男人如何纔能有效預防角質化腳氣？

衆所周知，男人對個人衛生的要求非常低，在生活中能對付的儘量都會對付，這一點可以說是男人的通病。因爲不注重個人衛生引起的疾病非常多，角質化腳氣就是其中一種。那麼，男人如何預防這樣的疾病呢？

一、飲食

避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。應攝取大量的生鮮蔬果、烘魚 及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。

二、腳部衛生

將生蒜切成小片，放入鞋內一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉製的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。

三、腳的養護

肢氣會出現皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等症狀，這時不要在腳上覆蓋任何東西，並使腳部充分地休息。雖然這種發炎本身不具危險性，但若掉以輕心，則可能惡化並導致細菌感染。

四、漫泡鹽水溶液

以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸5―10分鐘，反覆地做到情況好轉爲止。鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。

五.在患部塗藥

用鹽水浸過後，用買來的藥膏輕輕地塗在感染所涵蓋的部分，天天2-3次，並輕輕地將藥擦人。