潤肺的生活科普

百合營養豐富，有較好的藥用價值。據《本草綱目》記載：百合具有潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之功效。宜在乾燥的冬天食用。百合粥：取百合60克，粳米60克，先將百合與粳米分別淘洗乾淨，放人鍋內，加水適量，用小火煨煮。待百合與粳......

肺爲人體的“水之上源”，可是住在都市的人們每天吸入大量煙塵、廢氣，肺部怎能不遭殃？教師、司機、吸菸者的肺部都經常受傷害，淨化肺部顯得尤爲重要。以下三九養生堂的小編就教你清肺的食譜，通它們可以讓你的肺進行一次新的......

秋天梨都已上市，大家都知道梨有潤肺止咳的功效，那麼秋天吃梨的好處都有哪些？秋天怎麼吃梨才更健康養生呢？今天小編就帶大家一起來學習幾種梨的秋季養生吃法，有興趣的朋友可以自己在家試做下哦！秋天梨的吃法中醫認爲，梨性味甘......

夏季到了，在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多，以下就是本站整理的夏季養心潤肺的10種食物。夏季吃什麼食物養心潤肺？養心潤肺的食物有哪些夏季養心潤肺的10種食物：1、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也......

家祕潤肺飲是什麼大家知道嗎，其實它是一味中藥方劑，而且家祕潤肺飲的功效與作用是非常的大的，能夠治療很多種類型的疾病。那麼我們一起來了解些家祕潤肺飲的相關知識吧。杏仁人蔘天門冬麥門冬知母五味子【功能主治】養陰......

水果木瓜實際是番木瓜，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，嶺南四大名果之一。木瓜的功效與作用：木瓜能清心潤肺健脾消食木瓜性平味甘，色香味俱佳，清心潤肺、健胃益......

冬天氣候乾燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病。那麼你知道吃什麼潤肺嗎？你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編爲大家推薦幾款滋陰潤肺藥膳方，趕緊來學習一下吧！1、核桃鴨子原料：仔鴨1只，雞泥100克，核桃仁200......

現在的人們生活條件好了，有些男性都抽起了香菸，這樣不僅對自己的肺有很大的傷害，而且對於別人吸的二手菸危害更加大。導致肺上出現各種問題。今天小編帶你一起去學習學習怎麼樣才能更好保護你的肺。潤肺的食物雞蛋豆漿準......

銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛爲止。調理肺部的食譜：潤肺銀耳羹調......

黃精在中國南北均有出產，自古就是補益氣血、延年益壽的良藥，被醫家、道家廣爲重視。明朝名醫李時珍，不僅醫術高明，而且爲人正直，一心想着造福於民。有一次李時珍到外地區採藥，到了一座縣城休整時，見全縣都是張燈結綵，縣衙附近......

秋天的氣候很乾燥，人的情緒也容易跟着變得躁動不安，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。1、大棗：寧心安神抗過敏大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可......

立冬後應該要多吃蘿蔔，蘿蔔具有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。冬季寒冷乾燥使得我們的皮膚也隨之乾燥，那麼吃蘿蔔就幫可以幫你滋潤皮膚，今天小編就帶你瞭解一下蘿蔔是如何幫你美容護膚的。立冬吃什麼......

你知道羅漢果還有另外一個名字叫做神仙果嗎？神仙之名可不是白叫的，羅漢果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳潤肺的功效！下面和本站一起來了解一下。羅漢果的功效羅漢果的成熟季節在秋季，不知大家是否有這樣的經驗，完全......

最近相對增多的霧霾天氣也成爲與會護理專家熱議的話題。對於預防霧霾、灰霾天氣對身體健康造成的危害一直都是備受關注，爲此專家還提出了日常4招幫助我們防霾潤肺，今天小編就帶你瞭解一下吧。霧霾的危害1、霧或霾是一種......

目前，大多數的人在平時對於有清肺潤肺作用的食物是十分認可的。而本文接下來要爲大家推薦的，就是人們最常選擇的三款清肺食物。1、柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢......

肺爲人體的“水之上源”，可是住在都市的人們每天吸入大量煙塵、廢氣，肺部怎能不遭殃？教師、司機、吸菸者的肺部都經常受傷害，淨化肺部顯得尤爲重要。以小編就教你三種清肺食譜，通它們可以讓你的肺進行一次新的“洗禮”。清......

銀耳同其他山珍一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳營養十分豐富，據研究表明，銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、海藻糖、無機鹽以及多種礦物質，其中鈣和鐵的......

在日常生活中，人們在選擇有清熱潤肺作用的食物時，往往不知道具體該選擇哪幾種，下面本文就爲大家推薦這三款。1、柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸......

當肺部健康出現隱患後，最直接的表現就是咳嗽，那麼吃什麼可以止咳潤肺呢？其實很多食物都具有潤肺的作用，只要肺部功能得到改善和提高，就不會輕易的出現咳嗽的現象了。可見平時注意養生保健還是很重要的，不能老是等到生病之後......

寒露不能露腳民間有句諺語叫白露不露身，寒露不露腳，這句話是說，白露時節的時候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的時候，就要注意足部保暖了。因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪，腳踝部也不要露在外面。每天晚上要養成......

都知道秋天首先要養的就是肺，在我們日常生活中潤肺的水果都有哪些？吃什麼潤肺的食物最健康？不傷身呢？今天小編就給大家講講潤肺止咳的食物都有哪些？百合作爲食物分別都有什麼功效與作用，可要仔細閱讀。秋季的主要天氣特點就......

對於長期咳嗽的朋友來說，可以選擇止咳潤肺湯來進行食療，那麼止咳潤肺湯怎麼做呢？止咳潤肺湯的做法有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹四種止咳潤肺湯的做法，效果都是挺不錯的哦！想要了解止咳潤肺湯的做法有哪些的朋友不妨來看......

驚蟄時節，乍暖還寒，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對咳嗽具有很好的療效，而且......

秋季養生重在養肺，梨又是種清肺止渴的食物非常適合秋季食用，但吃梨也是很有講究的，只有你吃對了纔會達到最佳的滋補作用，秋天我們應如何吃梨才健康？梨的營養價值與功效有哪些？秋天吃梨的好處分別有什麼？秋天怎麼吃梨中醫認爲......

茶，不僅是我國的一種特殊飲食文化，同時茶中還含有很多種抗氧化物質和抗氧化營養素，經常喝茶，對我們的身體健康是非常有好處的，並且還能有效的消除自由基。喝茶可以防禦衰老，並且養生保健的功能也是很強大的，在茶葉當中含有很......