緊張的生活科普

七大妙招助白領擺脫緊張下面介紹七招錦囊妙計，幫白領們擺脫緊張。1、改掉亂髮脾氣的習慣如果你感到自己想要發脾氣，要儘量剋制一會，並用抑制下來的精力做一些有意義的事情，如清潔居室，或者打球、散步，以平息自己的怒氣。2、......

四川讀者問：我今年50歲，從1個月前開始耳鳴，晚上也睡不好，做檢查卻發現耳朵沒問題。神經內科的大夫讓我吃六味地黃丸，請問我這可能是什麼問題？吃這藥管用嗎？專家回答：耳鳴是一種症狀而非疾病，患者精神上別過於緊張。耳鳴的病因......

很多人的心理素質不是特別好，遇到事情總是很緊張，緊張情緒帶給我們的只有混亂，所以，我們要學會淡定、沉着面對。那麼，我們該如何克服緊張心理呢？保持平常心我們在生活中比如考試或面試的時候，經常非常緊張，以至不能發揮到正常......

近幾年來治療不少不同程度的與考試心理焦慮有關的求助者，這些求助者已從高考、中考、考研，蔓延到求職、晉升多個方面。下面跟隨本站了解一下吧！現在中高考在即，的確平時辛辛苦苦備考，臨考試由於心態失衡而敗走麥城的考生比......

夫妻相處同住在一個屋檐下，很容易產生各種各樣的矛盾，很多時候都是靠相互的交流與溝通，而不是互相的埋怨，怎麼樣才能夠夫妻相處和睦？怎麼樣纔能有效的溝通呢？處理好婚姻生活中的各個時期的問題，夫妻共同培育和維護良好的關係......

一些學習成績不錯的同學，在高考總複習階段心情沉重，壓力大，這其實是他們的不合理想法造成的。考試不是引起緊張的根源，是我們對考試的看法和期望引起了緊張。所以，克服考試緊張的一個最重要的方法是改變我們對考試的想法。......

提問：怎樣才能緩解上班時緊張的壓力？回答：壓力，特別是現代社會，壓力是無處不在，無處不有，我們就生活在壓力之中，我覺得第一點不要回避它。再一點，每一個人的壓力來是不一樣的，應該分清楚，壓力是來源於工作、家庭，還是人際關係。從......

性交前會緊張不僅影響到做愛的效果，而且讓對方有過多的想法。所以掌握瞭解性交前緊張的原因對緩解、消除緊張情緒就顯得十分的具有必要。對於性交前緊張的原因。對於性緊張的感覺想必很多男性朋友都有切身體會。通常，性......

生活當中好多的朋友會有好多的毛病，特別是有一些朋友在有了緊張的事情後就會想吐，這也是一種不正常的現象，一般這樣的情況主要是神經性的，如果不是經常出現問題還不大，如果是經常性出現的情況，我們一定要重視，那麼一緊張就想......

現如今關於婆媳關係、老丈人女婿互掐等主題的電視劇佔據了各大熒屏，《裸婚時代》、《咱們結婚吧》等以家庭關係爲主線的故事深得大衆的喜愛，可謂老少皆宜。此類家庭倫理劇迎合了主流觀衆的愛好，因此屢創收視率新高。都說......

按穴位讓你緩解緊張疲勞，當食慾、疲勞、壓力突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。方法1：當你忍不住想要大吃一頓的時候，不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點，在10秒內做30下。此法可......

很多朋友在面試的時候都會自己出錯，從而影響自己對面試官的印象，但是越害怕越緊張，越緊張越出錯。面試緊張怎麼辦成爲刻不容緩的問題。面試緊張怎麼克服？下面我們就來一起看看緊張的時候怎麼辦吧。面試的時候我們要擺正自......

有些人如果在生活中出現了緊張伴隨其他併發症的情況，這類屬於比較正常的症狀，這類症狀往往是我們身體對於神經緊張做出的一種反應。長期性的這樣震顫就會影響到我們的身體健康，應該進行相應的疾病治療。進行有關的醫學檢......

1、他兩條哆裏哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像一條弱不禁風的幹樹枝。2、我站了起來，不停地在踱步，焦急地等待着。3、我心裏害怕得像十五隻吊桶打水——七上八下。4、我很緊張，緊張得張開嘴卻說不出話語來。5、我的心一下子提到......

現如今的生活當中工作的節奏越來越快，讓很多人身心方面承受着不同的壓力，種種壓力是否給大家的身體帶來了很大的煩惱呢？有的人總是感覺到精神莫名其妙的緊張，在種種情況下，或是遇到自己無法處理的事情就會有低落的情緒和心......

以前聽到別人說失眠，我總會一笑而過，因爲我的睡眠質量一向都是很好的，可是近來我不知道是不是因爲學習的原因，而感到失眠，到了晚上心裏莫名的有害怕聲音，一有點聲音就煩躁，想睡卻總是睡不着。到今天爲止，感覺變得更嚴重了。晚......

如果患者以腹脹、噯氣等症狀爲主，可以服用促胃動力藥如嗎丁啉、莫沙必利、伊託必利等，以增加胃蠕動，幫助消化。當然，也可上述幾類藥同時應用，但減少飲酒非常重要。工作緊張：促動力藥+消化酶李小姐爲公司白領，工作繁忙，壓力巨......

很多人在面臨人生重要的時刻，往往會比較緊張，比如中考時、高考時、面試時，這都是非常常見的。適量的緊是可以的，可是過度的緊張可能會導致我們發揮正常的水平，所以，我們一定要學會調節自己的心理。那麼，究竟如何調節緊張的心......

氣溫驟降，又到了感冒多發時節，其實，你的身體可能早就拉響了警報。近日，美國《預防》雜誌刊文，提醒大家如果生活中出現以下5個信號，就該增強免疫力了。開始愛吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會影響......

婚禮前一天，很多新人都會感到很緊張，就怕自己在婚禮上會出現什麼意外。大家不要擔心，本站已爲你們整理好解決方法，趕快一起來看一下吧！1、婚禮當天不要睡過頭婚禮當天要是睡過頭，那後面的流程都會受到影響，所以新娘們，婚禮前......

在心理學當中，緊張屬於一種人體比較特殊的反應方式，當面對外界的刺激或者是困難時，通過緊張這種狀態可以做好一切應對，身體也就產生了足夠多的能量與力量。不過，持續處在緊張狀態下，也不是什麼好事，很容易引發一系列的心理疾......

現如今關於婆媳關係、老丈人女婿互掐等主題的電視劇佔據了各大熒屏，《裸婚時代》、《咱們結婚吧》等以家庭關係爲主線的故事深得大衆的喜愛，可謂老少皆宜。此類家庭倫理劇迎合了主流觀衆的愛好，因此屢創收視率新高。都說......

如何有效的緩解緊張的情緒，現在人們由於工作生活的種種原因，造成心理的壓力非常大。有什麼好的辦法可以幫助自己緩解緊張的情緒呢？有什麼辦法可以激勵一下自己呢？下面就一起去看一看。一、放鬆反應：舒適地坐在一安靜的地方......

婆婆很強勢怎麼辦？現在我懷孕了，噁心、嗜睡。而婆婆還是每天吃過晚飯，就把鄰居叫到家裏來打牌。好好打牌我沒意見，可每次他們都玩到半夜十一二點，而且還時不時地大聲說笑、拍手，真的就一點也不考慮我的感受嗎？婆婆很強勢怎麼......

緊張的情緒人人都有，特別是在一些公開場合的時候，讓你一個人上去演講或者是說幾句話，相信大部分人都會感覺緊張吧！這或許是人的正常生理現象，所以不用過於擔心。就拿男人來說，用什麼方法可以消除這種緊張情緒？第一，要降低對自......