怎麼好好保養子宮呢

我們都知道女性每個月都有一個生理的週期，這就說明女性的身體構造非常複雜，在生活中稍有不注意就容易感染一些婦科疾病，其中子宮對於女性來說是最爲重要的，一旦引發疾病就會導致女性心情煩躁，而且容易衰老，所以平時在生活中一定要注意生活的細節，多對身體進行調理，下面一起了解一下怎麼好好保養子宮呢

怎麼好好保養子宮呢

圍產保健，預防宮脫。

懷孕後定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。

如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位，醫學上稱爲子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰痠背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手託方能回納，非常之痛苦。

定期婦檢，有病早治。

這一點日常如何保養子宮非常關鍵的一步。除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

潔身自愛，防止性亂。

有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。

因此，不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產或早產，對子宮有很大的損害。

想要對身體更加的健康並不是一句空談，我們要落實到行動當中纔能有更好的效果，上面就是對怎麼好好保養子宮呢的介紹，希望女性朋友能夠按照上面的方法多對身體進行調整，平時女性朋友一定要保證良好的生活習慣，不要經常熬夜，保證良好的個人衛生，並且在同房的時候要做好避孕措施，不能頻繁做人流。