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  • 如何有效治療脫髮的科學方法 如何有效治療脫髮的科學方法,對於女性朋友來說,想要有一頭黑色美麗的頭髮,柔軟美麗的頭髮絕對可以讓男人聚集在你身上,脫髮對許多男性和女性朋友來說,是一個致命的外表水平打擊,如何有效治療脫髮的科學方法?如何有效治療脫髮......

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  • 科學養生之道 列舉有害於健康的飲食習慣 人人皆知,科學的膳食是健康的關鍵之一,那你是否知道小小的飲食口味中也隱藏着養生之道呢?下面列舉一下有害於健康的飲食習慣:一大害:過鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味,有百味之王之說。從大約5000年前的黃帝時期,食鹽已經被......

  • 有助入眠的7個科學小方法 睡前三小時鍛鍊要知道睡眠是身體疲勞的一種自然反應,每天都常規地進行鍛鍊,可以增加你的深睡眠量。對中老年人來說,應選擇瑜伽、太極拳、廣播體操、運動量較小的球類活動、散步等;對青壯年人而言,可以選擇消耗較大的運動項......

  • 巧食五味科學養生 人們的口味千差萬別,酸、甜、苦、辣、鹹,各不相同。中醫養生認爲,爲了健康,各種味道的食物都應該均衡進食。甜:中醫認爲,甜入脾。食甜可補養氣血,補充熱量,解除疲勞,調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。酸:中醫講......

  • 科學養生從腳做起 隨着生活水平日益提高,人們對養生健康的渴求也就越來越迫切。然而,養生是直接涉及人們身體健康的學問,所以最需要那些可靠、權威、科學的聲音。爲此,新浪健康獨家策劃新浪養生壇系列,連線國內健康領域的權威,希望這些聲音能......

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