冬日的生活科普

薰衣草是一種很古老的香水植物，在遙遠的古希臘就有其身影，薰衣草藍紫色的花序非常美麗，花序由大到小，呈穗狀，有一種精緻的美感和端莊典雅的貴氣。藍紫色也是薰衣草特有的顏色，藍紫色花朵由頂端的最亮色到最底層的最暗色，色彩......

目錄第一章：冬季美白常見的六大誤區第二章：冬日固白攻略做永久的白皙美人第三章：充足睡眠助美膚美白是女人們一生堅持不懈的目標，但是如果方法錯誤即使再努力也是白費心機，甚至有可能適得其反，想知道哪些美白方法是錯誤的麼......

回到家後就想美美的泡個澡舒緩身心……是的，泡澡行動趕快動起來！1、減肥當身體處在溫熱的水中，會加速血液循環和淋巴循環幫助身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果。2、改變體質大多數女性都屬寒性體質，而寒性體質的人大多都......

蜂蜜美容之外用面膜法：抗衰老面膜：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入約5克珍珠粉、適量米酒和玫瑰汁，再加入適量精麪粉調成糊，做成面膜塗抹在臉上，可起到滋潤、抗衰老的作用。如買不到玫瑰汁，也可買玫瑰精油，但需要注意......

1、選錯了潔面產品原因：理想的清潔在於“去污、去油又不失水”。清潔力過高的鹼性潔面產品會導致乾性、敏感性肌膚更加缺水。應對方法：很多人不太習慣使用無泡沫乳液狀的潔面品，總覺得洗不乾淨，但是經過實踐發現，這種潔面......

冬天來臨，寶寶們都穿上了厚厚的棉衣。這時候很多媽媽都以爲可以鬆下一口氣：終於不用頻繁給寶寶換紙尿褲了，因爲冬季溫度低，空氣乾燥，寶寶不會那麼容易有“紅屁屁”。其實不然，很多人都以爲寶寶夏季容易得紅屁屁，其實寶寶在冬......

一、敏感肌抗老從保溼開始肌膚敏感是人體免疫系統發出的警報，保溼是護膚功課的重中之重，當保溼功課做好時，細胞喝飽水分，排列整齊均勻，就能呈現飽滿緊實的光感肌質。水分是最好的鎮定舒緩劑，安撫紅腫肌膚，鎮定混亂的免疫系統......

怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。其實，怕冷主要是陽虛引起的。另外，陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜：韭菜。韭菜又名起陽草，味甘......

冬日護髮不可忽視的五點冬日護髮不可忽視的五點泡沫越多清潔越乾淨？很多人不僅喜歡泡沫多的潔面產品，同樣喜歡泡沫多的洗髮水，認爲泡沫越多就會清潔得越乾淨，其實不然，泡沫多隻是說明洗髮水中的發泡物質較多，含鹼性強，而且泡......

跳繩是大家從小就比較熟悉的一種活動。它不僅能鍛鍊我們身體的協調性，還能有效的減肥瘦身。那麼在冬季有如何跳繩纔是正確的呢？下面給大家介紹冬季跳繩瘦身的正確方法，供大家參考。1、兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況......

目錄：第一章：冬日趕走乾燥水潤肌膚透出來第二章：徹底擺脫肌膚乾燥粗糙的方法第三章：冬日禦寒抗幹紋法寶冬日，天氣乾燥，肌膚也會很不舒服，會幹乾的。在這個時候就要適當的補水了，那麼你知道怎麼在這個冬季補水嗎？下面，就讓我們來......

宅女們，你們就甘心這樣胖下去麼？其實，懶人也有懶人的辦法，宅女們也有自己的減肥經，不用去健身、不用節食就能一點點瘦下來。快來一起看看，到底什麼樣的方法能有效幫助你不出門就瘦身吧！選對食物，拒絕高熱量宅女們在上網、看電......

現在快節奏的工作和生活時常讓我們的身體和精神感到很疲憊，正因如此，我們更要做好日常的養生工作。但是提到養生，很多人卻又感到很迷茫，不知道具體怎樣做纔算是科學有效，有利於身體健康。下面我就爲大家介紹幾種適合冬季養......

植物精油改善冬日乾燥肌膚植物精油改善冬日乾燥肌膚，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，護膚的第一步就是要潔面，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，做到這些之後美白不再是難題，關於植物精油改善冬日乾燥肌膚你都get了......

即使在科技發達的今天，過冬也是一個問題，比如現在越來越多的人們在呼籲南方也應該暖氣。而在中國古代，經濟水平和居住條件遠不如今天，冬季取暖無疑是一件大事，而不同階層人的取暖方式也有很大不同。讓我們一起來了解下吧。......

前幾日，上學那會兒就以“會保養”名聞遠近宿舍的同窗小孫病了，大家約好了去看她，一見面就拿她開涮：“做報紙編輯、一週一塊版玩兒似的工作量，也能把你累病？”孫小姐愁眉苦臉地說，不怪別的，就怪今年我新買的這雙高腰靴子，當時只......

自制補水面膜：冬日敷出水漾肌膚冬季肌膚的水分補得快，散失的也快，那麼有沒有什麼很好的辦法是可以有效的保住肌膚的水分的呢？今天小編就大家幾款自制的補水保溼面膜，看看秋季是怎麼護理保護肌膚的吧！1、自制豆腐面膜做法：將......

對於大部分北方地區來說，已經進入了供暖季。往往是室內空氣特別乾燥的時候，很多女性都有這樣的感覺：早上起牀時口乾舌燥、嗓子疼。在暖氣或空調房裏待久了，就會感覺渾身燥熱、皮膚乾燥，連眼睛都變得乾澀起來。這些表現就是......

我們人生的三分之一時間是來睡覺的。但是很多人有不好的睡眠習慣，這是會損害身體健康的。研究發現，凌晨兩點後才入睡對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響。那麼我們到底需要睡多久？如何睡才能獲得健康呢？下面就一起來學習一下......

紅血絲日常護理A、避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保溼和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水爲主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質量比較好的洗臉棉，而且這......

3款滋潤湯讓冬日肌膚遠離乾燥3款滋潤湯讓冬日肌膚遠離乾燥黑木耳紅棗瘦豬肉湯原料：瘦豬肉300克，黑木耳30克，紅棗15枚(去核)，調料適量。製作：黑木耳浸泡發開，洗淨。紅棗去核洗淨。瘦豬肉洗淨，切片，用調料醃製10分鐘。把黑木耳......

冬日瘦腿戰已經打響，爲冬日可以穿上美靴美褲做準備吧，加油，姐妹們！1、做高擡腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做五組高擡腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高擡腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的......

一、4招爲肌膚趕走倦意1.冷水能幫助你趕走睡意：清晨起來睡眼朦朧時，水，是趕走睏意的最佳法寶。最好在冷水中加幾滴薄荷精油，用來洗臉，薄荷與冷水在肌膚上都有清涼的效果，既能趕走睏意又有收縮毛孔的作用，在清晨激發身心活力......

油性皮膚油性肌膚的你可以使用含有去角質功效的潔面產品，藉着每天的清潔來促進角質代謝，使用調理角質的化妝水也是個不錯的方法，使用時可以用化妝棉擦拭，就能輕鬆帶走表皮上的老舊細胞。如果使用專門的去角質產品如磨砂產......

寒冷的冬季，我們應如何做好保健，才能使身體無病無災的平安過冬哪？冬的意思是什麼呢？《說文解字》上說：冬，終也。是結束終了的意思。離離原上草，一歲一枯榮。一年生的草本植物，經過春生、夏長、秋實以後，到了冬天就完成了自己的......