可多的生活科普

魚是一大補物，孕媽咪吃魚在補充營養的同時，還能預防早產，讓自己心情舒暢，減少抑鬱，更對寶寶的視力和大腦發育有好處。下面就和本站下起來了解一下孕期吃魚的相關知識吧。孕婦可以吃什麼魚孕婦不能吃什麼魚孕婦吃魚有什麼好......

做好養生保健可以讓身體長時間處於健康的狀態，對於男性來說，保護腎臟健康十分重要。因此，建議所有的男性都應該做好補腎相關工作，這樣才能充滿“戰鬥力”。今天小編給男人們推薦三款美味的壯陽茶。1、沙苑子茶先將沙苑子......

我的養生法寶是紅薯。紅薯不僅營養豐富，它還屬於鹼性食品，可調節身體酸鹼平衡，控制體質向酸性發展，而酸性體質是百病之源。我改善體質的方法是早晨必喝一碗薯片湯，做法是先放一點油和生薑，再加入切好的薯片和適量水，最後放蒜......

適量吃水果，可以幫助孕婦提高免疫力，起到預防疾病的作用。但是由於水果的種類太多，並不是每種水果適合所有的人羣。孕婦作爲最爲特殊的人羣，對於水果的要求更高，否則容易發生妊娠糖尿病。那麼，在這裏小編給大家介紹五種水果......

霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品霜降吃什麼蔬菜好白蘿蔔。白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳着冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方之諺語，現代也有人稱蘿蔔爲土人蔘。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消......

冬季的飲食對準媽媽來說是個不小的測試，吃太好了營養會過剩，導致肥胖，吃的不好營養會不良，對胎兒健康不利，孕婦冬季飲食注意事項有哪些呢？怎樣做個合格的冬季孕媽呢？下面本站將對此進行解析！孕婦冬季飲食原則選擇時令蔬菜在冬......

女人們最害怕別人說自己老了，追求青春永駐是女性永恆的話題，女人們一邊感嘆歲月不饒人，一邊積極尋找抗衰老的方法，不想任由歲月侵蝕，變得老化面目全非而成昨日黃花，臉上塗塗抹抹的東西越來越精細，但是女性的美應該是從內到外......

痛經可服中草藥或用舒雅痛經臍貼，吃中藥一般以爲較麻煩，便捷省事的方法就是來經前將痛經臍貼貼於肚臍處，也可緩解和排除痛感。此外，平時還應留心錘鍊身體，下身不要受涼，經前忌食生冷和刺激性食品。痛經女性可多吃高鈣食物痛......

電腦工作者易脫髮可多吃大豆黑芝麻從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意......

我們常常用後宮佳麗三千來形容皇帝妃子衆多，其實在歷史上，有的朝代皇帝的妃子是非常少的，有的卻非常多，可不僅僅只是三千佳麗，有的都上萬了。清朝的皇帝妃子都比較少，最多的就是乾隆帝，一生也只有55個妃子，最少的光緒帝，一後二......

現在呀，很多人由於各方面壓力比較大，不注意保養的原因，導致掉髮嚴重，頭髮變得越來越稀疏，嚴重影響到了外在的形象。那麼頭髮脫髮嚴重怎麼辦？在這小編給大家介紹了三種食物，可以防止脫髮問題。希望可以幫助到你想要知道答案的......

一般人都知道蜂蜜是一種天然食品，也認爲它能美容養顏。據美國佛羅里達食品科學和人類營養中心的研究，這主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由單糖（葡萄糖和果糖）組成，不需要經消化就可以被人體吸收，非常適宜老人食用，所以有人......

橘子果肉和果汁中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、拘椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。橘子中的多種有機酸和維生素對調節人體新陳代謝等生理機能有好處，尤其對老年人心血管病患......

想懷孕多吃五類食物健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，......

孕期管不住嘴，自然是會胖的，而且減過肥的人應該都懂，減肥並不容易。孕婦可以在孕期的時候吃一些營養還不容易長肉的食物哦，我們不妨和本站來看看有哪些吧！孕期營養還不容易長肉的食物1.麥片麥片可以說是減肥人士的標配了吧......

孕期吃魚對孕婦和胎兒都十分有益，孕婦多吃魚既能爲胎兒補充營養，還能預防早產、愉悅心情。那麼準媽媽吃什麼魚最好？孕婦吃魚，可多吃5種魚哦！下面跟隨本站了解一下吧！孕媽愛吃魚吃什麼魚對胎兒好？生猛海鮮之中，魚最爲常見，也最......

夏季減肥可多吃白色食物。你正在使用的減肥方法是哪種？減肥對很多人來說成爲必須要做的事情，因爲不合理的飲食以及飲食習慣導致身體出現肥胖，對正常生活質量造成影響。那麼，哪種減肥方法最安全、可靠？飲食減肥法是相對來說......

有的孕婦在生育之後會患上產後抑鬱，產後抑鬱症吃什麼食物好？首先糾正一個錯誤概念，產後抑鬱並不是矯情，很多新媽媽們在產後都會患上抑鬱症，除了調整心情、飲食也能很好的幫助預防和調理產後抑鬱。接下來就讓我們看看，產後抑......

乳腺癌是嚴重威脅女性生命健康的一種惡性疾病，很多人對它都有恐懼的心理。要想遠離乳腺癌，女性朋友不僅要做好日常的乳房保健工作，其實還要進行一些飲食上的注意。下面，小編來介紹不預防乳腺癌女性可多吃這4種食物。綠茶......

專家認爲在冬季應該多吃牛肉，因爲吃牛肉能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠促進蛋白質的合成以及代謝，不妨和本站一起順便來了解一下牛肉的營養價值吧。牛肉的營養價值都有哪些?1、富含維生素b6以及維生素b12我們......

老人夏季養生在飲食方面需要多喝湯，但是並不是所有的湯品都適合老人食用的，因此老人喝養生湯時要多加註意。那麼老人夏季養生喝什麼湯好呢？接下來爲大家介紹5款適合老人喝的養生湯，家有老人的朋友們不妨都來看看。第一款......

春季，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝相當活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，容易導致身體不適，這時飲食調養身體就顯得尤爲重要。尤其對於血管而言，更要注意養護。春季養護血管，要注意有些......

在日常飲食中，血糖偏高者是可以適當的多食用一些有降血糖作用的食物的，而在常見的降血糖蔬菜中，以下兩種最爲常見。黃瓜：黃瓜含水分爲98%，並含有微量的維生素C、胡蘿蔔素及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素，對......

在任何的疾病治療中，常會聽到要對症治療、對症用藥。說是這麼說，可在白癜風的治療中常會出現這樣的困惑：怎樣纔算對症呢？患者在治療時也需要對症嗎？對症可以做些什麼呢？不同的患者會有不同的想法，也會因此走入各種誤區。但其......

北京中醫藥大學東方醫院兒科主任吳力羣告訴記者，處在生長髮育階段的孩子“肺常不足、脾常不足、腎常虛”，即易得肺系(呼吸系統)、脾系(消化系統)、腎系(泌尿系統)等疾病，年齡越小越明顯。冬天適當調理滋補肺、脾、腎，對促......