在中國田協專業規範的辦賽組織和服務標準下，力求爲廣大老百姓打造更多家門口的、高品質的、有影響力的跑步賽事。

因此，“健康中國”馬拉松賽在賽事規劃中確定了大小城市相結合的原則，保障一、二線城市的基礎上，更加註重深入到縣級市中去。賽事始終本着“一城一品牌、一賽一特色”的辦賽理念，通過賽事帶動全民健身熱潮、提升舉辦城市形象。

正如國家體育總局副局長趙勇在人民網“發展人民體育共築健康中國”戰略發佈會上所言，“人民體育是不是人民滿意的體育，要由人民說了算，要讓人民來當裁判，讓老百姓來評價，把尺子交給老百姓，倒逼各體育部門真心實意地爲人民謀福祉，讓人民羣衆能夠享有更多體育強國建設的獲得感。”

深諳發展訴求提升地方競爭力

“跑一場馬拉松，愛上一座城。”在跑圈中廣爲流傳的這句口號常常令人不自覺地將馬拉松和城市緊密地聯繫在一起。不可否認，如果喜歡一座城市，理應在這座城市來一場馬拉松。如果想要了解一座城市，那就更應在這座城市來一場馬拉松。

現如今，馬拉松的賽事數量已經不能作爲衡量馬拉松運動發展的唯一指標。如何通過馬拉松帶動更多的人蔘與跑步、愛上運動，如何通過賽事提升城市形象、推動當地經濟和社會發展，漸已成爲中國城市馬拉松賽舉辦者的初衷和願景。“健康中國”馬拉松賽雖初入馬拉松大家庭，卻深知其中深意，並落入實處。

馬拉松對個人都有什麼好處呢？

美國無限耐力挑戰賽教練MariaSimone說：“長跑不僅能幫你鍛鍊自己的耐力和力量，還能教會你如何應對疲勞。”

首先馬拉松做爲長跑運動，可以很好的改善人體心血管健康，增加肺活量和心臟的心肺功能，加強線粒體的耐久能力，並且這麼大的運動量還可以消除人體堆積的多餘脂肪，改善人體的線條和體型，讓人看起來精神面貌更好。

在長跑的過程中，隨着人體表皮的排汗，會帶走很多的毒素，排出很多平時無法排出的有毒物質比如重金屬，從而讓人看起來皮膚更好，整個人的感覺也會變的更美。

長跑還可以釋放精神壓力，讓人體產生內啡肽和多巴胺，這些腦垂體分泌的物質能使人消除一部分疲勞感、疼痛感，產生愉悅感。

長跑還對人的意志力是一個很好的磨鍊，因爲一般人是很難堅持天天跑步或是跑很遠的路程，所以能堅持下來需要非常頑強的意志力和毅力，能夠常年堅持的話，整個人的心態也會變的非常積極和堅強。

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