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![盤點最適用的減壓十大法則]()
當你面對職場心理壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達......
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![日常養生必知的“十二少”法則]()
健康長壽，人人慾求。據古今中外保健專家的研究發現，養生保健離不開一個少字。遵循這個字，能給人們帶來無窮的益處。▲少鹽會少疾鹽是機體不可缺少的成分，更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心、腎等器官的負擔，還會......
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![寶寶零食安全法則]()
媽媽們都知道零食很容易給寶寶的健康帶來危害，但是有一個事實卻又讓所有的媽媽不得不沮喪地承認，幾乎所有的寶寶都離不開零食。給寶寶選擇安全的零食，也是媽媽的衆多考驗之一。零食是寶寶都喜歡的小食品，但是一提到零食，媽......
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![上班族的美臀法則]()
美臀法則一：美臀飲食想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性......
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![避孕法則：最受女性歡迎的避孕方式]()
美國的社會學家勞瑞斯女士，發現她周圍的中國女性同事，有超過75%的人選擇女性宮內節育器(俗稱“上環”)做爲避孕方式時，大感吃驚。因爲，相當一部分女同事訴說上環之後經血增加，整個經期頭暈目眩，氣色不佳；另有部分女同事因此......
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![腦中風急救法則]()
如果掌握一些急救常識，無論是救助他人，還是自救，都能爲搶救成功贏得更多機會。今天跟大家分享下腦中風急救常識。由於腦血管疾病大多起病急，發展快，病情重，且在家中發生居多，若搶救不及時或措施不當，病情很快惡化，危及生命。在......
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![四個法則讓臀部翹起來]()
美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性......
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![11個胖子變瘦的飲食法則]()
由胖變瘦，到底是一個怎樣的過程？一定要每日大汗淋淋的運動還是一定要每日飢腸轆轆的節食？不，專家告訴我們其實我們只要在飲食習慣上加以改變就OK了。下面來教一些吃出苗條的飲食技巧。1、速減式進食減肥是需要慢慢來的。......
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![女人情場快熟法則]()
女人都希望自己嫁給一個關心愛你的老公，作爲女人應該怎麼在情場中一眼就能找到自己的如意郎君呢？她們憑什麼就能嫁個好老公首先定義一下怎樣的老公纔是好老公。女士們，你們要找的老公是你認爲好的老公，不是找他們都認爲好......
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![護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌]()
護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你護膚法則搞......
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![5條法則 讓老公不再抱怨]()
一、女人高雅但不矯情男人最害怕的就是矯情的女人，特別是把矯情當高雅並樂此不疲的女人。高雅的女人不但喜歡手持高腳杯飄逸在雞尾酒會之中，她也同樣可以拎着易拉罐啤酒流連於海鮮大排檔。高雅的女人僅僅靠外包裝是不行......
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![戶外避雷十大法則須知]()
雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，我們在戶外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離建築物外露的......
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![老人長壽的五不法則]()
不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛而入。口渴，提示體內缺水已頗嚴重。不能等病了才體檢每年定......
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![三種肥胖小肚腩的消瘦黃金法則]()
對於長期坐辦公室的女性，由於長期缺乏運動，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹，連往日纖細的水蛇腰俄不復存在，取而代之的是水桶腰，到底應該怎樣才能將滿腹的肥肉減掉成爲了時下女性最爲關注的話題。盲目......
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![長壽九大簡單法則]()
1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼；飯後要喝湯，不吸菸、不喝酒。3、住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蛻化變質。4、行不過富......
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![問題肌MM的冬季1+1>2美容法則]()
擔心化妝會堵塞毛孔的MM——卸妝霜+蒸汽美容儀冬天的肌膚處於不穩定的狀態，更新週期也變得紊亂，這個時候如果上妝，就怕痘痘會冒出來搗亂。這個時候可以使用卸妝霜，配合蒸汽美容儀進行每週一次的毛孔深層護理。霜狀的卸妝......
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![冬季眼睛保護法則]()
眼睛的一個護理問題是每一個人都需要注重的問題，而且現在在生活當中其實有很多人出現近視或者會遇到一些眼睛疾病，這和自己生活當中的一些用眼習慣還有生活方式都是息息相關的，所以我一定要更加註重眼部的護理，下面去了解......
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![堅守7大法則預防月經不調]()
１、適量運動、避免過度勞累２、注意飲食，保持營養均衡３、保持心態平和、緩解精神壓力４、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活５、遠離菸酒，避免使用抗生素６、愛護身體、避免身體受寒７、遠離輻射、遠離噪音......
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![跟杜拉拉學辦公室美膚法則]()
看杜拉拉是怎樣完美升級，不僅獲得上司的歡心，同時在穿衣已經護膚經上都是有着自己的一套方案的哦，今天我們就趕快跟着杜拉拉來學學，如何在辦公室裏護膚吧！一、徹底清潔肌膚身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對“電......
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![塑造美臀的四大法則]()
美臀法則一：美臀飲食想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性......
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![永遠別說兩次法則 讓寶寶乖乖聽話]()
很多爸媽都很頭痛這種情況：讓孩子停止手中的事兒去做另一件必須做的事，如從玩玩具、看電視到去作業、睡覺等時，孩子會無視我們說的話，讓我們不停的重複、嘮叨、威脅，甚至咆哮，往往還沒有效果。其實正是這種很容易讓人理解的......
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![想讓女人的肌膚恢復光澤 兩個法則幫助你]()
到了夏天，我們就很容易皮膚曬黑，想要擁有美白皮膚除了使用防曬美白產品外，還可以多注意日常飲食，多吃一些維生素豐富的蔬果等。下面愛美網小編就來教你夏天吃什麼對皮膚好，推薦2種美容養顏食品，讓你吃出美麗肌膚。希望可以......
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![婆媳關係穩定和睦的幾個法則]()
於性情相同，或者是相互之間都想搞好關係的婆媳來說，兩個人就更容易湊在一塊兒。特別是雙方因爲都愛着同一個人，而變得更加親近。無需刻意自然好其實，家庭環境對於婆媳關係的影響是很大的，而對於一個家庭來說，相互之間的愛總......
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![教育孩子最有效率的10大法則]()
第一法則確立成果——方向大於效率成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出改變情況的理念——從多少有些不盡人意......
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![清爽保溼是重點 油肌秋季護理法則]()
進入秋季，氣候開始變得乾燥，此時對於油性肌膚的人來說，如何清爽保溼是護理的重點。在選擇清爽型保溼品的同時，定期去除角質，這樣就可以有效控油又令肌膚水潤。下面三個步驟趕快學起來。一、用清潔爲保養打好基礎洗後不緊繃......
