警惕的生活科普

健身的目的是強健身體，但是有些人由於對運動項目、鍛鍊方法及自身狀況缺乏足夠了解，長期堅持錯誤的運動習慣和動作。今天小編爲大家總結了10大健身誤區，你可別掉進這些陷阱中來哦。錯誤一：認爲晨練最好。很多人喜歡早晨鍛......

男性在我們的生活中是強者的象徵，但是在疾病面前，男性同樣是很脆弱的，秋季天氣比較的乾燥，男性排尿量減少，很容易就出現前列腺問題，對於男性的身體和心理都會造成一定的傷害，需要引起我們的重視。下面我們來看一下秋季男性警......

現代社會的女強人越來越多，雖然女性朋友比較注重保養，但是長時間的工作還是嚴重損害了女性的健康，當然也會加快衰老了。那都有哪些生活方式會影響到女性的健康呢？下面就來具體的瞭解一下。一、健身房裏的馬大哈最好準備專......

清潔雙手是前提Step1：中性或微鹼性的洗手液清潔在外面奔波一天，臉上會附着大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當然是面部清潔。但是因爲雙手在外也沾染了很多灰塵，並且一天下來會變得乾燥，直接去清洗臉部會摩擦肌膚，造成傷害......

據很多男性朋友稱，在平時的生活中，總是容易感覺手指發麻，即便是在沒有重體力勞動的情況下，依舊會出現該症狀。而這樣的症狀在專家看來，的確應該引起注意，因爲該症狀正是下面四類疾病的主要症狀。一、頸椎病引起手指發麻的最......

目錄：第一章：日常生活中最容易被下毒的20種食物第二章：10種有毒水果就藏在你身邊還敢吃麼？第三章：20個縮短你壽命的飲食誤區，你有幾個？生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定減肥？許多人們熟知的健康常識，如果被片面錯誤的理解，健康常......

美國《國家利益》雙月刊網站6月14日刊登題爲《中國應害怕的五種日本戰爭武器》的文章稱，假如發生不可思議的事情，北京應仔細掂量以下五種日本戰爭武器：1、“蒼龍”級柴電動力潛艇日本的“蒼龍”級潛艇位居全世界最先進的......

白領女性久坐不動警惕婦科疾病纏身白領女性，長時間久坐不動會惹上盆腔炎有調查顯示，長期在電腦前久坐的坐班族女性，很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等婦科炎症。白領女性大多數長時間久坐，缺少活動，導致血液循環減慢，盆腔靜......

美味是人人都難以抗拒的，當美食擺在眼前時，很多人會毫不猶豫的馬上吃，很少人會停下來先考慮一下怎樣吃才更健康，這樣只貪圖味道，結果只會越吃越不健康。一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不......

許多白領階層的男性會覺得腰痠背痛、無精打采，有的人神經衰弱、食慾不振，還有的人覺得幹什麼都沒意思，渾身沒勁兒，回家就想睡覺等。所以，經常有人要調換工作單位，來調整自己的心態。這種症狀被稱爲慢性疲勞綜合徵，是日益加快......

皮膚瘙癢是得了皮膚病的朋友常會出現的症狀，大概九成左右的皮膚病患者會感覺到皮膚瘙癢，還有一些全身性疾病、局部感染性疾病也會使患者出現皮膚瘙癢現象。1、神經性皮炎神經性皮炎是一種常見慢性皮膚病，是以皮紋明顯、......

目錄：第一章：10個錯誤觀念讓你越減越肥！第二章：千萬別學最無效的8個減肥餿招第三章：糾正水果減肥的4大錯誤認知減肥有很多偏方嗎？或許從你的姐妹們那裏或者網絡上都會聽到各種能讓你速瘦的方法。但是，這並不表示他們一定有效......

提到“豆腐”，人們一般會想到由黃豆製成。但其實許多號稱豆腐的產品，和黃豆關係不大，營養價值遠不及真正的豆腐，甚至還可能給健康帶來危害，可謂豆腐中的“僞君子”。魚豆腐。很多人涮火鍋，都會來上一盤魚豆腐。雖然其成分裏......

前幾天，閨蜜打電話給我，專門向我顯擺仙女來姨媽都是粉粉的，用她的話說：“我這樣的仙女來姨媽，那顏色是桃花的紅，不像你們凡人來姨媽，是西域進貢的鶴頂紅。”且不說西域進貢的鶴頂紅是古裝劇杜撰的，單說這姨媽是桃花的顏色，就是......

雖然已經在充血之後會變得“堅硬無比”，但也不能證明它是男人身體當中最堅固的器官。如果男人對陰莖疏於照顧，也可能患上各種各樣的疾病，例如被細菌、病毒感染。男人陰莖流膿到底是怎麼回事？專家指出，以下這些病都可能導致......

糖尿病患者需警惕8個常見飲食誤區糖尿病被稱爲沉默的殺手，這個慢性疾病嚴重的威脅了人類健康，糖尿病患者需要從日常飲食中控制血糖，否則容易引發嚴重的併發症。那麼糖尿病飲食要注意什麼呢？糖尿病是一種血液中葡萄糖容易......

從醫學上來說，當溫度超過28度時，人的身體會感覺很熱，這時候就會通過排汗這樣的方式降低體溫。而每當人在運動或者是出現緊張情緒時，也會排汗。那麼有的人頭上特別容易出汗，這到底是怎麼回事呢？頭上容易出汗可能是多汗症有的......

近幾年來，天津一中年逾古稀的老校友，每季度按固定日期聚會一次。這些次聚會，人員有減無增，有的因病不能參加，有的駕鶴西去。大家感嘆生命短暫，品咂人生況味，彷彿那達摩克拉的劍懸在每個人的頭上，不，準確地說，我們面前都有幾個“......

在生活中我們往往都不是太關注自己的身體，很多人都不會有經常去醫院體檢的做法，往往是等到自己生病了纔回去看醫生，其實，在我們的生活中是要更多的關注自己的身體健康的，那麼皺紋多是那種病呢？疾病的早期徵兆都有哪些呢？我們......

如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。中醫專家指出，這是因爲側睡會影響食管與胃部的位置。當側......

1、高血壓婦女有高血壓，腎臟多半不好，一旦妊娠，由於胎兒的腎臟機能也是由母親負責，如此一來，母親會因爲負擔太大，使腎臟情況更加惡化，而且，血壓也會比以前上升。妊娠高血壓或妊娠合併高血壓性疾病是否需要用降壓藥物及如何選......

一般來說，早晨起牀的時候在身體健康的前提下是不會出現任何異樣情況的，但如果早晨起來出現了手麻的症狀，這時候就應該多多注意了。因爲有很多疾病都會出現這樣的症狀，接下來小編就來盤點哪些容易引起手麻的疾病。1、上肢......

不少老年人有着不同程度的心理困擾。而造成老年人心理問題的原因大多是喪偶、子女離家工作、自身年老體弱、社會地位下降以及認爲自己成了家庭和社會的累贅等。喪偶提高死亡率人到老年失去配偶的痛苦成了不少人必須直......

用藥治病講求對症下藥，才能見效，但實際上，很多服藥的壞習慣也會使藥效打折，甚至增加副作用。1.服藥跟飯點很多人簡單地把飯前理解成吃正餐以前，零食、水果等都不算。其實，但凡肚子裏有了食物，就算是飯後了。首都醫科大學宣武......

煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作是男人的“五毒”，你知道21世紀的“新五毒”是什麼嗎？五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的“新五毒”俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性的身心健......