老年人的生活科普

臨牀發現，股骨頭壞死在早期治療的治癒率很高，而且大部分早期患者只需採用保守治療即可，所以，對付股骨頭壞死的最好辦法便是早發現早治療。那麼，早期股骨頭壞死有哪些症狀呢，要做哪些檢查呢？股骨頭壞死的分期及臨牀表現I期（超......

生活水平不斷的提高，很多人開始注重對身體進行保養了，尤其是秋季天氣開始變坑和乾燥就容易導致身體出現一些問題，尤其是老年人免疫力下降如果不注意對身體的保養就容易出現一些疾病，但是老年人要掌握好養生的方法才能讓身......

盜汗是很常見的問題，有很多中老年人經常會有這樣問題出現，身體出現盜汗後要及時改善，否則對身體影響很大，引發盜汗原因比較多，治療上藥物是不錯之選，不過對一些身體不太好的人羣，治療盜汗也是可以選擇其他方法，那老年人盜汗食......

老年人跳舞要避開這些誤區許多老年人出於保健目的而學習舞蹈，但由於生理因素，老年人在跳舞時要增強保護意識。老年人運動系統肌肉萎縮，關節附近骨質增生，韌帶彈性下降，關節活動不靈，神經系統反應遲鈍，一旦跌倒，容易發生關節、......

老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，即可自然又健康的吃出......

據有關數據分析，在過去5年中，我國老年人走失比例約佔總走失人口的三分之一。其中，老年人在獨居、與家人同居兩種居住類型中，與家人同住的失蹤人員比例最高，佔總數的92.06%；獨居次之，佔7.04%。從數據中可以反映出，家庭成員應要......

隨着老年人各項身體機能的不斷退化，健忘就是最首當其衝的了。健忘其實也是他們腦神經開始衰弱的徵兆，如果不加註意，以後就會發展成老年癡呆症。這不僅讓他們活得更痛苦，照顧他們的親人也會感覺非常困難。因此老年人補腦是......

春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢？1.要學會科學膳食春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年人如何保證身體有足夠的熱量十分......

1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。2.戒......

冠心病是現代老人都非常害怕得的一種疾病，當年紀變老的時候就很容易患上冠心病，一些人平時對自己的身體不好好的護理，平時也不保健，健身，那麼冠心病的發病機率就會增高，更怕的是很多老人在得了冠心病之後也不重視自己平時的......

實地調查超八成老人不懂科學健身目前，對於很多老人來說，一天中最快樂的時光就在晚飯後，與幾個朋友一起去參加社區健身活動，項目多爲跳舞、打太極拳、打腰鼓、舞劍以及在健身器材鍛鍊等。而每項運動所需要付出的運動量不盡......

1、釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。2、種花種菜：老年人娛樂活動，學習種花種菜，蒔花弄草有......

隨着年齡的增長時候，老年人身體越來越虛弱了，而且出現各種不同的疾病，應該重視養生，選擇中醫養生的方法有哪些呢，老年人的中醫養生的方法有很多，只有關注中醫養生，才能夠保證老年人更加的健康，才能夠起到更好的保健功效，爲了能......

到了老年之後，他們的飲食一定要多加的注意，因爲老年人是非常容易高血壓，高血糖，高血脂的，這是極不利於身體的健康，所以他們一定要注意飲食保健，健康的飲食，對他們是非常重要的，可是應該注意到哪些呢？我們今天就爲大家介紹老年人......

水果含有豐富的維生素、纖維素、礦物質等營養物質，因此很受大家的喜歡，很多老年人也喜愛吃水果，總覺得多吃水果有益無害。但由於老年人由於年紀的緣故，身體對食物的吸收能力不同，加上有一些老年人還患有各種慢性疾病，因此在......

1。特別要當心夜間低血糖首先，老年人代謝率低，用藥容易發生低血糖，尤其是服用一些長效磺脲類如優降糖時，易發生夜間低血糖。因此，對這些藥，即使要用，也應避免每日3次用藥。小劑量時可早晨一次服，中劑量時則早晨服2/3，中午服1/3......

夏季高溫悶熱天氣環境下，冠心病、糖尿病、高血壓等慢五病存在急性發作的風險，老年人罹患營養障礙和心身疾病的機率也有所上升。採取正確、健康的生活方式，成爲老年人夏季疾病預防的關鍵。據醫生介紹，由於夏季空氣溼度大、......

有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認爲飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。營養學專家認爲，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。因此，老年人可以大米、麪粉或雜糧爲主食。菜餚以瘦肉及各種蔬菜爲主，每日......

很多老人都有胸悶氣短的症狀。胸悶氣短是很多疾病的徵兆，那麼老年人胸悶氣短都是哪些疾病的徵兆呢？想要知道的話就一起來看看吧！老年人氣短的疾病信號你知道嗎氣短，是許多老年人常有的症狀。研究表明：老年人的氣短，往往是許......

爲什麼老年人容易駝背其一，身體的受力關節部位，如腰、膝、踝等關節出現疼痛；其二，骨頭萎縮，特別是脊椎椎體容易萎縮，可能年輕時身高是165釐米，結果到了老年就成了160釐米，人變得彎腰駝背；其三，就是容易發生骨折，最常見的是脊椎壓......

到了六月，驕陽似火的毒日烤的大地火燙燙的，氣溫的驟然上升，讓很多人都一下適應不了，紛紛出現中暑的情況，輕的會出現頭暈頭痛，重的則可能危及生命，平時不被重視的中暑對老人來說更是一個需要避免的情況。到七八月份也就是一年......

近日李若彤在社交發布了一條偶遇張豐毅一起健身的動態，55歲的李若彤，絲毫不受年齡的束縛，手臂處的結實的肌肉線條和小腹的馬甲線，吸引到衆多網友們的注意。李若彤那條微博內容上寫着：65歲+55歲=120歲，自律+努力=無限可能62......

老人飲食一般不要求太高，甚至粗茶淡飯就行，因而常常有飲食越清淡越好的誤區，覺得這樣可以長壽。營養學專家認爲，老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良，從而身體可能因營養不良而變得虛弱，更加容易生病了。素食中除了豆類含......

現今社會，什麼人最容易失眠呢？根據相關的，龐大的數據顯示出，那些工作壓力比較大的公司白領以及上了年紀的老年人是最容易出現失眠症的。而相對於那些中青年來說，老年人患有失眠的話情況會更加糟糕更加可怕。那麼這樣的話老......

我們知道，白酒是一種烈度很高的酒，對身體的細菌有一定的殺傷作用，白酒也是很好喝的好酒。碎花說叫是我們身體神經的集合，腳上面有很多穴位，幫我們治療身體各個部位，是我們身心愉悅今天小編帶大家來看看用白酒泡腳的好處，聽聽......