節氣的生活科普

小滿節氣是進入夏季後的第二個節氣，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮溼。那麼這樣一個節氣裏面我們該如何做好養生工作呢？下面首先讓我們一起了解下小滿節氣養生的三大原則吧。原則一：清熱利溼、生津止渴由於我們人體在夏......

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，夏季養生正當時，一定要注意精神調養調養，掌握一些夏季養生保健方法，才能讓你輕鬆度過難熬的炎炎夏日。夏季6個節氣的養生之道，你需要了解。1、立夏時節的保健養生立夏也被人們稱爲......

現在正值小暑時節，在小暑時節裏大家給如何養生呢？小暑節氣的氣候特點是什麼？小暑養生不適宜哪些運動呢？今天小編和大家一起來學習關於小暑的養生知識。小暑節氣一、簡介小暑，是第十一個節氣，也是一年中熱天的開始，小暑大概在......

現在又是小暑節氣了，其實每年到了小暑時節，氣溫便要開始升高了，小暑其實是熱天的標誌。下面我們大家一起來了解一下關於小暑一些趣聞和一些傳說，同時也和大家一起了解一下關於小暑的養生方法。我們一起來看看下文吧。小暑......

每個不同的節氣氣溫都不一樣，而在不同的氣溫下人體的內環境也會發生變化，因此養生要按節氣來。那麼白露吃什麼補腎護心呢？下面我們一起看看24節氣養生法吧！白露養生應通過臟腑養生和經絡養生，益氣養血、涵養心陽、健脾育腎......

二月四日是立春。立春是一年中的第一個節氣，立開始之意，立春揭開了春天的序幕，表示萬物復甦的春季的開始。此刻嫩如金色軟如絲的垂柳芽苞，泥土中躍躍而試的小草，正等待着春風吹又生，而律回歲晚冰霜少，春到人間草木知，形象地反......

眼看着天氣漸漸炎熱，春季即將過去，轉眼就到了立夏。夏天是我們人體當中新城人體新陳代謝最活躍的一個季節，與此同時也是病菌細菌最活躍的一個季節。那麼在這個時候很多人會出現身體不適，例如胸悶或中暑的情況。立夏季節，身......

小寒，天氣寒冷，大冷還未到達極點，故稱爲小寒。俗話說：”小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”。我國大部地區從“小寒”到“大寒”節氣這一時段的氣溫是全年最低的，民諺有云：“小寒、大寒，凍作一團”，就是形容這一時節的寒冷。那麼......

在這個季節裏，人們開始愛打盹，原因是氣溫升高，空氣中溼度增加，體內汗液無法通暢地發散出來，溼熱瀰漫空氣中，人們就會感到胸悶、心悸，精神不振，全身乏力。夏季節氣的養生精華6月節氣--芒種和夏至六月是夏季真正的開始，包含有芒......

白露節氣已經到來，在這已經到來的白露節氣中，我們應該以怎樣的姿態來面對這個節氣呢？每個節氣都有自己獨特的特點，白露自然也不例外，那麼白露的節氣特點又是什麼呢？在白露節氣中，養生又需要注意什麼呢？下面，小編將給大家一一解......

小滿節氣的到來往往預示着夏季的悶熱、潮溼天氣即將來臨。所以，在小滿節氣的養生中要做好防熱防溼的準備，要注意哪些問題、遵循哪些基本的原則呢？下面新浪中醫小編就從中醫養生角度介紹一下小滿養生三原則：原則一：清心祛暑......

小滿節氣是夏季的第二個節氣，它預示着天氣將會越來越炎熱，盛夏時節即將到來。那麼小滿是什麼意思呢？今年的小滿是哪天呢？今天我們就來了解一下小滿的民間習俗以及傳統有哪些吧。小滿的時間小滿是二十四節氣之一，夏季的第二......

二十四節氣起源於黃河流域，古代中國勞動人民長期經驗的積累和智慧的結晶。二十四節氣，是上古農耕文明的產物，蘊含了中華民族悠久的文化內涵和歷史積澱。它最初是依據斗轉星移制定，古人根據北斗七星在夜空中的指向，指導農業......

夏日炎炎，不知不覺我們已經快到了二十四節氣中的小滿節氣，那麼在這個炎熱的時節，一不小心就會讓自己的身體受傷，那麼我們應該如何做好小滿養生工作呢？不要着急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟吧！滿節氣到來很多地方都開......

二十四節氣中的小滿節氣。爲了迎接小滿節氣的到來，全國各地都開始緊鑼密鼓的忙活起來，但是各地由於風俗習慣不同，所以對於小滿節氣養生也有着一定的影響。那麼我國各地小滿節氣都各有什麼樣的風俗特點呢？下面就讓我們具體......

春天有6個節氣。立春，雨水，驚蟄，春分，清明，穀雨。節氣，是干支歷中表示自然節律變化以及確立十二月建（月令）的特定節令。二十四節氣是上古農耕文明的產物，農耕生產與大自然的節律息息相關，它是上古先民順應農時，通過觀察天體運行，......

秋分是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。鬥指酉；太陽達黃經180°；於每年的公曆9月22-24日交節。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分，“分”即爲“平分”、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一......

雨水是24節氣中的第2個節氣，你知道雨水是哪一天嗎？雨水季節應該如何養生保健呢？小編在下文做了詳細的解答，各位快去看看，瞭解下雨水季節怎麼樣養生可以保證身體健康！雨水是哪一天雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的2月19日......

立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食慾也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡爲主。下面爲大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：荷葉鳳脯：[配料]鮮荷葉2張，火腿30克，......

24節氣民俗：小暑時節避暑吃炒麪小暑大暑，上蒸下煮，小暑節氣的到來，意味着我國大部分地區進入夏季，也是一年中最熱的季節。民間常這樣形容小暑：六月不熱，五穀不結，小暑不算熱，大暑三伏天，小暑開始熱，減衣身上輕，抓緊種蔬菜，備足過嚴......

清明既是是節氣也是節日。清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，節期在仲春與暮春之交。清明節源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。掃墓祭祖與踏青郊遊是清明......

大雪節氣的到來，意味着我們出門要裹得跟糉子一樣來禦寒。今天呢，小編主要來跟大家聊一聊大雪節氣的養生保健工作。那麼，大雪節氣要怎麼來養生保健呢？對此感興趣的朋友趕緊跟着小編一塊兒來了解一下吧！大雪節氣到來，天氣寒冷......

進入5月，時間也靠近小滿節氣，此時氣溫升高，天氣開始炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有溼，溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認爲溼爲陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。預防......

小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該吃什麼呢？1、苦瓜苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟......

每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時爲“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣......