孕前飲食

科學家稱，不吃早餐生女孩的可能性大一項研究首次證明，孩子的性別與母親的飲食有關，在受孕期間攝入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期間飲食攝入熱量較低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。共對英國740名......

孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！孕婦飲食不當小心寶寶殘疾！孕婦受孕前和懷孕期間適當的營養素攝入，可以幫助預防寶寶出生時的身體缺陷。因此瞭解你飲食中不同的營養素，對於寶寶的身體健康是必不可少的。出生缺陷是指寶寶出生時......

優生學研究表明，孩子出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。因此，孕期營養極爲重要，但要保證孕期營養，還須從準備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。提示：1、要保證產生優良的精子......

孕育生命是一件神聖的事情，每對備孕爸媽都希望生出健康可愛的寶寶。備孕期的夫妻都會通過飲食來增強營養，但其實在備孕的時候有很多食物是不能碰的。備孕期營養的均衡攝入非常重要，那在備孕期的飲食需要注意些什麼呢？1、......

父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好質量的精子。妻子有良好的營養狀況，纔有可能提供一個胎兒發育成長的溫牀。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。......

一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。3、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝......

【女性飲食】1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致......

孕前飲食原則【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50？70克，保證受精卵的正常發育。【保證脂肪的供給】脂肪是機體......

金秋十月，天氣秋高氣爽，風景怡人，非常適合女性在這時候備孕，但秋季天氣多變，早晚陰冷不定，所以，備孕中的女性還需增強抵抗力，預防感冒，爲備孕打下最堅實的身體基礎。那增強抵抗力需要用藥補嗎？下面小編就來告訴大家一些不用藥物......

優生優育是國家的政策，也是每個家庭的心願，那麼如何才能實現優生優育呢？想要孕育健康的小生命，那麼我們就要從生活的點滴做起，尤其要注意日常的飲食。下面就爲大家介紹一下不利於男性優生優育的食材！不利於生育食物：可樂由美......

備孕的女性都知道：葉酸片能預防胎兒先天性神經管畸形，它是孕期必備的營養品。那麼，該從什麼時候補充葉酸呢？有什麼需要注意的呢？一、葉酸調查結果葉酸，乃備孕之舟。幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經知道葉酸的重要性。但卻......

準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因爲吃對食物有益懷孕。英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的有助懷孕的8種食物。1、牛油果。牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪......

我國民間有個風俗習慣：結婚第二天，新郎陪伴新娘回孃家時，岳母會端出紅棗蓮心湯給女婿女兒吃。這裏有兩層意思，一層是希望小倆口今後要甜甜蜜蜜連心過日子，另一層是爲新人補充營養。爲什麼新婚期間要補充營養呢？新婚期間，性生......

對女性來說，排卵是一件很重要的事情，如果排卵不順暢，就有可能會影響生育能力。怎麼促進排卵，是每個備孕女性所關注的話題，爲大家總結了幾個能促進排卵的食物，大家一起來看看吧。1、紅棗雞蛋湯材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十......

我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎？要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未準爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。一、孕前達到標準體重育......

溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮嚴冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，往毛和內臟，備用;將3味藥用淨水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。用法：......

俗話說一白遮三醜，寶寶想要好皮膚孕婦孕期多吃些美肌的食物，這是多麼重要的，好皮膚是培養出來的，孕期飲食需謹慎，尤其少吃容易致黑色素沉澱的食物。孕婦如何孕育白寶寶1、維生素C食物擁有白皙膚色準媽媽就可以多吃一些富含......

要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質......

能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響着備孕媽咪的卵子質量。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細微處調養身體。......

備孕時，女性要保持體內的清潔，我們可以通過一些排毒的食物來幫助女性清除體內的毒素。像蘋果內含蘋果酸，可以加速新陳代謝；半乳糖荃酸有助於排毒；果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素；其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。紫......

在醫生看來，長期吃素對身體健康無益。尤其是對於女性來說，要是長時間吃素，會引起內分泌紊亂，嚴重的甚至出現閉經或卵巢早衰，從而導致不孕。長期吃素會讓女性停止排卵關於吃素對女性生育功能的影響，除了臨牀上的表現之外，德國......

咖啡。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算......

孕育一個優質寶寶是每對父母的期望，所以男女雙方都需要做好孕前充足準備，對於男性來說不僅要改掉不良生活習慣，做好孕前檢查，也需要補充相應的營養來保證胎兒的健康，就如孕前男性補番茄紅素就是必不可少的。什麼是番茄紅素......

準媽咪總希望胎兒贏在起跑點上，以爲吃很多、補很多，體重夠重就是對胎兒好，看着磅秤上的數字節節高升仍甘之如飴，但婦產科醫師表示，這樣的觀念是不對的，母親體重足夠不代表胎兒營養足夠，最重要還是均衡飲食，若想維持良好的體態......

爲什麼說夏末秋初是最適合受孕的呢？這個季節懷孕的好處有哪些？1、在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。2、妊娠兩三個......