名人養生

劉嘉玲的確是生在福中不知福。頻繁和各界名人傳緋聞，大有怕被社會大衆遺忘的架勢。近日，重慶希爾頓酒店涉黃案瞄上了如日中天的劉嘉玲。她似乎天生就是一塊緋聞招牌，走到哪裏都話題不斷，奔五的年齡也絲毫不清閒，嗜好代言偏......

目錄：第一章：老子的養生觀點心靜而長生第二章：《黃帝內經》裏的養生之道起居有常第三章：十二時辰養生法養生一直被人們所津津樂道，古人老子就提出養生應從無慾和知足開始，老子講究心靜而得長生，人沒有慾望，心就會平靜，情緒自然......

雙下巴不僅是大衆女人的煩心事，更是女明星們的煩心事。隨着年齡的增長，皮膚逐漸鬆弛，頸部皮膚也會鬆弛，所以女人到了中年後很容易出現雙下巴，但是明星們如何擺掉雙下巴呢？下面就和你一起來分享下明星們的消滅雙下巴祕籍。祕......

目錄：第一章：在畫畫中單純地快樂着畫雞名家雒楓專訪第二章：仙風道骨逾百年國畫大師晏濟元國畫是中醫傳統文化璀璨之一，也是中醫傳統養生一種非常重要的方式之一。一般畫畫的人都比別的行業的人更長壽、健康，這是爲什麼呢？下......

性感女神李孝利對於護膚又有怎樣一套祕訣呢？下面一起來看看這位性感女神的護膚妙招—收縮毛孔方法！李孝利對付粗大毛孔的妙一：冰是絕招性感女神李孝利對付粗大毛孔的絕招就是冰。她說自己用冰對付毛孔是和對付眼袋......

我們總是羨慕電視裏的明星們渾身散發出的不凡氣質，其實我們作爲普通人，不妨也學上幾招，讓自己更加光彩照人，氣場絲毫不輸明星。妮科·基德曼：每日瑜伽修煉美腿每天堅持練習瑜伽，不僅可以修煉腿型，還能夠消除雙腿疲勞，血......

目錄：第一章：坦然生活學倪萍樂觀養生經第二章：保持樂觀積極的心態讓生活更加美好第三章：坦然面對人生低潮生活依舊如此美好倪萍是我們大家一直深愛的央視主持人之一，現在的她雖然已年過半百，但是生活態度非常坦然積極樂觀，身......

娛樂圈絕對是美女如雲的地方，即使是當媽也是魅力依舊。這些辣媽們對肌膚精心保養，靚麗無比，可以算是娛樂圈一道獨特的風景了，但是即使是當了媽後，她們依舊話題不斷。小S小S向來做事都是風風火火的，儘管已經是兩個孩子的媽咪......

減肥是女性朋友們亙古不變的一個話題，女人們爲了減肥可以說是想盡了辦法，然而有的人卻收效甚微。女明星們的減肥招數，我們倒是可以借鑑下。那麼女明星們都有哪些減肥祕籍呢？張曼玉又是如何保持窈窕身材的呢？一起來了解下吧......

莊子是我國古代着名的教育家跟思想家之一，跟孔子老子都是一樣的，那他有事怎麼看待養生的？有是怎麼養生的。養生的祕密到底在哪？莊子的養生技巧遠在二千多年前的戰國時期，我國着名思想家、哲學家莊子，就認識到生老病死如同晝......

說起娛樂圈最美貌的女明星，大家總會想起范冰冰，美豔如花的她，讓人羨慕、嫉妒、恨。然而，娛樂圈的她們究竟有何駐顏技巧呢？今天爲你一一公開！讓你變剩鬥士也不愁嫁！范冰冰：長期化妝和睡眠不足會產生嚴重的眼袋和黑眼圈，可范冰冰......

鍾南山作爲我國着名的醫學專家，他對養生保健有自己的一套理念。今天將爲你介紹鍾南山的名家養生法。長年跑步來健身熟悉他的人都知道，鍾院士只要一邁開步子爬山或爬樓梯，多數年輕人都得氣喘吁吁在後面跟着，而且一不小心還......

提起武則天，我想大家都很熟悉吧。這位史上最厲害的女皇帝，不僅治國有道，而且養生也有一套妙法，下面小編給大家盤點了一些武則天養生之道，趕快到下文看看了解下吧！女皇武則天養生方一代女皇武則天不僅深諳治國之道，而且深諳養......

秋季是一年之中保養的黃金季節哦，俗語說要想皮膚好，秋季吃得好！可是吃什麼能讓皮膚水噹噹？怎麼吃才能抵抗頑固秋乏？讓秋燥銷聲匿跡呢？跟着我們一起學起來，看看美美的明星們都有哪些獨家秋養小法寶吧！一、明星：高圓圓高圓圓紅豆......

睡前伸展，放鬆肌肉。章子怡特別注重每天睡覺前的20分鐘，她一定會在鬆軟的大牀上做滿20分鐘伸展運動，讓身體各部位的肌肉都得到放鬆，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。具體動作沒有一定之規，只要讓自己覺得舒展，就都會有幫助......

美女黃奕認爲自己的養生祕法是，心態好，身邊的小事情都能讓我很開心，我的生活宗旨就是健康樂觀坦蕩地活着。同時，爲了保持健康也是需要堅持和付出恆心的。黃奕運動瘦身祕笈在有條件的情況下，黃奕比較喜歡游泳；拍戲時會多走路......

蒲松齡是一代小說家，他的作品《聊齋志異》流傳千百年間，無不受人稱頌。但是你知道嗎？蒲松齡在養生長壽方面也有自己的一些獨特的方法。被譽爲世界小說之王的17世紀大作家蒲松齡，一生家境迫，仕途坎坷，歷經磨難，卻能壽至76歲高......

有媒體報，姚笛因實際年齡比文章年長兩歲，卻要在劇中飾演嬌妻倍感壓力，甚至在正式拍攝前一月就開始做中藥護膚以增加信心。近日，姚笛在採訪中，透露了出演該劇的幕後花絮，分享了她怎樣去痘印煥膚的方法。這部反映80後婚戀題材......

李嘉欣自從兔年誕下寶寶後，產後短短80小時，體重從120多磅跌至不足100磅，面尖、手臂細，彷彿沒生過。這中間到底發生了什麼呢？下面讓我們一起來探究一下她的減肥獨家祕方吧！據說李嘉欣能夠迅速減肥，全賴和營養師一起炮製的神奇......

看着屏幕上面光彩照人的藝人、名媛，你羨慕她們吹彈可破的白皙肌膚嗎？不要以爲她們都是天生麗質不用保養，她們在保養上下的功夫可是比誰都多呢~！並且每個人都有自己的獨門美白祕方，不妨看看有無適合你的美白大法，或者變白並......

長命百命是每個人都想得到的，但現實往往太令人失望，想知道長壽的小祕訣都有哪些嗎？如何做才能長壽？一起來看乾隆皇帝是的長壽祕訣是什麼！與小編一起來看看吧！乾隆皇帝深呼吸，眺四方，淨大便乾隆皇帝在位60年，活到89歲，在古代落後......

目錄：第一章：古人長壽祕訣重視心性的修養第二章：跟古人學飯後養生第三章：紀曉嵐豁達幽默利長壽古代長壽的名人、老人有很多，例如清代詩人袁牧的樂須及時行的生活態度，遇事要知足，要隨緣，不要過分的最求身外之物，道家張三丰他自......

10年12月31日在韓國舉行的韓國KBS演技大賞引來不少寒流本土明星的熱力支持。其中，身襲透視裝的李多海驚豔了四座。韓國女星吹彈可破的透明肌膚往往招來無數女生羨慕的眼神。在這場盛宴中，女星之間摩擦出了怎樣的美麗火......

楊冪從15歲開始做模特，18歲開始拍戲，歲月也見證了她從成功飾演了昭君到郭襄再到晴川的成長。隨着年月增長，從清純靈動的少女，到現在擁有誘人曲線的輕熟女，完美身材讓她人氣不減。下面，就讓我們看看楊冪的私家豐胸祕籍，讓你不......

巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活，一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文......