懷孕可以吃鰣魚嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，鰣魚是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起了解下。

鰣魚與河豚、刀魚齊名，素稱“長江三鮮”。鰣魚肉細嫩，魚鱗下的脂肪很厚，格外鮮美，因此烹飪鰣魚是不去魚鱗的。但是鰣魚刺多，張愛玲就曾說人生有三恨“一恨鰣魚多刺，二恨海棠無香，三恨紅樓夢未完”。

鰣魚營養豐富，孕婦可以吃鰣魚。

每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康，瞭解了鰣魚孕期能不能食用之後，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。