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![養生祕方 醫生絕不說的13個延壽祕訣]()
怎樣才能夠延年益壽呢？哪些食物不僅能夠讓我們健康還能夠延年益壽呢？這問題估計是我們大多數人想知道的。不過，延壽的方法雖然有很多，但是有一些祕方是醫生都不會和你說的哦。下面我們就來看看到底是哪些吧。1、經常喝水......
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![抗癌延壽的洋蔥竟會成爲致命毒藥]()
洋蔥，作爲一種常見的食材，洋蔥的功效經常被人們提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋蔥一起食用的，否則就會引起身體的不適，嚴重的甚至會形成結石、眼睛失明，如果還經常吃，就猶如在喂毒藥，毒害自己。那麼你知道洋蔥吃法嗎？知道......
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![保命延壽燒酒方的功效與作用 藥用價值 用法用量]()
我們知道保命延壽燒酒方對人體健康是十分有益處的，市面上也很多保命延壽燒酒方，但你知道哪些人適合吃保命延壽燒酒方嗎？什麼時候吃效果會更好？今天就給大家仔細分析下保命延壽燒酒方的相關知識。【處方】人蔘5錢，當歸5錢，白......
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![延壽的方法 早晨起來先做這一事延壽數十年]()
我們的健康是需要我們呵護的，早晨的一些習慣就關乎着我們的健康，那麼延壽的方法有哪些呢？早晨利於健康的習慣有哪些呢？早晨哪些習慣毀健康呢？今天就爲大家介紹一下吧！早晨做哪些事情可以延壽數十年！早晨起來先做這一事延壽數......
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![皇帝竟都住這種房子延壽]()
古代的風水理論有“屋大人少，是兇屋”的說法，因爲房子會吸引人氣，當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時，它對於身體的損害是可想而知的。身體能量消耗多了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，差錯也就在所難免，判......
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![一味中藥竟能讓糖尿病人延壽十年]()
一句詩因“它”而千古流傳！“獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，相信很多人都讀過這首王維的《九月九日憶山東兄弟》，詩中的“遍插茱萸少一人”是千百年來廣爲流傳的名句，打動了無數遊子離人......
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![抗衰延壽養生以“勤”字當先]()
勤學習老年人可通過讀書報、看電視、聽廣播瞭解國內外大事；還可學習書法、繪畫、攝影、集郵、種花、養鳥等，使晚年生活豐富多彩。每當學到一點新的知識後，總覺得有一種快感與成就感。勤用腦腦功能衰退是人體衰老的重要原......
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![老年人這些改變能延壽十年]()
老年人這些改變能延壽十年別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中風、抑鬱和肥胖症等。爲保證高質量的睡眠，要使用天然纖維（如羊毛、蕎麥殼、絲綢或天然乳膠）製成的枕頭和枕套。這類材質能......
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![女人不老粉老人延壽米 你真的該吃]()
論補腎，它比山藥強；論去溼，它比紅小豆強；論收斂鎮靜，它比蓮子強！可以說是一種被埋沒的補益佳品，它便宜、三種功效都強大，這個東西就是：芡實。芡實也叫“雞頭米”，功效可不少哦：芡實尤其適合女性美容駐顏用；適合老年人尿頻者食用；也......
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![改變生活習慣 能延壽十年]()
別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中風、抑鬱和肥胖症等。爲保證高質量的睡眠，要使用天然纖維（如羊毛、蕎麥殼、絲綢或天然乳膠）製成的枕頭和枕套。這類材質能調節水分，促進循環功能，確保......
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![保命延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]()
春夏交際是人抵抗力最差的一個時刻，這個時候的我們很容易會有各種各樣的問題出現，中藥方劑在這些小病症上的效果都是非常好的，下面我們來介紹一種中藥方劑保命延壽丹。【處方】胡桃仁半斤，小紅棗半斤，白蜜半斤，酥4兩，蒼朮1兩......
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![半夜起牀做這事竟有延壽功效]()
夜半時分有許多朋友都會覺得燥熱難耐，其實這是因爲我們在睡眠之中身體內部出現缺水所造成的，在生活之中，半夜缺水可是會出現很多危害的，這些危害會嚴重的損害到健康，如我們身體中的血液因爲缺水而變的粘稠，就是一種危害，因此......
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![男人養生延壽的10點養生提醒]()
1.照看好肝臟少喝啤酒——如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。吃些蔬菜——你的肝臟很樂意......
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![每天堅持走路就能延壽有多少人不知道]()
美國政府向國內的成年人建議，每週至少要進行150分鐘中等強度的身體活動，健步走就屬於這個範疇。每週5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽起來很容易做到。但實際上，只有49.2%的美國成年人達到這個標準。於是導致了美國肥胖症......
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![菜場隨處可見的它竟能幫你延壽]()
有一句俗語：“人與動脈同壽”，意思是：如果人體的動脈被堵塞、硬化，人離死就不遠了。網絡上有一種說法：人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約爲75年。雖然具體年限沒有考證，不過，要健康長壽，首要任務......
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![補陽固帶長生延壽丹功效與作用 藥用價值 用法用量]()
補陽固帶長生延壽丹，作爲傳統中藥方劑在我國應用的歷史已很悠久。我國很多的藥物學着作中都將其列爲上品，且記述了補陽固帶長生延壽丹的神奇功效。我們一起來看一下。【處方】人蔘7錢，附子7錢，胡椒7錢，夜明砂5錢，五靈脂5錢，......
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![胡麻延壽丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]()
方劑就是治病的藥方。中藥方劑涵蓋了人體各個系統的調理，並對其有顯着地療效。胡麻延壽丹就是一種被廣泛應用的方劑，你瞭解它的功效嗎？【處方】春季三月用：胡麻4兩，秋石4兩，何首烏4兩，生地黃4兩，粉甘草4兩。【製法】上爲細末，......
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![四個小動作至少幫你延壽十年]()
現代人生活節奏快，總說沒有時間鍛鍊身體，在這種情況下，如何擁有一個健康的身體並長壽呢？其實只要每天堅持這4個小動作，不費時間，身體好！1、如廁時進行叩齒運動叩齒運動即上下牙相互輕輕叩擊，能夠強化牙牀、牙齦、牙根，增強牙齒......
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![每天六個三分鐘讓你延壽十年]()
1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次，在飯後半小時刷牙，每次刷牙3分鐘以上，這樣才能夠保持牙齒的清潔。口腔醫師介紹，這種刷牙法是我們一直提倡的。其實我們每顆牙齒都有5個面，牙齒之間相鄰的兩個面，常常被忽略了，平時主要刷......
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![長壽的祕訣 十個生活習慣可延壽20年]()
從古到今，長壽一直以來都被人們所追求，因此，如何健康長壽的祕訣很受熱追捧。其實，想要延年益壽，最好的方法就是規律自己的生活習慣，因爲生活的小細節能夠爲你的身體帶來健康，下面這十個生活習慣，只要你堅持了，就一定能夠幫助你......
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![科學養生 推薦5個另類延壽理由]()
老夫少妻更長壽，你相信嗎？在這個快速發展的社會，健康長壽成了不少人的嚮往，能夠延年益壽的方法雖有很多，但我們卻無法預知結果。今天小編推薦經過科學證實的健康長壽的5條另類理由，讓我們一起奔向長壽之路吧。老夫少妻更長......
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![老人每天運動30分鐘可延壽5年]()
據法國健康雜誌《TOPSANTE》報道，挪威研究人員對1、6萬名在1923年至1932年間出生的老人進行了研究。研究結果表明，70來歲的老年人每週進行6天運動，運動強度不管是溫和、中等或者激烈，都可以平均減小40%的死亡率。爲了得到......
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![老人最關心養生問題 晨起後這樣做還能延壽]()
養生是老人最關心的問題，日常該怎麼做對身體好呢？在生中，很多老年人在早上的時候都是睡不着的，特別喜歡，在早上起來的也是非常早的，那麼在起牀後，哪些事情做了以後，纔可以達到更加養生的一個效果的呢，所以老人早起後一定要做三......
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![大助女人延壽的4招排毒方]()
大助女人延壽的4招排毒方1、檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑中。每天早上喝一杯12盎司的熱水（加入一個檸檬的汁），這能激活你的肝功能，沖刷掉毒素，並清潔你的腸道。檸檬皮還含有一種強效化合......
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![老人怎麼吃能延壽 堅持五個好習慣延年益壽]()
老人怎麼吃能延壽？現在如今越來越多的人追求長壽，也就是說越來越多的人開始注重養生，養生可不是年紀大的人才做的事情，任何一個年齡段都應該注意養生，今天小編給大家介紹五個能夠延年益壽的好習慣。老人健康飲食，日常生活中......
