孕前飲食

孕期營養飲食很重要，所以媽媽早已習慣了在吃任何食物之前都會先問一下：孕婦能吃嗎或孕婦可以吃嗎的問題。酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。據稱喝酸奶比......

那就給未準爸爸弄各種好的吧！NO。補身是不能亂補的，不適當地亂補，反而容易導致男性上火，這可就真的是好心辦了壞事。一、鈣：讓男性的骨骼硬起來很多人都知道女性要補鈣，但你又知不知道原來男性也需要鈣質的呵護呢？中國男性每......

並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計劃懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。女性準備懷孕前不宜多吃的食物有哪些？請和本站小編一起來看看吧。孕婦......

美國預防雜誌報道，《臨牀醫學雜誌》上的最新研究指出，當涉及到生育能力時，吃飯的時間和吃飯的多少同樣重要。兩名以色列大學的研究人員通過研究患有多囊卵巢綜合徵（PCOS）的女性，找出瞭如何通過控制用餐時間和用餐量來控制激......

一、咖啡咖啡對受孕有直接影響美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因......

如何快速懷孕？年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦？各位未準爸媽們準備好了沒有呢？懷孕前的準備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎？想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的居住環境，未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢，不僅要保......

女性孕前要注意的五大孕前不良飲食習慣一、偏食挑食有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一，從而不能給胎兒發育提供所需的營養。......

孕媽想要補充營養，多吃蔬菜水果。可標榜着綠色食品的蔬菜水果，真的安全嗎。要知道農藥殘留的危害可是不小。那就自己動手來去除農藥殘留吧，什麼樣的方法纔有效呢？我們一起來看看。一、農藥殘留對孕婦和胎兒的影響1、對孕......

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。蛋白質過高降低受孕成功率許多女性爲了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量......

男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢......

有很多女性在沒有懷孕前，也就是要準備懷孕的時候，就開始進行身體各方面調整，這樣使得自己在懷孕的時候，對胎兒和自身健康，都是有着很大幫助，那一些女性都是會選擇一些中醫和飲食進行調理身體，不過女性在孕前，也都是要合理的補......

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒......

根據最近荷蘭馬斯特裏赫特大學的一項研究表明，實際上決定胎兒性別最關鍵的就是正確選擇食用食品的類型。下面是給大家的幾點小提示。1．母親儘量少食用香蕉和鹽。研究人員發現，如果媽媽們想生個女寶寶，那就必須儘可能的少......

一、鈣質。攝取足夠的鈣質可以滿足胎兒的生長，且可預防中年以後骨質疏鬆症的發生。最好每天喝3-4杯牛奶，並且食用深綠色的蔬菜、全穀類和蛋。二、鐵質。懷孕至生產期間，每天要額外補充30-50毫克的鐵質，以彌補懷孕及分娩失......

魚，是優生優育不可或缺的食物。但是，並不是所有魚都適合備孕男女食用的。萬一吃魚不當，可能會阻礙您傳宗接代的大業哦！從食用上分：鹹魚——鹹魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質的致癌性非常強，如果孕婦食用，儘管......

想要懷上健康的寶寶，準媽媽的飲食是非常重要的，飲食要注意哪些呢？哪些食物不能吃呢？下面我們就來了解一下。1、避免吃過多的糖：若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。2、避免吃罐頭食品：罐頭食......

添加精子和卵子的生機夫妻兩邊因精子或卵子生機不強而致懷孕失利的比如較爲多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令生果等，能夠改進精子和卵子的某些缺點，進步受孕概率。日子中一定要注......

對於排卵期，我們要把握這些食物的攝入量：一、豆類食物面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因爲很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因爲體內雌激素過低所導......

備孕，也就是準備懷孕的意思。備孕的注意事項有很多，備孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的，尤其是飲食方面。那麼，備孕飲食注意事項有哪些呢？備孕飲食注意事項是有很多的，這點其實很多朋友都是知道的，但是具體到哪一......

一個健康寶寶的誕生並不只是女性朋友一個人的事，胎兒的孕育過程雖然是在母體內完成的，但後代的素質很大程度上也取決於精子和卵子的質量，所以男性的營養也是影響寶寶健康的重要因素，那麼男性孕前要補充哪些營養才能保證胎......

懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。拒......

肥胖媽咪：有效減肥好孕來到肥胖是女性不孕的幫兇。研究人員在對7327位妊娠婦女進行統計後發現，減輕體重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月經紊亂、體毛濃密、臉部多發痤瘡等問題，這是由於肥胖引起......

步驟/方法首先要調整自己的體重，這是長期調整的過程體重過低可能影響胎兒發育和產後泌乳，並且不耐受分娩所帶來的體力消耗，導致分娩不利，因此應加強營養，尤其是優質蛋白質和脂肪的食物，使體重接近正常水平後再受孕。體重過......

一、備孕期間應停止食用辛辣食品平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重......

美國疾控中心數據表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國福克斯新聞網6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕機率，5大類食物尤其有益懷孕。健康脂肪類食物：三文魚、......