家務的生活科普

如何瘦腰最有效？上班族妹紙天天坐在電腦前工作，久坐不動，導致腰上的肥肉越來越多，小蠻腰變成了水桶腰，腰部的贅肉越來越多怎麼辦，有沒有最有效腰部減肥的方法呢？下面小編教你妙招幫你輕鬆搞定，變身小腰精，趕緊來看看吧。一、家......

6條打掃清潔小竅門，往往一點兒小心思，就能輕鬆搞定一件大麻煩。大掃除做清潔少不了這些小竅門，趕緊收藏吧。1、紗窗的清潔紗窗上落滿灰塵，大多數我們打掃的時候，是拆下紗窗，再用水清洗。告訴你一個不用拆下紗窗就能將紗窗打......

令堅持減肥、保持健康如此艱難的原因之一就在於爲求成效所需投入的所有艱辛努力。要是多餘的體脂和糟糕的飲食習慣不用費什麼勁就能自動消失，那減肥可就容易得多了。下面就是一些可以讓你犯懶不誤減肥功的方法。1.實際......

對很多人來說，做家務都是一件麻煩事，每個人都不喜歡做家務。但在生活中，家務活是無法避免的，每個人都需要做家務。既然不可避開，那就只有享受或者採用快捷方法。這裏本站給大家分享一些家務活小技巧，希望對大家有所幫助。懶......

我勸她放寬心、我養她，她一說我現在收入少養不起家，說不敢指望我一輩子等等。現在我每天累了一天回來，包攬全部家務瑣事，面對她每天一模一樣的重複焦慮恐慌，不停安慰她，真的煩死了，問題是不見效果。網友傾訴：我今年30歲，妻子27......

傳統：名人愛掃地養生我國早有勞動養生理念，愛國詩翁陸游有一首掃地詩：一帚常在旁，有暇即掃地。既省課童奴，亦以平血氣。按摩與導引，雖善亦多事。不如掃地法，延年直差易。意謂有空掃地，可疏通血氣，還簡單易行。清代著名書畫家高......

懷孕以後，你是享受女王一樣的待遇、啥事兒不做呢？還是力所能及地繼續做一些家務呢？相信大多數媽咪還是會做一些簡單的家務，因爲適量的運動隊孕媽咪和胎寶寶都有好處。腹中有了小寶寶，所以孕婦在家務中需要更加註意。腹中有......

枯燥繁重的家務總讓你煩不勝煩？不要再苦着臉，今天編輯就爲你的家務做一點小改造，只要你改變一下姿勢，討厭的家務立刻變成輕鬆有趣的減肥操，幫你豐胸瘦腿翹臀，變身s女郎。拖地減肥不減胸在減肥的過程中注意胸部的塑形，才能擺......

健身運動時刻可做，男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：爲了你的腿與手臂，買菜請走路去。是時候爲晚餐做做準備啦！不要再打算偷懶地使用交通工具，步行去買菜是多麼環保又有益健康的舉動啊。呼吸新鮮空氣的同時還能曬曬太陽，精神......

如何利用平時做家務的時間健身在熨衣服、炒菜、站着幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。另外，在做室內清潔工作時，如果手中只拿一把掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂應全身都融於動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等......

哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，成年之後的就業率爲15∶1，犯罪率是1∶10。愛幹家務的孩子，離婚率低，心理疾病患病率也低。另有專家指出，在孩子的成長過程中，家務勞動......

寶寶做家務應該給錢嗎？情境：我有幾個朋友會給孩子做家務事的薪水。我想知道孩子做家務事時是否應該給他們錢？思考：你最後一次因爲煮晚餐、洗衣服、打掃房子而拿到錢是什麼時候？解決方法：1、如果要付薪水給做家務事的孩子，那......

步行是得到醫學界廣泛認可的最佳運動方式之一，而每天步行4千步，一天的運動量基本上就足夠了。大家大可不必被4千步嚇住，因爲做飯、洗衣、掃地等家務勞動其實也能折算成千步運動量，做家務能減肥嗎？本站將教給你7個做家務也......

平時很多人都覺得自己沒有時間來鍛鍊身體，也想擁有一個好的身材和健康的身體。其實能夠起到健身瘦身作用的方法還是很多的，即便是在做家務的時候也同樣可以起到不錯的效果。不過不同的家務在減肥方面起到的效果還是有所......

男人不做家務往往會聽到妻子的嘮叨，容易激發矛盾衝突，但是有沒想過男人也加入做加入的行列，家庭就會變的和睦了呢？小編不是空穴來風，而是有科學依據的。男人不愛做家務活，這樣的舊觀念也許要改一改了，因爲劍橋大學的一項研究......

常做家務該如何護理手部皮膚常做家務該如何護理手部皮膚選擇適合自己的洗劑製品要保護自己的雙手，首先要從正確選擇洗滌餐具的洗潔精開始。洗潔精中含有會刺激皮膚、導致皮脂脫落的物質，因此，儘量少用洗潔精、用的時候少......

家庭主婦們如何利用家務健身主婦們是否在抱怨自己被家務所埋沒，沒有更多的時間做健身運動?下面我們一起來了解一下如何利用家務做好健身運動。擦桌子、洗碗沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居......

老人做家務可防心臟病瑞典研究人員發現，對60歲以上的老年人來說，如果他們做除草或洗車等簡單的家務，就能使心臟病發作或患中風的風險減少近30%。研究發現，多做家務的老年人，無論是否進行慢跑或上健身房等正式運動，身體狀況......

步行是得到醫學界廣泛認可的最佳運動方式之一，而每天步行4千步，一天的運動量基本上就足夠了。大家大可不必被4千步嚇住，因爲做飯、洗衣、掃地等家務勞動其實也能折算成千步運動量，做家務能減肥嗎？本站將教給你7個做家務也......

以前老人常說窮人的孩子早當家，爲什麼？因爲家裏窮，孩子們不得不過早地承擔家裏的部分任務，以減輕父母的負擔或者讓父母有更多的精力去賺錢。根據這老話，很多人會想當然地以爲“富人的孩子不會早當家”，研究發現這個想法有點......

目錄第一章：六個小竅門媽媽做家務也甩肉第二章：七大水果減肥一週輕鬆瘦10斤第三章：6個冒牌低卡食物讓你越減越肥有人認爲減肥是一件非常痛苦的事，其實不然，減肥方法有很多，總有一個人是適合你的。做家務是一項很好的減肥運......

對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有魔鬼體態。1、做家務收腹法或......

林徽因出生於一九○四年六月十日，在老一輩眼裏，她是上世紀三十年代一位美麗的女詩人、多才多藝的建築學家。那麼，在孩子眼裏，林徽因是怎樣一位母親呢？在《倏忽人間四月天─回憶我的母親林徽因》一文中，林徽因之子樑從誡寫到......

1.避免搬運重物按照孕婦守則，你的體重在幾個月內可能會增加很多。由於你的寶寶正在成長，你可能會經歷背部疼痛。此時，將會突然改變走路的姿勢，因爲你的重心會向前移動，會增加你的背部緊張程度。2.化學產品可能是有害的此時......

大家都知道，青少年對洗澡、刷牙以及清理飯桌等家務活十分反感，人們通常把孩子們的這種行爲歸結爲他們懶惰，然而，最新研究卻發現應將此歸咎爲“認知缺陷”，原因是他們的大腦無法同時進行多項工作。據最新一期《兒童發育》雜......