辦公室的生活科普

辦公室瞎忙族當心心理疾病半年沒見父母卻不知在忙啥在某廣告公司上班的小麗告訴記者，她到單位半年多了，每天早上8點就到辦公室，一坐到電腦前，先是MSN、QQ、飛信、旺旺登錄，隨後幾個新聞首頁彈出來，挨個看完，再刷微博、查郵件......

在這個以美爲主流的社會，越來越多的女孩注重自己的外表、氣質以及身材，有些美女爲了保持身材甚至過度的節食，結果，弄得內分泌失調，得不償失，可是，如若不這樣做他們又會覺得自己的身材變形，變得不美，就沒有人會喜歡。美眉們不要......

辦公室午後減壓小妙招相信對於很多的職場人士來說，中午的1個小時、2個小時的休息時間是非常寶貴的，吃完午餐之後，一定要抽出30分鐘左右午休一下，否則就沒有精力應付下午的工作。但是職場上突發的事情非常多，突然要加班、突......

人們的生活越來越電子化，很多的工作都是在辦公室裏面通過電腦或者其他的電子設備來完成，所以大部分的時間都需要在辦公室裏面工作，長時間的坐立是很容易造成腿部的浮腫的，這樣就會導致腿部變粗，所以很多白領工作者都想找到......

專家建議，在裝璜精美、設備先進的現代化寫字樓裏工作，一定要注意四個方面的問題，不要爲了工作而傷了身體。白領準媽媽當心辦公室污染首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可......

現如今，有很多人都每天坐在辦公室裏工作，而且一坐就是一整天，沒有閒暇的時間去活動活動。也導致了很多人患有頸椎病，腰病。很多人想多運動運動，可是沒有時間，今天就教大家坐在辦公室就能瘦腰的方法。坐姿：身體直坐，兩腿伸直向......

減肥已經成爲了一個備受關注的話題，儘管減肥的方法是很多的，很多的藥物減肥，已經取得了不錯的效果，但是有的人是不適合藥物減肥的，俗話說的好，是藥三分毒，這就充分說明了藥物給我們的身體帶來的副作用，還是運動減肥更有效一些......

級別高的辦公室如在黨政機關方面指的是辦公廳。如在企業方面的指的是總經理室、董事長室等。級別高的辦公室一般是總經理室、董事長室等。總經理室是公司日常事務管理機構，總經理負責控制和協調各部門經營管理情況，制定......

辦公室一族最容易讓自己的身體處於亞健康狀態，雖然沒病沒痛，但卻總是不舒服。特別是女性，OL本來就體質較弱，缺乏運動，如果再加上長時間的耗神、久坐工作，身體自然就會各種不舒服了。辦公室地方雖小，空閒時間雖然不多，但我們完......

每天坐在辦公室裏的電腦面前，打字碼字工作，時間一長這電腦對我們最大的危害就是輻射了。他會影響我們的皮膚，臉是首當其衝受到最大傷害的了。那有什麼辦法讓我們在這長時間的輻射中不受傷害呢，用怎樣的手段減少和防止電腦......

看杜拉拉是怎樣完美升級，不僅獲得上司的歡心，同時在穿衣已經護膚經上都是有着自己的一套方案的哦，今天我們就趕快跟着杜拉拉來學學，如何在辦公室裏護膚吧！一、徹底清潔肌膚身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對“電......

盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒盤點辦公室裏那些你傷不起的事兒男同事的小道消息不要去聽還有員工不拔上司的虎牙，就是喜歡打聽小道消息。我只能說明如果你是這樣的人的話，你基本上和晉升無緣。職場上容易晉升的有哪幾......

在壓力這麼巨大的社會中，很多上班族長期與工作捆綁在一起，很好有自己的業餘時間，更別說要出去運動等活動了。對於一些體型較爲肥胖的人羣來說，這是一個很爲難的困境，沒時間卻有想瘦腿。對此，在這裏給一些業餘時間較少的人羣......

秋乏，源於體內陰陽失衡辦公室白領的秋乏一般表現爲犯困、工作時注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡覺睡得很沉，早上不願意起牀去上班。之所以會出現秋乏，是因爲人的神經系統對溫度很敏感，夏天時，天氣比較炎熱，人會處於一個......

辦公美膚法寶辦公室美膚法寶，在我們的日常生活中，上班族在辦公室一待就是一整天了，一天吹空調導致皮膚缺水，久坐腰痛各種毛病都來了，長時間對電腦導致皮膚暗黃，小編和大家一起來看看辦公室美膚法寶。辦公室美膚法寶1工作醜......

專家說，上班族爲了節省時間，吃午飯往往是在辦公室叫外賣，還常常把早餐帶到辦公室吃，這對身體健康非常不利。他說，在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有飽腹感，從而會增大......

由於衆所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，小編特提供白領十大養生建議如下：第一：學會科學飲食讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽......

不管是男性還是女性，都討厭自己變胖的樣子，因爲只要瘦下來，不僅僅可以增強別人對自己的一個好印象，也可以提高自己的自身素質，但是很多人由於所工作的環境不同，通常會選擇不同的減肥方式留在辦公室瘦身方法有哪些。不要節食......

1、開好節前安全宣導會議，佈置好節前各項安全檢查工作，安排好值班人員、數量和值班注意事項，並形成會議記錄。2、放假前夕，各部門責任人要督促員工關好辦公室的門、窗，特別是帶有保密性工作的辦公室應做到人走後，門、窗隨手......

在辦公室裏與同事們交往離不開語言，但是你會不會說話呢？俗話說一句話說得讓人跳，一句話說得讓人笑，同樣的目的，但表達方式不同，造成的後果也大不一樣。首先，不要跟在別人身後人云亦云。老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。......

現在的工作和生活的壓力都是很高的，偶爾週末休息的時候很多的人更是不想去進行一些劇烈的運動。而因爲這樣的情況，現在的社會上就出現了辦公室坐姿瑜伽，就是針對一些經常在辦公室不能做運動的上班族，很是適合一些白領的運......

古有云：“好的字畫，惠澤八方”。這裏的“惠澤”，表面意思是，讓人因感覺到身心舒暢，猶如洗滌心靈，像得到畫的恩澤一樣。同樣的，在工作場所，辦公室掛畫也是大有講究的，想知道辦公室掛畫有什麼講究嗎？想要知道合乎辦公室風水佈局的......

在寫字樓恆溫封閉的辦公室做白領，很久以來是許多人羨慕併爲之奮鬥的職業目標。可在寫字樓裏待久了的白領們，卻嚮往着走出圍城。久坐與久視、長時間使用電腦、環境封閉，使越來越多的白領出現了以頸椎疼痛、眼睛酸脹、腰肌......

頸椎病是現在的一種常見病，廣泛發生在辦公室中用電腦工作的白領一族。辦公室頸椎病是現在新出現的一個名詞，講的就是那種因爲職業的原因患上脖子疾病的上班一族。對於頸椎病其實有很多的原因會造成，不同的原因也有不同的......

近年來，隨着信息技術的不斷髮展，人們並沒有減輕工作量，反而工作越來越多了。因此，越來越多的辦公室人員都沒有時間去健身房健身。不健身，身體卻渾身不舒服；健身，卻沒有足夠的時間去健身。那麼，在辦公室如何健身呢？下面就爲大家......