老中醫的生活科普

傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天后天的調養。中醫講究以腎爲本，所以，一切養生的不傳之祕根本在於對腎的調養，今天就一起了解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。■一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法......

在我們的生活中，生活中的一些意外常常會給人們的皮膚上留下疤痕，這些疤痕會嚴重影響人們的外在形象。所謂凹陷疤痕是指在傷口癒合過程中由於缺乏膠原蛋白等留下的疤痕。那麼，怎麼去凹陷疤痕呢？一：什麼是凹陷性疤痕1：醫學上......

中醫認爲，脾胃是後天之本，人們要通過脾胃的消化來吸收營養物質，爲身體各功能的運轉提供能量。如果脾胃差，會帶着人體消化系統出現爲題，人體吸收差，出現氣血不足、面色發黃的症狀。那麼脾胃差怎麼調理呢？一：脾胃差怎麼調理1：注......

有些時候，人們由於接觸了某些引起過敏反應的東西或者吃了什麼刺激性的食物，會引發身體皮膚髮紅髮癢的情況，這多是過敏的反應。治療皮膚髮紅髮癢有什麼方法呢？老中醫推薦了幾個療效不錯的偏方。一：內服1：防風和蟬蛻具有疏風......

男女愛吃什麼東西竟會讓血管老化呢？在生活中，味精是我們經常用到的調味料之一，那麼，你知道味精的危害有哪些嗎？味精吃多了會怎麼樣呢？味精的主要成分是什麼呢？下面我們一起來看看味精對身體有啥危害吧！>>>長期吃味精指甲竟長......

大家知道，眉毛和身體的健康是息息相關的。在傳統畫作中，我們也能注意到，壽星的眉毛總是很長，甚至垂到臉頰邊。這雖有誇張之意，卻也說明了眉毛和健康的關係。眉毛脫落警惕腎臟疾病眉毛是有生長週期的，到了一定的時間，正常的眉......

現代保健養生學認爲，腎是人的先天之本、生命之根。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此，補腎不能急功近利。那麼如何補腎纔是對的呢？下面，小編來爲大家......

日常生活中，很多人吃了不合適的東西，很容易造成嘔吐、腹瀉等症狀，這是急性胃炎的症狀。急性胃炎是一種比較常見的病症，因爲嘔吐、腹瀉是身體的一種排毒反應，因此不能馬上進行藥物治療。一：穴位療法1：揉內關：內關穴位於手腕正......

俗話說得好：愛美之心人皆有之。在我們生活中，每一個人都在追求美，那些美容產業的興起都是爲了響應人們的需求。很多女性朋友的梳妝檯上都放滿了大大小小的護膚品，早晚塗了一層又一層的，也是爲了讓自己變美。其實想要美，除了......

國家級的老中醫王嘉麟老人在88歲的時候還在出診工作，他是如何健康長壽的呢？一起去跟小編探究一下老中醫的養生之道吧！怎麼才能長壽耄耋之年，一頭鶴髮，耳聰目明，面色紅潤;單腿站立，雙臂上舉，身不晃腿不抖，一站就是三五分鐘;每週......

每年的11月25日被定爲國際素食日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品爲主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你永生不知肉味。國際素食日的確立，意指倡導人們應吃多素食，少吃肉類食物......

對於人體的腳而言，其實還是蠻有詩意的，比如“三寸金蓮”。還有舞娘步步生蓮花的妙曼舞步，更是讓人陶醉。然而，任何事物總是一體兩面，即有人說腳美，也有人說腳不美。比如，人們通常會對“懶婆娘的裹腳”而深惡痛疾。其實，腳臭也......

很多人認爲，每個人的體質是與生俱來的，但其實這種說法是錯誤的，我們的體質是會根據環境和生活習慣等因素而產生改變，也可以通過調養的方式來改善，那麼陰寒體質的女性該怎麼調理呢？陰寒體質的特徵1、身體寒冷。2、到了秋天、......

皮膚癬是一種比較常見的皮膚病，皮膚癬發作時，會出現瘙癢、紅腫等症狀，對於我們的生活產生很大的影響。另外，如果皮膚癬不及時治療，很可能會逐漸蔓延到身體的其他部位，那麼治療皮膚癬有什麼好的方法呢？一：皮膚癬的危害1：牛皮癬......

什麼是肺結節？通俗地說，肺上長的東西大的叫腫物（直徑大於３釐米），小的叫結節（直徑小於３釐米）。其中直徑在２釐米以下的稱爲小結節；直徑小於１釐米的叫微小結節；直徑小於等於８毫米的叫亞釐米結節。爲什麼會出現肺結節？中醫上有“百病源於......

說到吸菸，有的人覺得吸菸可以成癮，被稱爲是對於菸草的一種依賴，對於喜歡抽菸或者是會抽菸的人來說，菸草是個好東西，無聊或者傷心的時候想要抽一根，開心的時候也要抽一根，但是菸草卻是對我們的身體危害非常大的一種東西，無論是......

全國名老中醫、國務院政府特殊津貼專家、河南中醫學院第一附屬醫院腦病科主任醫師王新志的給家人的一些實用小方法，非常管用，今天應廣大粉絲的要求，就請王新志教授把給家人和患者的第二批調理方也公開給大家！1.久咳：用腹部......

中醫認爲，腎是“先天之本”，藏精、主生長、主水液代謝等。腎靠養，養腎可提前預防腎虛，保腎健康。以下老中醫教大家10種日常養腎法，居家即可做到，容易腎虛的人不妨試試吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是......

老中醫爲大家總結了養生三字經，短小精悍的語句中濃縮了中醫養生的精華，只要每天念一念，就能夠輕鬆明白養生的方法。下面小編就帶大家看一看吧！吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊......

產婦在坐月子期間身體比較虛弱，如果不小心受風了、或是關節活動不合理等，都有可能造成手指關節疼痛的問題。這時候如果不注意調理，受涼風寒滯留於關節肌肉中會引起後遺症。那麼有什麼方法可以治療月子手指關節疼呢？一：艾葉......

擁有白皙乾淨的皮膚是很多女性的追求，但是由於日常不注意保養或是內分泌不調等原因，很多女性都出現皮膚暗沉、有斑點，這讓很多女性變得困擾。其實皮膚暗沉、長斑需要從身體內部進行調理。一：中藥內服斑點消1：疏肝解鬱祛瘀......

臉上如果長斑的話對我們的形象影響十分大，所以我們在生活當中就要多多注意，那麼吃什麼不長斑呢？什麼食物預防長斑呢？長斑吃什麼好呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！吃什麼不長斑96歲老中醫喝它60年沒長一顆斑說到長壽、延......

心律失常的治療可以通過中藥治療也可以中西醫結治療，中藥治療心律失常沒什麼副作用，而一些治療心律失常的西藥可能會引起他的疾病。1、、若患者表現爲心悸氣短，神疲自汗，頭暈目眩，失眠多夢，面色蒼白或萎黃，舌質淡，脈細弱等，證......

冬天腎虛怎麼補老中醫告訴你老中醫補腎的方法吞津可養腎吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主；稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就......

壯陽，是一箇中醫名詞，指通過飲食、藥物、鍼灸、等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。鍼灸如何壯陽呢？命門火衰主證：陽事不舉，或舉而不堅......