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![秋季兒童保健知識介紹]()
進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。當孩子出現口乾舌燥、便祕等一系列"陰虛內熱"的徵象時，您一定要注意，要做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。1......
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![孕婦保健知識 女人孕期這樣做可生健康寶寶]()
女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子裏寶寶的健康，所以，對於孕婦而言，無論是飲食上還是平時的生活習慣都會影響着寶寶，對於女性在孕期應該怎麼做才能生出健康的寶寶，在下文中會爲大家一一講解。女人孕期做什麼可生健康......
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![不得不知的婦科保健知識]()
不得不知的婦科保健知識不得不知的婦科保健知識飲食宜清淡高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7-10天尤其應避免這類食物。利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價，過度使用利尿......
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![春季養生保健知識 養護肝臟“勢在必行”]()
春季最重要的是什麼？當然是養肝護肝，因爲這個季節是養護肝臟最佳的時期。如何進行呢？一起來跟小編學習下養肝方面的春季養生保健知識！春季如何養生1、以髒補髒，雞爲先：以形補形是我國進補的首要原則，因此要想養護肝臟當然要......
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![中老年人的養生保健知識]()
世界前五名長壽國依次是：曰本〈平均壽命82歲〉，瑞典，安道尓，聖馬力諾，斐済。中國目前平均壽命爲72歲。根據科學家硏究指出，人的壽命應該是120歲，左右，爲甚麼一般人都難活過90歲？因爲絕大多數死於疾病，真正老死者廖廖無幾。其原......
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![老年人秋季養生保健知識是怎樣的]()
我們都知道老年人的體質會變得越來越差，很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔，於是總是特別的注意對自己的身體保養，尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養是要掌握好一定的方法和方式才能......
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![老年人保健知識 預防老花眼小常識]()
1、經常眨眼，通過眼睛一開一閉來鍛鍊及維護眼肌，再用雙手輕輕揉眼部，這樣能使眼肌得到有效鍛鍊，延緩疲勞。2、經常轉動眼睛，因爲眼睛經常向上、下、左、右等方向轉動，可鍛鍊眼肌。3、掌握正常的閱讀習慣，讀書時應人坐着，全身......
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![中老年養生保健知識]()
中老年人和年輕人不一樣，人到了中老年的時候身體機能明顯不如年輕的時候，這個時候有很多需要注意的細節，中老年一定要有規律的生活和合理的膳食。那麼中老年養生保健有哪些知識是需要我們瞭解和知道的呢，下文我們介紹幾種......
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![春季養生保健知識 春季養肝怎麼吃才保健]()
春天註定是養肝的季節，中醫學認爲春季肝火旺盛，要特別注意養肝護肝。而春季又是四季之首，更應該重視養生保健。那麼春季養生保健知識有啥？春季養肝怎麼吃纔對？春季養肝怎麼吃養肝護肝的食物和水果有哪些？一、大豆及豆製品大......
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![春季健康小常識 不同人羣的春季保健知識]()
春天快要到了，萬物都復甦了，到了一年中人體最舒服的時候了，這時候我們能夠脫掉厚厚的衣服了，但是，也要保暖哦，換季是最容易感冒的。春季也是皮膚過敏的高發期，大家要謹慎哦。下面小編詳細的來給大家介紹下春季健康小知識。目......
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![老年人冬季養生保健知識有哪些]()
老年人上了年紀之後身體是會一天天變得越來越虛弱，如果身體虛弱了，那麼是沒有任何體力和精力，這樣的狀況下就無法正常的工作和生活，特別是到了冬季的時候，冬季的時候如果不好好養生的話老人的身體會變得越來越虛弱，而老年人......
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![養生保健知識 春季如何保護眼睛]()
每逢春節年假，很多人選擇宅在家玩遊戲或者看電視來放鬆自己，其實，這樣的做法極易引發眼部疾病。專家表示，年假期間是眼病的高發期，長期用眼過度會加重眼乾、眼澀的狀況，建議大家健康用眼，使用不含防腐劑的瑞珠滴眼液可緩解眼......
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![冬季養生 保健知識推薦]()
冬天天氣寒冷，晝夜氣溫變化也比較大，很容易感冒生病，同時，冬天也是養生的季節，大家在做好防寒保暖的同時也要注意養生，今天，小編給大家介紹一些冬季養生方面的知識。冬季養生保健知識中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以......
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![牙齒的保健知識有那些]()
我們在生活中都知道，微笑漏出八顆牙是最美的，微笑也是解決問題的關鍵，所以牙齒在工作中也起到不小的作用很多朋友由於牙齒不是很美麗，所以不敢露出牙齒現在我們詳細的分析看看我們日常生活中牙齒的保健知識應該注意那些。......
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![食療養生保健知識有哪些]()
我們身體上的很多疾病都是跟我們平常的飲食有很大的關係。所以如何正確的飲食就顯得非常重要了。如果不管什麼後果胡吃海塞的話，那麼很快我們的身體就會有疾病的症狀發生。所以學會在平常的生活中如何食療是非常重要的......
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![養生保健小知識 這些養生保健知識你造嗎]()
每個人在日常生活中，肯定忽略了許多可以養生保健的小細節，也有很多人不知道關於養身保健有哪些小知識，沒關係，今天小編就爲大家介紹一下養生保健的一些小知識，讓大家可以在日常生活中更好的得以養生保健。同時，正處於秋季的......
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![白領必知的秋季養生保健知識]()
秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因爲安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請專家爲您講解秋季養生保健知識。秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因爲安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請養生專家林......
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![老年人飲食保健知識有哪些]()
在今天人們的飲食生活水平提高了，對吃的方面也是非常的，不注意而經常會吃一些大葷大肉的東西，這些是非常不利於我們健康的，特別是一些老年人如果經常吃過於油膩的食物是會引起很多的疾病的，那麼我們今天就爲大家簡單的介紹......
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![養生保健知識 人類10大短命相該怎麼辦]()
想要健康長壽是每個人的願望，但是往往不能忽視自己的身體狀況，科學家發現人體的10個短命相特徵，如果我們有這些特徵該怎麼辦呢？接下來就跟隨小編一起去看一看。養生保健知識1、食指短。美國《關節炎與風溼病》雜誌刊登研......
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![健康美容保健知識]()
健康美容保健知識健康美容健康知識，盈盈歲月無情，事實上，對於皮膚護理或美白有一定的技能做不同的程序也會達到不同的效果，容易創造完美的化妝，學習健康美容健康知識，技能非常重要。健康美容保健知識1健康、清潔、明亮是皮......
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![健康養生保健知識有哪些呢]()
隨着現代生活的節奏慢慢的加快，越來越多的人身體都是處於亞健康的狀態，所以說就越來越多的人開始關注健康養生的知識，健康的養生知識不僅能夠讓自己遠離健康的隱患，也可以大大的提高自身的身體素質，那麼也就可以隨之提高自......
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![茶葉保健知識：推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉]()
隨着現代社會信息化的發展，電腦已成爲日常生活中必不可少的工作娛樂等工具，而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是非常大的。而對於電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方式必定會導致眼睛得不到休息，從......
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![夏季養生保健知識 六個方法夏季健康出汗]()
炎熱的夏天，人們最容易出汗，所以大家都呆在室內不出來，但是朋友們如果把汗強行留在體中，對自己的身體是有着不小危害的，所以說健康正確的出汗是必不可少的，接下來就一起去看看小編爲大家推薦的出汗技巧吧。夏季養生保健知識......
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![老年人春季保健知識有哪些]()
寒冷的冬季過去了，溫暖的春季到來，許多老人都脫下了厚實的大棉衣感受春季的到來，但是春季是疾病高發的季節，每年這個時候醫院的門診部的發熱科、氣管科都會迎來許多的老人，春季雖然是一個萬物生長的季節但是許多病菌都在生......
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![日常養生保健知識有哪些]()
在日常的生活中，我們要了解一些日常的保健知識，這樣對我們的健康來說是非常有必要的，因爲擁有一個健康的身體才能更好的生活與工作，這樣才能感受到生活中更多的歡樂，通常在不同的季節擁有不同的保健方法、保健常識，而且掌握......
