祛溼的生活科普

目錄：第一章：夏至清熱祛溼防暑飲食注重苦酸原則第二章：夏至是防治冬病的好時節教你5大養生妙招第三章：均鹼水夏至養生三字經今天是夏至時節，進入夏至之後，天氣就開始變得越來越熱了，因此夏至養生很重要，夏至如何養生呢？夏至吃......

俗話說，“天上斑鳩，地上泥鰍”，泥鰍肉質細嫩，味道極爲鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，爲膳食珍饈，適宜各類人羣食用，素有“水中人蔘”的美譽。夏日的泥鰍，水中的參夏天天氣炎熱，人們會出現厭食乏力、精神萎靡的現象，常吃泥鰍能補......

炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裏，正是因爲天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重，並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能達到祛除暑溼的效果，還可以更好的......

薏仁水什麼時間喝都是可以的，沒有太多的時間限制。但有一點需要注意，由於有利水的作用，所以最好是晚間不要喝得太晚，以免引起夜間排尿次數過多，從而影響睡眠。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、薏米吃......

吃辣到底健不健康？今天我們拋開情感，用科學說話，跟本站看看那些關於辣椒的是是非非。這個說法，其實是對發表在《英國醫學期刊》上的一項熱門研究的誤讀。研究人員收集了中國不同地區近50萬人的信息，並進行了長達7年的隨訪......

赤小豆不是我們平時吃的紅豆，很多人應該分不清，赤小豆補脾祛溼的效果特別好，任何體質的人都可以食用，而且赤小豆和薏米一起煮粥能夠去除身體溼氣，讓你更白皙。一、赤小豆薏米粥菜譜簡介和紅豆長得很相像的赤小豆，具化溼補脾......

中醫講究活血離不開一種藥，可以讓氣血順暢，氣則血行，解決氣血兩虧，通過這物就專治宮寒、補血的，哪種幾種活血祛溼的效果呢？一起來學習吧。中藥活血祛病通血脈說到活血，那麼中醫中藥活血是最有發言權的了，紅花還有一種好聽的名......

一次曠日持久、覆蓋全國的寒潮降溫，讓全國很多地方都被冰封了，溼冷的天氣讓人不敢出門。對於患有風溼病的人而言，很容易就能察覺出空氣的溼冷，在這段時間裏更是疼痛難耐、不知所措。然而，很多健康的人卻並不知道，冬季寒冷的......

今天給大家介紹一下溼氣重，溼氣重是長期的不良習慣積累所形成的疾病，很多疾病都是由溼氣重引起的，所以祛除體內溼氣是刻不容緩的。溼氣重是男女都會出現的症狀，那麼對於男性來說，想要祛除體內溼氣應該怎麼辦呢?在這裏小編......

赤豆薏米湯幫你有效祛溼赤豆湯配薏米是祛溼良物如果你的頭、面部愛出油，排便黏稠，耳內溼，小腿腫脹，這多半是體內溼氣鬱結的症狀。赤豆又稱爲赤小豆，不僅熱量低，還富含維生素E和鉀、鎂、鋅等多種元素，可治療各種水腫病症，並具......

立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節爲人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併爲越冬做準備。在此節氣期間，雨水減少，空氣的溼度......

之所以說內外調和，溼分兩種，其一爲外溼，即因氣候潮溼，涉水淋雨，居室潮溼，外來水溼會侵入體內而成溼;其二爲內溼，即與消化功能有關的一種產物，在體內形成內溼，所以要內外調和，方可達到祛溼。1.木瓜一說到木瓜，人們可能想到的是番......

生活中散寒祛溼的中藥有很多種，但是在使用藥物之前首先就是對自己的身體狀況有着徹底的瞭解，如果病情比較的嚴重，還需要物理治療，下面就來介紹一些散寒祛溼的中藥。一般祛風散寒的藥物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、烏梢......

講起溼氣，很多人都認定了藥膳同源的“紅豆薏米粥”，紅豆薏米粥去溼的效果到底怎麼樣？首先我們來了解紅豆薏米粥，單說薏米，它的主要功效在於利水，古書記載“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡溼盛在下身者，最宜用之。”如果體內......

夏天天氣炎熱，喝清熱祛溼茶具有清熱祛溼、瀉火除煩，涼血解毒，健脾去暑的作用。那麼清熱祛溼茶都有哪些呢？該怎麼做呢？都有啥功效呢？雙花飲主料：金銀花500克、菊花500克、山楂500克輔料：蜂蜜5000克做法：1.將金銀花、菊花擇選幹......

只要動這裏祛溼減肥很簡單，哪到底是什麼呢？小編今天爲大家分享的這位因爲練太極樁功不僅減了肥，還祛除了體內溼氣。練太極樁功能強身健體，對女性起着調理的作用。我是一個160斤的胖子並且打算要孩子，年齡已過30，心裏很着急，......

祛溼消腫的食物和飲食配方夏天天氣炎熱，使人四肢痠軟、食慾不振、全身疲勞等，中醫專家證實，是溼在作怪。夏季多吃鹹食或甜食，使人出現水腫的症狀。下面，我給大家推薦幾種祛溼消腫的食物和飲食配方。一、祛溼消腫的食物1、......

你知道什麼是溼熱體質嗎？你知道溼熱體質的表現有哪些嗎？溼熱體質吃什麼食物對身體有好處呢？今天小編就爲大家介紹一些關係與溼熱體質的知識，想要了解的朋友們趕緊來看看吧！溼熱體質的表現1、總體特徵：溼熱內蘊，以面垢油光、......

推薦4種薏米祛溼的做法薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛，能夠下氣除溼，長期服用還可以輕身益氣。中醫認爲，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利......

艾葉是很好的驅寒聖品，平時艾葉不僅僅可以泡腳，還可以洗臉對於去除痘痘去除雀斑，並且對於撫平皺紋也有着非常好的作用，也可以清肝祛火對於口腔潰瘍和中耳炎又有着降火，驅蚊的功效。很多人用艾葉泡腳，以便達到驅寒祛溼的效果......

隨着春天的到來，萬物甦醒，這時候人們最適合吃一些滋陰潤燥的食物了。生活中能潤燥祛溼的東西太多了，但很多人都不瞭解的是，有些不起眼的食物正是潤燥祛溼的高手，常吃這些食物三天就見效。想知道祛溼的食物以及祛溼偏方嗎？那......

祛外溼，不要讓寶寶長期呆在潮溼的地方，也儘量不要到外面潮溼的地方玩耍。溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍保持通風，室內多抽溼。特別是陰雨季節，不妨多開抽溼機或者暖氣，讓室內保持乾爽。這樣對寶寶避免患上皮膚病是很......

中成藥一般是指用中藥製成的可以直接服用的藥物。健脾祛溼是一種醫療保健詞。一般我們想要起到健脾祛溼的功效可以通過藥療，食療來進行。那麼健脾祛溼的中成藥都有哪些呢？健脾祛溼的中成藥：木香順氣丸【成分】：木香、枳殼......

往期回顧：從餐館出來之後，陳沒藥便親自開車準備送完顏回家，當車子開到巷口的時候，完顏便讓陳沒藥停車，想要自己走回去，而陳沒藥則一臉很無辜的表情在原地呆呆的盯着完顏望着，於是完顏便心一軟，邀請陳沒藥回家喝茶。然而，當陳沒......

薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽爲“生命健康之友”，如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。都說薏米具有非常好的祛溼作用，其實還有一個比薏米更厲害的祛溼食物，芡實。芡實屬中藥中的收澀藥，爲睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁......